technik

[...] w serii 15-10, przerwy między seriami 2 min. to jest taki wstęp, poćwicz przez miesiąc żeby stawy, mięśnie i ścięgna przyzwyczaiły się do wysiłku, Ucz się prawidłowej technik, ciężar dobieraj tak aby w ostatniej seri zrobić 10 powtórzeń z zapasem siłowym na 2 powt. Na duże partie możesz robić 2 różne ćwiczenia w jednym 3 a w drugim 2 [...]

jak trenujesz w domu masz ograniczone mozliwosci postepu, musisz sie uciekac do roznych technik, troche to skomlikowane i ciekzko ukladac taki trening, nie mowiac ze ie da sie na raz tylko trzeba wciaz go zmieniac Poszukaj sobie w dziale dla poczatkujacych cos dla siebie, istnieje taki domowy trenig XP90 zakladajacy staly progres trudnosci.... [...]

[...] i zdobyte puchary. Chciał, aby jego osoba została poufna - dlatego nie zostaje podane tutaj jego imię i nazwisko. A poza tym 63 strony na opisanie tych diabelskich technik to trochę mało... Może sam za parę lat coś wydam, przyprawię trochę nazwy (np. Ultra Street Low Kick) i zarobię fortunę . PS. Ta publikacja pod tytułem "Chcesz [...]

ej ja tez sie zdziwilem jak patrze na niektorych, ale widze ze to daje wyniki 100 x 12 lekkim chvjem przecietniaki biora tym sposobem egon no wlasnie jest wiele technik kierwa to musze sie porozciagac Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-08-23 18:24:06

[...] która wyparowała do zera po 2 min teraz jest jeszcze mniejsza o 30%. Technika... No jakoś nie sądzę aby w 3-4 mieś nauczył się czegoś więcej. A już wyszło, że on talentem do technik nie jest. Mi się wydaje, że ten chłop nadal myśli, że MMA to są SM tylko w innej formie. Zmniejszę masę, będę biegał to wygram. A co z trenerami, treningami, [...]

Jedź dalej fbw. Zmieniaj ćwiczenia, serie, powtórzenia. Jest tyle możliwości, że pała siada. Split nie na 3 dni? Dopiero uczysz się technik itp. Wal fbw. Zmieniony przez - dudpis w dniu 2010-08-26 15:17:48

[...] wypłatę,ale średnią sumkę... Jest niewygodny dla Kliczki... Nie chcę tutaj nie wiadomo jakich nadziei robić jak mówiłem,że Adamek znokautuje Granta...Ale Peter,to nie technik Chambers,to niewygodny Slugger... Stawiam Włada na punkty...Ale jak wygra Peter solidna wypłata mnie czeka... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-08-26 22:11:43

No pewnie, że Pudzilla nie ma szans. Naucz się z YouTube paru nowych technik sekretnych i go pokonasz jeszcze przed walką. Gdzieś był tutorial do "Stara Baba Daje na Tacę" - to podobno świetna riposta przeciwko agresywnym młodzieńcom. Jako ekspert w dziedzinie Ninja i innych kieszonkowców mogę także polecić "Koślawa Szkapa Kłapie [...]

Po krótkiej rozgrzewce Marcin Najman dał szybki pokaz technik bokserskich, a w chwilę później zmienił go Mamed, który momentalnie rozpalił publiczność efektownym pokazem MMA. Dorian pojawił się na scenie, jednak odpowiedział tylko na kilka pytań publiczności i wrócił do naszych biznesowych pogaduszek. Ronnie zaś dał się namówić na zdjęcie [...]

[...] sobie poszły i nie wróciły. Dlatego tak dużo robie aerobów bo się czuje pierwsza klasa i energii nie brakuje. Cwiczeń siłowych też bym robił więcej dla większej kaloryczności treningu ale nie robie bo nie znam technik ich wykonania a nie chce przez niewiedze nabawić się kontuzji. Więc staram się robić te które znam ale coraz lepiej technicznie.

To nie jest co prawda z Krav Magi typowo tylko z Judo ale też się to tam ćwiczy, jako alternatywę dla w/w technik. http://www.youtube.com/watch?v=d5WpLxRaeF0&feature=related

A mógłbyś jeszcze powiedzieć jak wygląda sprawa ze zdawaniem na dane pasy , bo na judo było kilka pytań odnośnie teorii , a później kilka technik na dany pas , jak jest w BJJ ?

jesli chodzi o same techniki, to w bjj trzeba sie nauczyc ich o wiele wiecej, chocby z tego powodu ze samych rodzajow gardy jest ponad 20. - Lootpack, o judo też można napisać, że odmian seoi-nagi jest ponad 20 Myślę, że liczba technik obu stylów jest porównywalna, a na naukę czy to judo, czy bjj nie starczy całego życia. ja wiem ze walczy [...]

41 poprzednich też nie wygrał nazwiskiem. Musi coś potrafić jeżeli doszedł tak wysoko. Każdy porównuje go do ojca, legendy i każdy mówi, że walczy nazwiskiem. Nie jest taki jak ojciec, ale widać, że chłopak umie się bić. To poprawny bokser, niezły technik, ale na Cotto jest za słaby.

http://judoinfo.com/new/techniques/more-techniques/102-official-99-techniques-of-the-international-judo-federation moze ta lista zmieni twoj punkt widzenia. stojka judo ma tylko lub az 66 technik, z czego sporo odeszlo po wprowadzeniu nowych przepisow.

Wg mnie judo jest o wiele trudniejsze w nauce niż BJJ. I nie chodzi tutaj o to, że tu jest więcej technik a tutaj mniej. Rzuty w judo trzeba naprawdę długo szlifować (i to kilka wybranych pod siebie rzutów) żeby potem w zautomatyzowany sposób rzucać (i nie dać się samemu rzucić). Z kolei w BJJ masz praktycznie sam parter, gdzie masz czas żeby się [...]

Zaskoczyć może go tylko w parterze. Jakby popracował ciężko nad 1-3 technik i później skutecznie zastosowałby je w walce - mógłby wygrać.

[...] być aż tak bardzo "luźny" ja mam w klubie chłopaków, którzy są słabo rozciągnięci a mimo to są jednymi z najlepszych zawodnikó bjj w Polscewięc jak widać da się jeśli lubisz wyzwania to polecam jjj bo masz tam mnóstwo technik ciągle uczysz się czegoś nowego, a nie tylko ćwiczysz i doszkalasz senkcencje kilku ciosów jak np w boksie

[...] trafienia w a. są 3 pkty. ( inaczej każdy by obstawiał 6 walk na i co by weszło to by weszło) ...podobnie w drugiej opcji trzeba wszystko trafić, ilość walk + jakie techniki(dokładnie) żeby dostać 6 pktów. Maloun czy mogę dać, że zawodnik wygra przez "poddanie ciosy" Jak już wysłałeś posta i napisałeś tu o co Ci chodzi, to [...]

na ulicy nie ma sie co bawic w techniki chwytane bo to bardziej cie straszy niz pomaga opanowac. No jak się nie zna technik chwytanych to rzeczywiście nie ma ich co stosować. Poniewaz jestes i tak oslabiony psychicznie sytuacja strachu o zeby czy zdrowie a nawet zycie.Liczy sie prostota i szybkosc i twarda psychika.Bo jak ktos wyciaga noz,wiesz mi [...]