techniczne

Ankietę mam wypełnioną na swoim profilu Bigkris1 ale wchodząc na swój profil nie mogę zadać pytania. Jakieś problemy techniczne.

Mateusz -Zef to żywa legenda i wielki szacunek dla Niego,ale techniczne sporo gorzej od Frederica. Lekkość ogromna ale nie prostuje do końca ramion i przegina sie mocno w biodrach . Marek-no musisz złapać troche miesnia tak przynajmniej do 70 ,bo wiatr Cię zwieje ;)

Mateusz -Zef to żywa legenda i wielki szacunek dla Niego,ale techniczne sporo gorzej od Frederica. Lekkość ogromna ale nie prostuje do końca ramion i przegina sie mocno w biodrach . ja dalej swoje, ilość jednak zdecydowanie przemawia za Zef-em :) a że przegina w biodrach w kilku końcowych powtórzeniach tak to wychodzi przy takiej ilości :) [...]

Cześć, chcę zakupić parowar, potrzebuję waszej porady, będzie to mój pierwszy parowar. sklep: Media Expert - mam niedaleko, tu jakaś przecena, co myślicie ? Parowar PHILIPS HD 9140/91 MODNA CZERŃ 289zł Sterowanie: Elektroniczne Moc : 900 Pojemność : 8.6 Minutnik: Tak Kod produktu: 324716 opis: Parowar PHILIPS HD 9140/91 MODNA CZERŃ Potrawy [...]

[...] Najlepiej będzie jeśli pogadasz z trenerem, on prawdopodobnie może mieć odpowiednie znajomości lub też sam ci doradzi. Pamiętaj też, że to twój debiut. Osobiście przygotowując się do różnych ogólnopolskich i międzynarodowych turniejów w wieku -16 dbałem tylko kondycje i przygotowanie techniczne. Przygotowanie siłowe zostawiłem sobie na później.

[...] opisane? 2. Zwis na drążku z sciskiem. Chcialbym abyscie omowili technikę wykonywania tego cwiczenia, bo nie moge nic na ten temat znaleźć. Pozdro Ja bym do pierwszego ćwiczenia dodał, że to tempo nie musi być aż tak szybkie a im mocniej zrotujesz biodra tym mocniej przetrenujesz brzuch, ale ćwiczenie trudne techniczne ale bardzo skuteczne.

Żeleś i abdulan jak się u was chłopaki podciągają na zaliczeniu z WFu? https://www.youtube.com/watch?v=bzC4ri8YGLU Coś takiego wchodzi w grę %-)? EDIT: Do WSO są siłowe, a w jednostkach techniczne? Zmieniony przez - WŚ w dniu 2016-07-09 18:42:47

Około 2 lat - był to Bieg Rzeźnika. Zajął mi to 14 godzin, było trochę biegu, trochę podchodzenia, nie na wszystkie zbiegi byłam przygotowana (techniczne miejsca mnie przerażały, zresztą do dziś mam z tym problem). Było bardzo powoli, ale dzięki temu zachowałam siły do końca.

[...] jak się u was chłopaki podciągają na zaliczeniu z WFu? https://www.youtube.com/watch?v=bzC4ri8YGLU Coś takiego wchodzi w grę %-)? EDIT: Do WSO są siłowe, a w jednostkach techniczne? Zmieniony przez - WŚ w dniu 2016-07-09 18:42:47 Do WSO patrzą na technikę podciągania. Nie wiem jak jest w SP czy w wojsku, ale powiem Ci, że WSO nie mialbyś ani [...]

na kiedy masz powolanie ? bo ja jeszcze nie bylem na psycho testach ale zebym mogl wybierac to wybral bym te studia no ale to moja opinia Na wrzesień. Czy ja wiem, czy studia byłyby dobre? Techniczne rzeczy mnie nie interesują, więc studia byłyby humanistyczne, więc chyba strata czasu.

ciekawe o ile to może u Ciebie powodować jakieś problemy techniczne oraz blokady.

