SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

techniczne

  • MIDLAND GXT1000VP4 NASTĘPCA MODELU GXT900VP4 z zasilaniem 230v z POLSKĄ INSTRUKCJĄ od tego modelu + DODATKOWA FOLIA NA WYŚWIETLACZE + GWARANCJA NA 12 MIESIĘCY + WYSYLA TEGO SAMEGO DNIA CO ZAMÓWIONY TOWAR W razie uszkodzenia naprawiam na swój koszt lub daje nowy zestaw. Na Radiotelefony przylepiam plomby i spisuje numery seryjne. Inni [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2010-02-28 11:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Denon DCD-910

    Temat
    Targowisko

    Witam wszystkich zainteresowanych jak w temacie przedmiotem do sprzedaży jest odtwarzacz CD denon dcd-910 Odtwarzacz jest w pięknym stanie, bez rys, same oryginalne części nic nie wymieniane w pełni sprawny, gra czysto bez żadnych zarzutów jest to mój sprzęt od nikogo nie odkupiony. DANE TECHNICZNE: 2 wyjścia RCA w tym jedno z płynną regulacją [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2010-02-28 09:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening--> do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak masz mały staż i brak profesjonalnej siłowni to MC na początek odpada. To ciężkie techniczne dla nowych.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2010-02-27 23:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brakuje odpowiedzi, że nie jest to związane (ilość reps) z redukcją - 23 dodałbym typy łączone - 25 brakuje możliwości wielokrotnych odp, ale rozumiem, że to ograniczenia techniczne - 29 -> chyba, że dobór świadomy i celowy, to ok - 30 ocb? jeśli o siłowy, to brakuje odp, że w innych godzinach ogólnie popraw i spróbuje może na ankieta.peel [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 2010-02-27 12:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg na 10km

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam mam pytanie czysto techniczne. Czy jest możliwe w 2-3 miesiące zrobienie formy pozwalającej na ukończenie biegu 10km z w miarę dobrym czasem? Obecnie moja forma pozwala na przebiegnięcie max 3km . Pytam bo nie znam się na bieganiu, zajmuję się raczej innym sportem a chciałem wziąć udział w takim biegu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2010-02-27 11:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maya S/Dziennik/Redukcja str.26/Nowe Poczatki

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 16, WTOREK, 23.02.2010 Mój pierwszy trening siłowy zaliczony. Co prawda miałam pewne trudności techniczne (zatłoczona siłownia i brak wolnych ławeczek) więc ćwiczenia oznaczone a i b były robione osobno (miały być parami). Plus dołożyłam sobie jedno ćwiczenie na brzuch (na maszynie, ręce wyprostowane przed sobą i skłon). Oj, cieniutkie te [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 11:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam prośbę o pomoc. Otóż ze względu na maturę przerwałem treningi od listopada nie byłem na żadnym. Mam zaległości dość spore kondycyjne i techniczne - aktywność fizyczna ograniczała się do ok. 5 godzin, ale siatki w tygodniu + wf..W ferie udało się załatwić hale to mogłem się przekonać o brakach. Niestety nie utrzymałem wagi- dość mocno [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 22:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 67kg vs 114kg

    Post
    Sztuki Walki

    Z deka odgrzany kotlet.. autor się od miesiaca prawie nie pokazuje. A co do klucza.. idealny timing + dobre wyszkolenie techniczne.. Cięzko załozyć kimure/americane przy takiej róznicy wag.. wiem co mówię - jak ważyłem 115-120kg i zaczynałem to żadne koguty mi tego założyć nie mogły..

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5147 Data: 2010-02-23 01:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM ROLEX REPLIKA!!!

    Temat
    Targowisko

    MODEL: DATEJUST DANE TECHNICZNE: średnica: 34mm wysokość: 11mm tarcza cyfrowa:czarny materiał paska: stal Produkt posiada niewielkie oznaki użytkowania. Bransoleta została skrócona dla moich potrzeb, ale ilość ogniw, o którą skrócony został ROLEX są dołączone do zegarka. Zdjęcia nie do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2010-02-20 22:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pavel: W 4 serii nie dałem rady przez złe techniczne wykonanie oastatniego powtórzenia, zdaje sie że również z tego powodu nadwyreżyłem coś w krzyżu i dzisiaj strasznie mi dokucza, mam nadzieje ze to niz poważnego i do poniedziałku bede 100% sprawny. Kenio: przepraszam ze nie napomknąłem ze mam dziennik, oczywiście jestes tutaj mile widziany

