tekst

A nie wmawiać ludziom że się kocha co się je. A jak jest kryzys bo zawsze jest - to tłumaczyć że tak musi być. Nie nie musi. I Tekst Pro trenerów " im się gorzej czujesz tym lepsza forma" .. g**** prawda. Jest masa osób która się czuje całą redukcję bardzo dobrze, ewenement jest po odwodnieniu ale to też zależy jak mocnym

[...] Wtf? Dlatego na text - co leci? - jestem uczulony na maxa. No leci, tylko hipokryta powie, że nie leci, mając 5%bf, miecha nie popalił sporo i startuje. Wypisz wymaluj sytuacja sprzed wczoraj. Jesteśmy na wakacjach, Wolski poszedł na trening. Wbija inny Polak na siłkę i pierwszy tekst "co leci?" %-). I poszedł dalej nawet nie robiąc trenunfu.

[...] https://i.imgur.com/VpJakizl.jpg?1 Tego dnia jeszcze spotkanie z kumplem i relaks przy bilardzie;-) EDIT! Przeglądając wstawiony post, widzę jak mocno źle wygląda tekst o bilardzie i kumplu, pod powyższym zdjęciem%-) https://i.imgur.com/QPY9NL0l.png ŁAPY https://i.imgur.com/CVm5D7ml.png Komentarz: Tego dnia pospane ciut dłużej, a to [...]

[...] https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg BARKI+ŁAPY https://i.imgur.com/J11s1Q8l.png Komentarz: Niepotrzebnie przypuszczałem, że będzie to średni trening%-) Tzn wystarczył mi tekst Asi- no, to ja załatwię dentystę, Ty trening i widzimy się tu i tu%-) Czytaj- spiesz się bo nie będę czekać%-) https://i.imgur.com/mJU2qeIm.jpg Nie no, żartuję:)) Choć [...]

Tez by sie nadalo, ale to nie o to. To tekst z filmiku Koks po Polsku, jednego z pierwszych;-D

Banan, no za parę tygodni, jak dołożymy ciężaru, zacznę brać więcej w MC, to ten trening może trwać koło 3h%-) Dlatego będę starał się rozbijać klatkę z plecami na 2 DT, przynajmniej 2x w miesiącu. Klatka nie jest najgorsza, ale na pompie, bez wciąż jest bardzo słabo i płasko, ale mam wrażenie, że coraz lepiej:-) Działaj działaj, po takiej [...]

[...] KLATKA https://i.imgur.com/fgZ4IlRl.png Komentarz: Świetny trening, choć w tych ostatnich seriach czuć coraz bardziej zmęczenie. Nie będę się zbytnio rozpisywał, miejsce na tekst zostawię na trening u Mariusza, o czym zaraz poniżej:-) Ciemna siłka, ale światło sprzymierzeńcem pozowania%-) https://i.imgur.com/CmK97b2l.jpg [...]

[...] i bdb. Plecy z 2kami poszły wyśmienicie- ciężary utrzymane sprzed wyjazdu. https://i.imgur.com/eZ0j4Rol.jpg Nogi- tu były emocje i zagadka, więc należy im się dłuższy tekst. Niestety ból kolana, którego nabawiłem się przed miesiącem (zmęczone po siadach na hackach i na końcu dobite niedbałymi wykrokami...) wciąż występuje- mniejszy bo [...]

przez chwile myslałem , że to ty na obrazku Tu wprowadź tekst linku...

Panie profesorze, w domyśle:roluj, rozciągają 10s napinaj kolejne 10s i ćwicz w pełnym zakresie. Wróć za 8h i zrób to samo i jeszcze za 8 i jeszcze ... Będzie chociaż na zaliczenie ? ;) Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - kwachor w dniu 2022-02-05 17:47:14 Zmieniony przez - kwachor w dniu 2022-02-05 19:18:23

[...] ćwiczeń na mordownie, ja dorzucę Bułgary z hantlą + guma (na ziemi tal;erz 20kg i pod nią guma + na hantle, tak by napięcie było mocne u góry). ale faktycznie, w domu, załącza się ten tryb oxygen gym %-) fajny film, można wyregulować lub progresowac np zakresem: Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-04-04 14:43:51

Hahaha no to jest najlepszy tekst ;)

dobrze, że wspomniałeś o jego zachowaniu, niech chociaż ta garstka osób tutaj ma świadomość jacy niektórzy potrafią być zawistni.. zamiast szczerze pogratulować to taki tekst. Jeszcze rozumiem jakby faktycznie Cie zdeklasowal i powiedział to w nerwach, gdyby widać było gołym okiem, że powinien być wyżej, no ale nie oszukujmy się - to Ty to [...]

[...] centralnego bo remont mam. %-) %-) %-) Karpiu - a ja patrze w Twoja avatar i widze ze mamy takie same plecy %-) co zajadasz na poprawe humoru? %-) bo Ty jak zaladujesz jakis tekst to ubaw pare minut jest }:-( erwinoos - chcialbym zeby tak bylo %-) dzis mam wene zeby w nocy zniszczyc barki - musze sklecic jakis megahardkor trening %-) Zmieniony [...]

ten tekst sobie zapisuje, pierwszy raz go słyszę:)

[...] o statusie. My udostępniamy Wam zakupy w cenach hurtowych na sklepie co jest sporą pomocą, ale w zamian oczekujemy po prostu minimalnej aktywności (o którą musicie zadbać sami bo inaczej ceny nie będą się na sklepie załączały) jak i prowadzenia dzienników treningowych na przyzwoitym poziomie, do tego zalicza się coś więcej niż suchy tekst

podwaliną czemu obecie cześć osób stosuje wyższą objhetośc jest moze ten wywiad: Tu wprowadź tekst linku... doszli do wniosku, że po długim okersie stosowania serii niskiej objętości, wysokiej intensywności -żeby dalej poprchnąc takie duże cielsko jak J. Pters do budowania mięśni dobrze jest wrzucić, wyższą objętość, kosztem nieco mniejszej [...]

3min 10s Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - kwachor w dniu 2018-11-08 15:29:35

[...] tym spalaniu ? Trochę mizernie się pali, trochę strzela jak zimne ognie ale do wybuchu daleko. Grzeje mocno, pocenie podwyższone więc coś tam siedzi. Pierwszy tydzień szła dawka 250mg, drugi tydzień 300mg, trzeci i czwarty tydzień 500mg. Ch**owo z tym że nie jestem realnie w stanie ocenić jaka faktycznie biorę dawkę. Tu wprowadź tekst linku...

Viki odebrałaś mój tekst całkiem odwrotnie niż myślałem ale to zapewne przez to, że tak jak napisałaś jest to dla Ciebie drażliwy temat. Nie będę wnikał. Twoje życie, nie moja sprawa.