[...] Tutaj minimalnie ruszyło do przodu ale nie przeszkadza tak jak na węglach. To tylko pokazuje mi co powodował nadmiar WW. Jak w postach z pierwszych stron tego tematu " gazy techniczne " %-) Kolejny plus to siła. Pierwszy raz w życiu udało mi się zachować siłę na deficycie kalorycznym. Zrobiłem nawet lekki progres w późniejszym etapie i to było [...]

Macie rację, że dużo, ale... 3 ćwiczenia praktycznie żadnym ciężarem. Techniczne starałem się dopinać najszerszy. Po izometrycznym treningu klatki - czuje ją jak nigdy. Podobne triki starałem się robić przy plecach. Czyli jedyne ciężkie ćwiczenie to był MC. @Logan - technika na bank kuleje, ale staram się :) @Kubuś - lepiej byś cokolwiek [...]

Ja bym podzielił treningi na typowo techniczne i typowo siłowo-wydolnościowe. Np. 2 techniczne i 1 siłowo. Po solidnym siłowym ze dwa, trzy dni warto dojść do siebie i w tym czasie spokojnie poćwiczyć technikę. Wszędzie rozgrzewka. Brzuchy i przysiady można zrobić po technicznym, bo to lekkie ćwiczenia. Pod pojęciem treningu siłowego (dynamiczna) [...]

[...] wsparcie regeneracji potreningowe, na treningu wytrzymalosciowe. generalnie czasem brakuje mi pradu do cwiczen plywanie glownie sprinty freestyle, plus cwiczenia techniczne(lapki pletwy, pollbuy) krotkie dystanse treningi od 3 do 6 w tygodniu 35 do 50 minut na sesje boks silowy na worku. interwalowy (15 * 45 s roboty 10 odpoczynek) * [...]

Mam takie pytanie techniczne odnośnie kalkulatora kalorii na po treningu. Chciałem sobie sprawdzić ile kalorii wybije mi przy produkcie http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_100_Peanut_Butter-opis34951.html#opinie jednak go nie znalazłem w wyszukiwarce. W takim razie opcjonalnie mogę ogólnie wybrać "masło orzechowe" ?

[...] nie mogę przeznaczyć na ten cel). Na allegro są już gotowe zestawy, gdzie cena jest w granicy tego co mogę wydać (np firma BeActive). Jednak za każdym razem gdy widzę dane techniczne ławeczki to natrafiam się na informację, że maksymalna waga użytkownika to 120 kg, jednak nie wiem do końca o co kaman. Chodzi tutaj o samego użytkownika ławeczki [...]

Witam sprzedam lub zamienię na maszyny do teningu mięśni dwugłowe i czworogłowe ud. Dane techniczne: Wysokość :166 cm Szerokość :136 cm Długość: 126 cm Waga:maszyna 165 kg,stos 80 kg Regulacja siedziska: 5 pozycji Regulacja oparcia: 5 pozycji Maksymalne obciążenie: 150 kg Zajmowana powierzchnia: 1,35 m2 Profil konstrukcyjny 80 x 40 x 3 mm 60 x 60 [...]

[...] rok, miesiąc, a nawet tydzień. To nie znaczy, że przez 2 tygodnie robisz samą siłę. Nacisk jest na siłę i inne treningi są podporządkowane głównemu celowi. Treningi techniczne są wtedy krótsze, mniej wyczerpujące. Sparingi luźne, zadaniowe. Po ciężkim treningu siłowym kolejny jest leciutki, dużo ćwiczeń rozluźniających, jakież zabawy w [...]

Najlepsze efekty na klate u mnie to byly gdy po treningu mialem wybroczyny na twarzy od cisniecia czyli duuuzy ciezar nie jakies techniczne machanie bo u mnie klaty nie bylo wcale zadnego zarysu jak zaczynale wogole cwiczyc ,znam gosci co podnosili mniej cwiczyli po 3 cwiczenia po 3 serie i klateczki kwadratowe eleganckie zapelnione ale oni mieli [...]