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 18:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 145zł z wysyłką ;) DANE TECHNICZNE TELEFONU OGÓLNE System GSM 900, GSM1800, GSM1900, WCDMA Wysokość (mm) 108 Szerokość (mm) 55 Grubość (mm) 21 Waga (g) 133 Akumulator litowo-jonowy (LiIon) Akumulator (mAh) 900 Czas czuwania wg producenta (h) 250 Czas rozmów wg producenta (min) 360 Wyświetlacz 256 tys. kolorów Wyświetlacz (param.) 176 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2010-02-19 18:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Krakowie i transportowane do hoteli. Będzie również zorganizowany transport z hotelu na miejsce zawodów. Godziny odjazdów będą wywieszone w każdym z hoteli. Warunki techniczne 1. Zawody zostaną rozegrane zgodnie z oficjalnymi zasadami FILA (wersja z grudnia 2009), na trzech, zaakceptowanych przez FILA matach. 2. Zawody zostaną rozegrane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2010-02-17 14:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z przeciwnikiem w klinczu i zaczniemy nawalać go z kolana, on wyprowadzi celną kontrę w jaja ??? Nie znam się za bardzo na tajskim boksie, więc pytam. Wnioskuję, że szanse dostania tam gdzie nie trzeba ręką bądź nogą przeciwnika można zniwelować jeśli będziemy trochę uchylać się do tyłu, tak??? I czy wtedy będzie to uderzenie techniczne???

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 23:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa droga s.25 / blog by Satreb

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nogi raczej bez szału: seria łączona fronty+ siady x5 + 4x wykroki ;) Trenuje teraz trochę pod okiem znajomego który ma duży staż i wiedzę, bezlitośnie wytyka mi moje błędy techniczne ale o to chodzi 16.02 - Cycki + Barki WL 2sr *2x12x60kg *2x10x70kg Wyciskanie hantli na skosie *2x12x20kg *2x10x30kg Rozpiętki 4x10x17,5kg Push press *2sr [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 17:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak Vex. Masz okazję, to po prostu przećwicz sobie tor, zobacz jak będzie Ci go najlepiej przejść, wybierz sobie jakieś optymalne dla siebie rozwiązanie techniczne. Bo kondycyjnie na pewno za dużo nie podciągniesz - możesz wręcz sobie zaszkodzić.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 16:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPIS TREŚCI DLA CAŁEGO DZIAŁU

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] sztangi leżąc/ str. 54 /dobór urządzeń do wykonywania Cardio/ str 59 - NAJWAŻNIEJSZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA TRENINGU SIŁOWEGO /tworzenie i zachowanie pozycji technicznej, rozgrzewka przedtreningowa/ str 65 - TRENING DOMOWY Z WYKORZYSTANIEM OBCIĄŻENIA WŁASNEGO CIAŁA A ZAMIERZONE EFEKTY str 67 - PRZEPUKLINA A PRZYSIADY ORAZ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8945 Data: 2010-02-16 15:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kaltka piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] poradzisz, lekarz tez nie. Sam kiedys czulem taki problem i mam wlasciwie. Lekko bardziej rozwinieneta lewa piers od prawej. Ogolnie lewa strona "lepsza". Tylko techniczne cwiczenie moze tu pomoc. Tecnika Tecnika i jesze raz technika. Kiedys olewalem a jak wzialem sie za siebie bo sie wkurzylem to czuje juz dwie strony nawet czasami [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2010-02-16 08:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    Trening sie nazywa OVT każde cwiczenie jest w serii łaczonej . Pierwsze ćwiczenie cieżar duży ,drugie techniczne tempo fazy negatywnej 6 sekund .W cwiczeniach technicznych ciezar raczej stały . 1. Klatka i plecy A1 Wyciskanie na klatke 5x5 tempo 201 A2 Rozpiętki na płasko 5x5 tempo 601 (przerwa 120 sekund ) B1 Brama 5x5 tempo 201 B2 Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 08:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoobrona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mięścnie ale o tym mowa w innym dziale. mam kolege który ćwiczy kickboxing 9 lat kolega ten często do mnie przychodzi zapytałem czy może mi pokazać i skorygowac me błędy techniczne przy udeżeniach które on mi pokazał, low kick, i sierp oraz prosty. od tego czasu ćwiczę te udeżenia zwarzając na technike udeżeń stosowanie się do rad mego [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2010-02-15 23:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam nie bede wypelnial ankiety bo pytanie jest czysto techniczne nie zadne rozpiski czy jest sens ladowac mete 6 tygodni pozniej troche rpzerwy i same winko ze 100 tab?? duzo czytalem tutaj o tym i chyba zdania sa podzielone.. bylby to cyk z samych orali z tym ze po metce troszke odczekac i dopiero winko zapodac... hmm?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2010-02-15 10:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)