techniczne

[...] to nie jest moja mocna strona, to wiemy :-)) Ale udało mi się też zestawić pewien okres czasu, bo na moje widać, że proporcje lepiej się prezentują ;-) Miałam problemy techniczne z tym stąd te białe plamy. Fotki odpowiednio z: Listopad 2012 / kwiecień 2013 / wrzesień 2013 / dziś. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ffba761232ea499d95459ae154fe1e3d.JPG [...]

Aaaa bo wy to takie techniczne %-) Jakos do audiobooków sie nie przekonałam, za to córa sie lubuje.. Kurcze mam 60 powiadomek od wczoraj, jakis błąd znowu na forum i czyszczę skrzynkę od pół godziny

To w końcu są to kompresyjne koszulki?? Chyba nie. Po prostu techniczne.

[...] przedni akton. Owszem technikę można ukierunkować stricte na ten rejon, ale też można to wyciskanie uczynić o wiele bardziej wszechstronnym ćwiczeniem dbając o niuanse techniczne, o których wspominałem wcześniej. Wznosy z dużymi ciężarami - ale takimi na serio dużymi - nie mają nic wspólnego z szanowaniem własnego zdrowia, unoszenie sztangi [...]

[...] rozgoryczenie i sarkazm Kuby - co będzie jeśli mi się akurat uda to co planuję bez zbędnego balastu tłuszczowego:-? Wtedy wyjdzie na to, że nawet takie antytalencie techniczne bez genu słuchając się poprostu kogoś kto wie co mówi potrafi "coś" wypracować}:-( Marcel nie mam co wstawiać żadnych fotek bo wyglądam identycznie jak na [...]

I wcale nie uważam że miało to pozytywny wpływ na poziom nauczania czy umiejętności techniczne trenera, a co za tym idzie podopiecznych.

Pytanie techniczne: Podsumowania robimy w watku konkursowym czy w osobnym temacie tak jak rok temu?

Tak, tylko, że Ty miałeś (masz) jakieś podstawy techniczne np. jak zrobić poprawnie przysiad. A co do specyficznych strojów - pewna marka na R zwietrzyła interes, próbuje być kojarzona z CF i nawet nieźle jej to wychodzi ;-)

[...] na zewnątrz bo może to prowadzić do utraty równowagi, trzeba to wyczuć samemu. Chwyt najlepszy jest zapewniający możliwie najkrótszy ruch, czyli na szerokość barków. Kwestie techniczne jeszcze to wiadomo, plecy muszą być proste, biodro napewo niżej niż przy klasyku, ale niekoniecznie nisko, zależy to od budowy ciała. Po prostu z pozycji którą [...]

Ok, chodziło mi o kwestie techniczne np. czy jeżeli ustawię ręce na szerokość barków, to będę mogła chwycić dłonią drążek i nic nie będzie przeszkadzało, ale rozumiem, że się da :) Zmieniony przez - elma w dniu 2014-07-01 17:43:42

[...] mimo to dam z siebie wszystko. Jeszcze mam 2 wejściówki na siłownie więc jutro w zależności od samopoczucia crossfit lub siłownia. W sobotę lub niedzielę siłka. No i jeszcze w piątek wybiorę się na basen dopracować elementy techniczne czyli nawrót i skok na główkę. No i to by było na tyle, pomału rozpoczynam mój wielki okres regeneracyjny :-).

pewnie rutkow ma na mysli przygotowanie glownie techniczne, ktore jest bardzo wazne jezeli zaczynamy walczyc juz z ciezarami, typowo silowo, technika musi byc bardzo dobra

pewnie rutkow ma na mysli przygotowanie glownie techniczne, ktore jest bardzo wazne jezeli zaczynamy walczyc juz z ciezarami, typowo silowo, technika musi byc bardzo dobra Dokladnie :-))

generalnie w nożnej to ta technologia goal line to za mało, bo jakby zrobili powtórki video i wgl to symulantów by nie było i gra by była zaj**ista, bez symulowania = mniej faulów - głównie techniczne, ale wiadomo, że w piłce taka korupcja, że to wykluczone. http://www.youtube.com/watch?v=ezGuMFoi1hs

Podciąganie wzdłuż tułowia powyżej linii mostka, wyciskanie zza karku z opuszczeniem do karku, bardzo szerokie wyciskania barkowe w pełnym zakresie ruchu. A także błędy techniczne w ćwiczeniach pozostałych. Do tego jeśli dojdą wady postawy i nieumiejętność poprawnego wykonania w pozostałych ćwiczeniach, równowaga sił w poszczególnych częściach [...]

[...] konta fb-wyśle na moj tel-aja to umieszczę w temacie. Jezeli znacie jakąs aplikacje wrzucająca na zywo w danym czasie-podajcie nazwe i czy dobrze działa. Wszelkie problemy techniczne z rejestracja biegu(konkretnie ustalimy jakie) przesuną zawodnika z grupy A do grupy B. Jak wszedzie-oprócz dobrej formy-potrzeba także trochę szczęścia-tak jest [...]

Pierwszy dzien wielkiej masy za mna. Do odstrzalu poszlo: Podciaganie 5s Mc 4s Wioslo nachwytem 4s Unoszenie nog na drazku 3s Spiecia 3s Mam male pytanie techniczne, a mianowicie , czy podczas wioslowania nachwytem lokcie maja isc na zewnatrz czy raczej przy tulowiu?? Pytalem sie kilku osob i kazdy ma swoja teorie. Zmieniony przez - rooneyy89 w [...]

wykroków nie da się robić źle %-) w sensie tak żeby nie poczuć pracy tych mięśni to hardcorowe ćwiczenie aczkolwiek oczywiście błedy techniczne można popełnic ale nie poczuć go się nie jest w stanie

możesz oczywiście wykonywać- jednak pod opieką kogoś kto się na tym zna, będzie czuwał i objaśniał wykonanie, ew. błędy techniczne będzie korygował itp...- także i te ćwiczenia które są z gatunku wielostawowych, jednakże naprawdę z symbolicznym ciężarem, może zamiast typowego FBW lepiej wprowadzić byłoby elementy ACT, crosfit itp... tak aby był to [...]

Nie chcę się wtrącać bo koledzy doradzający są bardzo doświadczeni. Ja popełniałem podobne błędy techniczne jak ty (niektóre nadal popełniam). Dzięki radom rion10 część wyeliminowałem. Wg mnie: 1. przysiad - trochę jakby kucasz a nie przysiadasz. Co mi pomogło, to ruch zaczynam od wypchnięcia tyłka do tyłu, dzięki temu zachowuję naturalną [...]