technik

link do filmikow wileu technik http://www.judo.waw.pl/filmiki.html

[...] w której jednym z podstawowych czynników jest boks Tajski... – bzdura. Co najwyżej można napisać "MMA jest to formułą walki, w której można używać większości technik boksu Tajskiego". Trenując SW pod MMA nauczysz się Tajskiego, Judo, BJJ i elementów z rożnych inny SW. – kolejna bzdura Co najwyżej można napisać [...]

[...] piasku trzeba mieć predyspozycje - o tym czy je masz może powiedzieć ci wyłącznie nauczyciel, który ma pojęcie o tym treningu. Trening ten zostal wymyślony jako uzupelnienie techniki głównie dla tego, że część bardzo zaawansowanych technik stylu bez tego typu treningu jest nie do opanowania (nie będę opisywał jakie to techniki ze względow [...]

Nie wpływają na nic poza zniszczonymi kolanami, jest wiele lepszych i efektowniejszych technik treningu. W LA najwazniejsza jest cierpliwość

[...] to raz robię, a raz mówię trenerowi, że jadę na drugi trening zaraz i nie robię). 2) Na bjj jest pojazd fizyczny: -porządna rozgrzewka po której już niektórzy mają dość -techniki następnie sparingi, albo od razu sparingi (bez technik) -z reguły dobitka w postaci różnych drilli, obwodów itp -rozciąganie Najwiekszy problem sprawia mi ogarnięcie [...]

"Gracie nie wymyślili nic nowego" - że nie masz pojęcia o Bjj to już wiemy.Dla twojej świadomości powiem ci że niech i niekture techniki są podobne to i tak jest to mały procent bo Bjj ma mnóśtwo swoich technik których nie ma gdzie indziej i nie chodzi tu o żadne uzupełnianie.A jeżeli masz jakies wątpliwości to powalcz z kimś od Bjj.

[...] poszedł na jakiś "miękki" styl, to zaczynanie od 5 treningów na tydzień to samobójstwo-organizm nie wyrobi, a nawet jeśli wyrobi, to będzie to za duża porcja technik na raz. W efekcie niewiele się nauczysz. Idź do klubów, spróbuj(1 trening zwykle jest gratis). Potem zastanów się, co Ci bardziej pasuje-"chwytanie" czy [...]

[...] problemem moze byc tu genetyka. Naturalna blokada stawow biodrowych. Tutaj juz nawet rociaganie nie pomoze. Wazne aby wtedy duzo czasu poswiecic na rozciganie wykonujac duzo technik noznych. Przede wszystkim stabilizuje to kierunek i wzmacnia sile kopniecia. Przydatny tu jest partner z lapami trenerskimi lub tarcza oraz worek. Panuje dosc [...]

na podbudowie tzn. jak? czy jest to zbieranina technik z różnych styli? stójka czy parter? no i czy sie troche biją bo szczerze mówiąc przestałem już wieżyc w podejście teoretyczne do nauki walki. rozumiem że chłopak ma dopiero 9 lat i jeszcze nigdy nic nie trenował ale to nie znaczy że mają go tam gąbką obkładac żeby się nie potłukł. dlatego [...]

tu masz na tej stronie sporo technik MT http://www.fight-club.pl/muaythai/techniki/

[...] każdego i 10-100 powtórzeń w serii), w których skupisz się na technice ruchu i szczytowym napięciu mięśni. W tych ostatnich Ćwiczeniach Milos gęsto korzysta z zaawansowanych technik treningowych, takich jak superserie, serie z wywoływaniem palenia wewnątrzmięśniowego, czy serie ze zmniejszanym obciążeniem, aby w ten sposób wywołać szok w [...]

[...] na tym obrazku" itp. Oczywiscie nie dotyczylo to wszystkich badanych tylko grupy jako calosci, ale okazuje sie, ze nawet jesli jest to trening dokladnie tych samych technik, taka sama intensywnosc itp. tyle ze podany w oprawie "sportowej" i "tradycyjnej" to ta tradycyjna agresje redukuje a sportowa moze wzmacniac. [...]

jezuuu nie wiem, jeden nauczy się technik i wygra potrzebne walki w pół roku, inny przez 5 lat się nie nauczy. Generalnie odstęp pomiędzy egzaminami powinien wynosić ok pół roku, ale to zależy od trenera Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Jeśli już nie ma wyjścia to zadaniówki zaczyna się od najprostszych technik, a potem się rozwija. Czyli lewy, lewy-prawy, potem proste obrony. Podstawowe obrony to rękami, potem tułowiem (balans, rotacje, odchylenia), a na końcu nogami. Najwyższy poziom to łącznie obron, ale to wychodzi naturalnie jak się ma wszystkie wytrenowane. Jak nie [...]

1. Nuki ćwicz :-D 2. Jest wiele technik intensyfikacyjnych bez dokładania ciężaru: izometryczne pauzy, poszerzanie zakresu ruchu, trening w niestabilnym środowisku (zalecana ostrożność), zmiana rozkładu ciała między kończynami (za Pawłem Caculinem)

ja nie znam zadnego koresondencyjnego klubu. idz na trening, albo z kims pocwicz, posparuj... poczytac to mozesz jak juz znasz podstawy technik. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

uzupelnie swoja wypowiedz w krav sa sparingi tylko sa pewne ograniczenia co do zadawanych ciosow i technik.wiadomo ze cwiczysz z partnerem i nie mozna go uszkodzic.uprawianie kravki wymaga bardzo duzo odpornosci psychicznej i fizycznej przy normalnym treningu kladzie sie duzy nacisk na kondycje fizyczna jak i "odpornosc na ciosy"chodzi o [...]

[...] uczyliby jej w wojsku policji ochronie i silach specjalnych ????? gdyby rzeczywiscie bjj byloby najskuteczniejsze i w ogole to sily specjalne uczyly by sie bjj. wiekszosc technik w bjj konczy sie w parterze.... a teraz wyobrazcie sobie sytuacje w ktorej jest zadyma w barze i leje sie 100 typa.... wpada 20 policjantow uczacych sie [...]

Nie wiem czy to aktualna lista: # UDE HISHIGI HARA GATAME # UDE HISHIGI ASHI GATAME # UDE HISHIGI SANKAKU GATAME # UDE HISHIGI TE GATAME # ASHI GARAMI # SODE GURUMA # RYO TE JIME # KATA TE JIME # FUSEGI przeciwko w/w chwytom Zdjecia i opisy techniki: Judoinfo.com Spis technik: http://serwis.judo.tgory.pl/wyswietl.php?menu=4&nr=10

No z tym tluczeniem to tak tylko napisalem, cwicze z kolega ktory pare laty cwiczy karate czy cos takiego wiec jakies pojecie ma i stara sie mnie jakis technik nauczyc zebym sobie raczek nie polamal. Tylko ze w jego przypadku on zrzuca zbedne kilogramy i tlucze ten worek po treningu a ja chce pare kilo zlapac i to mnie ciekawilo czy to zle nie [...]