technik

Moje to tora yop chagi z wyskoku i bandae dollyo chagi, z nożnych technik jeszcze dollyo-an-dollyo-jagi no i z ręcznych backfist (niedozwolone w walce sportowej) i pięść z wyskoku. No i do tego jak kolega Kox też mam swoje specjalne np. goło-dupiro-geri po pysku i kata "żadne grabie czy łopata nie rozwalą dziś *****a" z wiadomego [...]

Ciekawe ciekawe widze że nie które techniki lubią sie powtarzać .Ale jak wygląda backfist i czemu nie można go stosować w walce sportowej.I prosił bym niektórych o chara kteryzowanie technik

jadlem ostatnio wpc extensora natural i nie jest łatwo to przełknąć pierwszy miesiąc jakoś szło a potem to już próbowałem różnych technik jak dodawanie kakao, czekolady (takiej do rozrabiania na gorąco) i wyszło na to że zostało mi z 600g przeterminowało się i leży w szafie więc za natural dziękuje wezmę pewnie kilka natural jakby mi się [...]

więc co powie na to kolega technik elektryk? pozdrawiam

[...] sprzetu w tajemnicy... Co kata daje teraz? A chociazby poprawia koordynacje, zwieksza pamiec ruchowa, dobrze wykonane jest treningiem kondycyjnym, zmusza Cie do wykonywania technik ktorych w walce, na worku czy gdziekolwiek indziej nie wykonasz a kiedy jednak moga sie przydac. Kata rowniez powinno byc cwiczone razem z bunkai, wtedy spelnia role [...]

Ja wybrałbym zapasy albo judo, doskonale Cię rozwiną w tak młodym wieku. Trening sportów chwytanych jest wg mnie trudniejszy, opanowanie technik trwa o wiele dłużej niż w stylach uderzanych. Z czasem dorzuciłbym kb lub boks.

Pod MMA lepiej wybrać zapasy, w judo większość technik jest robiona z uchwytu za gi i wymaga dodatkowych (drobnych, ale zawsze) modyfikacji pod MMA. W judo są techiki kończące, których nie ma w zapasach, ale można robić MMA a'la Chuck Liddel ( sprawl and brawl) czy Mark Coleman ( ground and pound) bez bawienia się w kończenia. Dla frajdy i zdrowia [...]

W zapasach co prawda nie ma technik kończących ale masz najlepsze obalenia ze wszystkich SW i w połączeniu z kickboxingiem wyjdzie ci idealna mieszanka do ground and pound.

Skoro tak mówicie, po prostu wydawało mi się, że w judo jest więcej technik, ale fakt faktem są z Gi. Ale ponoć mam niezłą sekcję zapaśniczą i to jeszcze za darmo Słyszałem też ponoć, że większość zawodników MMA trenowało zapasy. Rozumiem, że polecacie styl wolny ;) Wydaję mi się, że zapasy i KB to dobre połączenie. Najwyżej z czasem kiedy [...]

[...] między różnymi mięśniami (np. nieproporcjonalny biceps w stosunku do tricepsu) Teraz kilka słów o tym jak niwelować i zapobiegać pierwszej z dysproporcji: 1 TECHNIKA Zła technika to najczęstsza przyczyna powstawania lub pogłębiania się dysproporcji. O tym jak poprawnie powinieneś wykonywać ćwiczenia możesz przeczytać między innymi tu . Jeśli [...]

[...] rezygnowalismy. Jest u nas kilka form, w tym jedna podwojna, ale sa uczone na bardzo poznym etapie szkolenia. Przez pierwszych pare lat uderzasz i kopiesz w tarcze, masz techniki w parach, walke zadaniowa i sparing. Formy sa na koniec. Od strony technicznej podstawa sa uderzenia rekami - piesci + lokcie, do tego kolana i nieco kopniec [...]

Co do zapamiętywania technik to zapamiętać jest łatwo trudniej wykorzystać podczas sparingu A i jeśli lubisz SW to oczywiście że treningi będą dla ciebie ciekawe. Zmieniony przez - Daniellew w dniu 2010-07-25 21:20:57

Jest swietna ksiazka na ten temat Ann Frederick "Stretch to Win", jak rowniez kurs Fascial Stretch Therapy™. Z tychze technik korzystaja z powodzeniem zawodowcy w Stanach, jak rowniez UK.

[...] trening BJJ ? bo bylem na jednym i bylo jakos bardzo malo ruchu :/ Po krotkiej rozgrzewce - 10min (biegi, rozgrzanie stawow, przerzuty, pajacyki itd) bylo cwiczenie w parach technik, sensej pokazywal technike i robili wszyscy wyjscie jakies z gardy ... i w sumie tak do konca , jednak wszystko na lezaco ... Troche sie tym rozczarowalem , ze to tak [...]

[...] stopień cierpienia, bo kyu oznacza w języku japońskim cierpienie) będzie Ci odpowiadać. Trening BJJ tak powinien wyglądać, oprócz ćwiczeń na biernym przeciwniku są ćwiczenia technik na przeciwniku oporującym i kulanka (lub jak to nazywają judocy - randori), gdzie próbujesz wykorzystać poznane techniki w walce. Jest to o tyle istotne, że w czasie [...]

[...] obiektywnie rzecz biorac to treningi dlugie, zmudne i wyczerpujace). Po prostu akcent w Kyoku lezy gdzie indziej. TKD moge polecic tylko ze wzgledu na to, ze widowiskowych technik mozna sie (zakladajac, ze posiadamy jakies tam predyspozycje) zaczac uczyc po ok roku trenowania. A przez ten rok to tez nie jest za ciekawie. A taka capoeira to i [...]

Tak Badu,właśnie americana,też natknąłem się na tą nazwę...może kiedys założymy post tylko z nazwami technik...myslę,że się przyda Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy kobiecie" * * * "FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

http://www.pzjudo.pl/docs/reg/3.pdf Jest do 55 kg w juniorach. Inny mój problem to mały arsenał. Trener zbyt powoli wprowadza nowe techniki. Znam 5 rzutów, 3 podcięcia a w parterze 1 trzymanie i 1 dźwignię. Reszta technik używanych w walce to czysta improwizacja... PS: Walczyłem z nią bardzo ostrożnie choć jest równouprawnienie.

To przeoczyłem i wydawało mi się, że najlżejsza to 60kg no ale jak jest 55 to ok ;) co do "arsenału" technik to tak jak Saida, na zawodach masz 2/3 techniki swoje takie 100% dopracowane i to wszystko, zawody to nie miejsce gdzie możesz sobie pozwolić na błąd jak na treningach robiąc technike, której za bardzo nie czujesz.

ile trenujesz i gdzie? duzo walczysz? stosuj skrocone wersje blokow bacdz w ruchu caly czas wydluzaj skracaj dystans, nie stosuj technik ktorych nie opanowales dobrze nie kop za wysoko bo mozesz sie wywalic ulica to nie mata nie ma sedziego ps pamietaj ze w kk mankamentem jest brak udewrzen na glowe przerz co garda jest nie za szczelna wiec [...]