technik

haha ja nawet poprawnie nie potrafie kopnac.. troszke rekami cos ewentualnie moge pomieszac.. bede markowal lewy prosty na korpus i potem lewy prosty z wyskoku na twarz.. podobno 70% technik to rece ciekawe jak to bedzie.. Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

Fajnie to wygląda. Zawsze lubiłem kettle. Fajnie, że się podoba ! Tu ruska odmiana i odważnika i technik, czyli girevoy ;)

Fajnie to wygląda. Zawsze lubiłem kettle. Fajnie, że się podoba ! Tu ruska odmiana i odważnika i technik, czyli girevoy ;) Tam na Wschodzie zawsze kettle były popularne, gdy u nas był okres, że zniknęły. Ćwiczyłem w Donbasie z chłopakami za czasów ZSRR, gdy tam pojechałem na obóz studencki. U nas wróciły dopiero z 15 lat temu. Tam było masę [...]

[...] nie będziesz odstawał od tych trenujących 3-4 razy. A co powiesz na 2-3 miesięczną przerwę w treningach - nie sądzisz, że grupa zdąży w tym czasie poznać i przećwiczyć tyle technik, że faktycznie będzie Ci ciężko nadrobić? Moim zdaniem właśnie tak by było, tak więc nie łap za zbyt wiele na raz: żadnej SW nie poznasz na tyle dobrze, żeby [...]

[...] nie bede pozwalal na robienie burdla w tematach merytorycznych. Dziekuje za uwage. Co do glownego tematu 3 razy w tyg treningu pozwala na dosc szybka i efektywna nauke technik JEDNEGO SYSTEMU. Inna sprawa, ze tak jak ktos juz napisal stojka bokserska pod MMA bedzie wygladala inaczej niz ta w boksie w czystej postaci. Zmieniony przez - [...]

[...] bedzie powodzic sie na tyle dobrze, ze bedziesz miec $$ na treningi) to sie przenies i tyle. Mozesz tez pochodzic na Boks i do tego skumac sie z kims kto troche kopie i zna sie na tym (karateka, kickbokser). Niech Cie nauczy technik noznych i mozecie sparowac.Bedzisz miec taki MT w tanszej wersji. W kazdym razie lepsze to niz uczyc sie samemu.

najpierw trenowal karate, dosyc dlugo, pozniej filmy i swirowanie technik, nastepnie sekcja, AWF, pozniej podpial sie pod centralne osrodki i teraz ma juz uprawnienia, zanim zaczal robic cos legalnie bil na glowe niejednego instruktora "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna [...]

[...] przechodzil na wtf (imo to jak z mercedesa przesiadac sie do syrenki- jedyne co moze skusic to pieniazki). ITF i WTF laczy tylko i wylacznie nazwa (i nazewnictwo niektorych technik, ale to juz wynika z jezyka) to tak jak z pilka nozna i pilka reczna: jedno i drugie to pilka, ale rozni je wszystko. To, ze to akurat wtf byl na igrzyskach (zdaje [...]

Fajne to ,krótkie akcje bez zbędnych ozdobników. Bardzo ciekawie też łańcuchowo łączone są technik ( zawsze to większe prawdopodobieństwo że któryś strzał siądzie:) )... Na pewno ten styl warto ćwiczyć nie tylko dla zdrowia-chodź cieszenie się możliwe jak największym zdrowiem i sprawnością do końca życia z pewnością byłoby miłym "efektem [...]

[...] jesli kogos urazilem. jak pisalem gdzie indziej trenowalem dwie sztuki walki i jeden sport walki.gdybym jednak nie nauczyl sie bic na ulicy,nic by z tych wyuczonych technik nie bylo.to dopiero bojki pozwolily mi zweryfikowac umiejetnosci wyniesione z sal treningowych,i pelniejsze ich wykorzystanie." Jeżeli ktoś ma czas to może niech [...]

[...] klub u Grześka Klonka na Milowicach. Bodajze 60 dych za trzy treningi w tygodniu, być może w tym roku ceny wzrosły. W tym samym klubie Maciek Polok- jeden z najlepszych techników bjj w Polsce - prowadzi swoja sekcję, Jest też krav maga i chyba sportowe judo ale w tym temacie mniej sie orientuje. Tu masz linka http://www.mtsp.pl/plan.php Co [...]

Wiem ze pewnie nie to chciałeś usłyszec ale bez trenera sie zadnych technik nie nauczysz, co najwyzej narobisz sobie złych nawyków. Jezeli nie masz narazie mozliwosci trenowania w jakims klubi to zacznij od przygotowania kondycyjnego tzn. biaganie, pompki, przysiady, brzuszki itp. Chyba wiesz o co chodzi

Faktycznie bez trenera/mistrza nie nauczysz sie poprawności technik charakterystycznych do odpowiedniej sztuki walki ale....własnie chciałem przytoczyć jedną historyjke która mi sie zdarzyła w życiu na konwencie napotkałem człowieka który przed treningiem wyprowadzał ciosy w dosyć specyficzny sposób zagadałem do niego:że nie wiedziałem ze w Polsce [...]

Ja techniki nagrywalem sobie na komorke, to dziala, jezeli mam 10 technik jednego tygodnia, 10 drugiego, 10 trzeciego to nic mi nie da, ze zobacze to samo za jakis miech-po dluzszym czasie cwiczenia tak na dobra sprawe zapamietuje sie tylko techniki, w ktorych od razu dobrze sie czujesz, badz te ktore wydaja Ci sie naprawde pozyteczne, reszte [...]

Boże co za bzdury zwłaszcza ten tekst mnie rozwalił "ale włąsnie współczesna technika trójbojow apoprzez swoje oszukanie doprowadzone prawie do absusru jest technik anienaturalną za czym idzie tecxhniką sprzyjającą kontuzją." Po pierwsze jest taka kategoria wiekowa jak młodzicy jesli nie wiesz i tam może Cię zaskoczę startuje się bez [...]

Owszem.Ale karate to nie tylko walka.Na egzaminie prezentujesz przeciez poziom opanowania technik,kata a nie tylko walczysz.Nie kazdy moze byc dobrym fighterem,ale kumite to tylko czesc karate.Gdyby karate bylo tylko sportem to juz na poczatku instruktorzy robiliby selekcje:ten sie nadaje bo ma dobre warunki fizyczne i rokuje nadzieje na medale w [...]

Zawsze kamizelka będzie zdrowsza,ja np jak ipy robiłem to plecak z tyłu, jak podciąganie to dawałem go z przodu. ile ludzi tyle technik :D ja znów dużo lepiej wszystko czułem na dipsach z plecakiem przednim a podciągania z plecakiem na plecach ale co by nie było to i tak było uciążliwe

mozna rozniez sprobowac roznych technik relaksacyjnych

[...] cwiczyć...tak? jesli tak to zalezy co chce cwiczyc, jesli na "ulice" to oprócz trenera na pewno długi i ciężki worek (siła ciosu, zarówno nogi, łokcie jak i nogi, mozesz nim też rzucać, tłuc na ziemii), rękawice bokserskie (12-14 OZ - jak taką trafi to zawsze trafi:), jakas makiwara do łączenia technik. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

[...] Wstaw tam dietę, tutaj trening i reszta bardziej doświadczonych niż ja osób pomoże Ci w dalszych krokach w drodze do sukcesu. Jednak gdybyś miał chęć to mógłbyś zapisać się do sekcji sztuk/sportów walki poprawisz ogólną sprawność + nauczysz się ciekawych technik, a nuż się wkręcisz i zostaniesz. PozdrawiaM.