techniczne

Jak na moje oko nie bardzo jest się do czego przyczepić(Ajazy lepiej niuanse techniczne wyłapuje). Ale jest grzech,nie ma petardy, ciężar jest (dla ciebie) za mały (skoro tak powoli i kontrolowanie możesz go opuszczać) na takie flaki z olejem. Ten ciężar w sam raz na rozgrzewkę, ale to ma być pocisk w górę, na roboczych ciężar sam Cie tak zwolni [...]

Czy taśmy techniczne parciane nadaja sie zeby wykorzystac je do kółek gimnastycznych? Ps. Moja waga 98kg

88-O Gwidzie !!!!! tu sie propaguje czysto techniczne cwiczenia jak SiaDY !!!! wiec jakis Zercher nie zaszkodzi :-D

88-O Gwidzie !!!!! tu sie propaguje czysto techniczne cwiczenia jak SiaDY !!!! wiec jakis Zercher nie zaszkodzi :-D a idziecie i róbcie co chcecie;-) tylko ostrożnie bo to jakoś tak podejrzanie wygląda.

Bardzo wiele osób od razu po pozytywnym wyniku kontroli antydopingowej danego zawodnika (zawodniczki) zaczyna używać etykietek w rodzaju: „koksiarz”, „dopingowicz”, „oszust”, „kłamca”. W dyskusjach pod artykułami używane są niewybredne epitety (z których większość nadaje się do wytoczenia procesu o zniewagę). Sytuacja przypomina wypicie jednego [...]

[...] jest to, że w takim jakby nietrudnym podniesieniu sztangi choćby w ciągu podrzutowym jest tak ogromna ilość elementów, które muszą zagrać, że roboty jest dużo:) Boje techniczne poszły a na początku nie było o tym mowy:) Dwa miesiące ciężkiej pracy nad mobilnością. Bolało, nie trenowałem barków bo akcja z rozciąganiem tam głównie była [...]

[...] obserwacjach osób o różnym stopniu zaawansowania. Z jednej strony osoby początkujące są najbardziej zagrożone wystąpieniem problemów z hipertrofią (np. popełniając błędy techniczne), z drugiej mają największe możliwości rozwoju m. naramiennych. Jak wyjaśnić tą sprzeczność? Początkowo sprawdza się nawet kiepska dieta, uboga i/lub źle dobrana [...]

Spięcia leżąc ze sztangielką trzymaną przed sobą 4 x 12-15p (techniczne powtórzenia, bez odrywania całych pleców jak na wfie) + wznosy nóg leżąc na ławce. Dwa razy w tygodniu taki zestawik w zupełności wystarczy.

Kurde jakie te techniczne sprawy w ćwiczeniach trudno ogarnąć...

Kurde jakie te techniczne sprawy w ćwiczeniach trudno ogarnąć... Niestety wbrew pozorom na siłownię nie wystarczy przyjść i ćwiczyć trzeba to robić w taki sposób aby odnosić sukces i nie zrobić sobie krzywdy.

[...] na szarym końcu. wiem że niby kolana, że potem niby kręgosłup ale to jest właśnie walka o to aby być lepszym technicznie i tutaj nie ma zmiłuj. jak coś robisz bardzo źle techniczne to staniesz z wynikiem i koniec. no i Co wyprawiasz ? jak ja moge cisnac zgodnie z planem jak mi tu Taki Gwid tekie wygibasy odstawia ? tak wyglada dla mnie [...]

Witam, Przymierzam się do zakupu wioślarza na okres jesienno-zimowy, na pewno magnetyczny. Mam dwa typy ale ciężko podjąć decyzję, może ktoś z forumowiczów posiada poniższe egzemplarze i podzieli się doświadczeniami lub zaproponuje coś innego ? https://www.ceneo.pl/15169784#tab=spec https://www.skapiec.pl/site/cat/2210/comp/548157#techniczne

[...] 2 sekund. Sędziowie byli wymagający ale sprawiedliwi :) Mam nadzieję, że byliście zadowoleni i z miła chęcią odwiedzicie Szczecinek za roku. Bardzo przepraszam za usterki techniczne. Jeszcze raz dziękuje organizatorom sponsorom, partnerom, za wsparcie. Imprezę wzbogaciły firmy tj: TreckNutrition,Real Pharma, Formotiva, Olimp które przekazały [...]

[...] rajdowcem i auto nie sprawia mi tyle frajdy ile obiecywał sprzedawca. Wizualnie i na papierze bomba. Jazda tragedia. Cos w ten desen. Ja to tak rozumiem i czytam. Najpierw wolałby sie przejechac niz czytac opinie czy dane techniczne i wyniki do 100m i na cwierc mili. Dobre nie %-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-10-04 12:51:50

[...] obiecywał sprzedawca. Wizualnie i na papierze bomba. Jazda tragedia. Cos w ten desen. Ja to tak rozumiem i czytam. Najpierw wolałby sie przejechac niz czytac opinie czy dane techniczne i wyniki do 100m i na cwierc mili. Dobre nie %-) taa wiem o co Ci chodzi :-) sprawdzone dla wlasnej wiedzy, no i sprawdzenia reszty hormonow bo bylem tez ciekaw [...]

[...] obecnym ciężarze na wycisku zawsze miał problem- tym razem porządne 12 ruchów. Na dobitkę dipsy i spacer na bieżni. Georgu wykonał sporą ilość ćwiczeń na nogi- bardzo ładne techniczne przysiady low bar, zawsze lubię patrzeć jak je robi%-) Potem miał suwnicę, następnie hack maszynę, metodą Platza, po której zaatakował 2ki- na nie z tego co [...]

[...] na trening topless). Coś musi być z tą "miękkością w rwaniu". Obadam sprawę. 24kg rwę spokojnie, ale chyba trochę za ostro jak na mnie, bo potem mam różne bóle. Może błędy techniczne, a może zbyt ciężko. Jestem w stanie wyrwać kulę, ale to nie znaczy, że potem jestem świeży itd. Swoje muszę odcierpieć (zregenerować się), dlatego z 24 nie będę [...]

[...] miejscu decyduje wynik uzyskany w kilogramach 7. Przeprowadzona zostanie klasyfikacja najlepszego zawodnika i zawodniczki debiutów trójbojowych wg formuły wilksa. 8. Zasady techniczne są zgodne z obowiązującym regulaminem IPF. Zgłoszenia: Zgłoszenia prosimy przesyłać w terminie do 1 grudnia. Na adres email: [email protected] Informacje: [...]

Rozwój masy mięśniowej wymaga zastosowania odpowiednich ćwiczeń siłowych, które ukierunkowane są na rozwój poszczególnych partii naszego ciała. To, czy uda nam się zbudować mięśnie zależeć będzie od doboru metody treningowej, jak i zastosowania odpowiedniej techniki wykonania poszczególnych elementów składowych danego systemu. Ważne jest więc, aby [...]

[...] w żaden sposób Ci nie pomoże. Do rzeczy. Od czego zależy regeneracja. 1. Ilość treningów - oczywiste. 2. Intensywności treningów - możesz mieć treningi bokserskie bardzo techniczne a może mieć także wydolnościowe po których wykręcasz koszulkę, 3. Wieku - "nie mówiłem jeszcze chyba mam 15 lat" - nie forsowałbym się za bardzo. 4. Stopnia [...]