techniczne

Kolego d0l4r99 - pałki najlepiej NIE NOSIĆ W KABURZE - ma być umieszczona za pasem po prawej stronie pod kątem około 30-45 stopni. Żadna kabura!!! Gdyby ktoś spróbował tak na ulicy, może mu braknąć czasu i będzie dead... Nóż, jak piszesz (d0l4r99)jest groźny i skuteczny, ale jak już było pisane z milion razy, w sądzie zawsze krzywo patrzą na [...]

Witam, w listopadzie mam mistrzostwa Polski w BJJ i od sierpnia chciałbym zacząć się do nich przygotowywać. teraz pytanie jak zacząć: miesiąc sierpnień wytrzymałość - interwały, crossfit + treningi techniczne bjj, wrzesień siła - siłownia, pażdziernik trening zajazdowy - kompleks sztangowy. jak to widzicie ?

Poncjusz - no podobno tak, ale z drugiej strony teraz każdy studiuje techniczne kierunki... a mnie budownictwo czy budowa maszyn odpycha po prostu, nie interesuje mnie to ani troche maturke zdawałem tylko z przedmiotów obowiążkowych tj matma polski i angielski a jajek nie sumowałem hehe, 17 dobry wynik nawet Piotrek - ogarnąłem

[...] ucina pierwszy wklikniety klawisz na zaznaczenie kratki i wywala invalid value ;)" - błąd jest mi znany, jednak na tą chwilę nie mam pomysłu jak go naprawić (problemy techniczne). Jedyne co mogę tutaj podpowiedzieć to to, że jak już człowiek pamięta o tym problemie to automatycznie wpisujemy pierwszą cyfrę dwa razy, czyli jak chcemy wpisać [...]

[...] jeden test. Podsumowanie. Jestem zadowolony z osiągniętych wyników ponieważ spodziewałem się że nie mając do czynienia z normalną siłownią będą słabsze. Szczególnie dobrze na mnie wpłynął fakt, że udało zrobić się takie wyniki mając poważne braki techniczne. Nie należę do ryzykantów i wiedząc, że technika słaba nie rzucałem się na duże ciężary.

[...] damskie x 10 MC http://www.youtube.com/watch?v=ZupVpKDZ2LQ filmik mega krotki bo moj brzydal miewa klopoty z obsluga aparatu ale moze uda sie Wam cos zobaczyc, ew. bledy techniczne czy cos, wszelkie komentarze mile widziane w sciaganiu drazka zmniejszylam ciezar, z wiekszym niewystarczajaco blisko dociagam drazek do klatki Zmieniony przez - [...]

[...] Wioslo sztanga/hantlem i styka ;) Do wszystkiego podchodz stopniowo, nie rob od razu wszystkich mozliwych cwiczen. Mysle, ze na klatke na poczatek lepsze beda rozpietki techniczne zamiast maszyny. Dipsy tj. pompki na poreczach daj albo na poczatek albo na koniec, a miedzy wyciskania wsadz rozpietki, dasz troche odpoczac tricepsom i na drugie [...]

jutro testuje te nowinki techniczne Odina nie no jutro już bedzie spoko, w sumie dzisiaj też tam wiele nie jadłem bo i nawet jakos ochoty nie mialem na placki, sernika tylko wciąłem reszta pije dzisiaj czy co?

techniczne wyciskani nie niszczy stawów tak jak myślisz polecam posty WOdyna

[...] model. Zapewniam że nabywca będzie z komputerach zadowolony w 100% W skład zestawu, który sprzedaje wchodzą: - laptop DELL Latitude D620 - bateria - zasilacz Parametry techniczne sprzedawanego notebook'a i opis : Model : DELL Latitude D620 Procesor : Dwurdzeniowy, bardzo wydajny procesor Intel® Core™2 Duo Mobile Processor T7400 Intel® [...]

Witam wszystkich. Zastanawialem sie chwile i prosilbym o jakies techniczne lub naukowe wyjasnienie dlaczego trenujemu np jedna grupe miesniowa nraz a tydzien ? Np taka klatka ma czas regeneracji 72 godziny, co dalej po 72 godzinach ? Co dalej przez nastepne 4 dni, nic ? Tylko nie mowcie ze klatka pracuje przez caly tydzien z innymi cwiczeniami bo [...]

Wtorek - 27 VII -trucht 4 minuty + rozciąganie Siła Biegowa -(Skip A, Skip C, Skip A, Skip D, półSkip A, przebieżka) x50m x2 serie -5x100m przebieżki techniczne Uwagi Jeżeli chodzi o te skipy itp. to każdy element na długości 50m i cały zestaw powtarzany 2 razy, czyli 6x50x2=600m co daje 600m siły biegowej. I potem, plus jeszcze te przebieżki [...]

To co kopie ta baba tez techniczne nie jest...generalnie jak slysze o takich dziwnych stylach to juz wszystko z gory na ich temat wiem ;d

co to za przebierzki techniczne :P ze ciezko było:P?/

[...] rysek na ekranie(widoczne tylko pod światło) oraz kilka rysek na obudowie(również widoczne tylko po bliższym przyjrzeniu się). Do zestawu dorzucam pokrowiec na aparat. Dane techniczne dostępne na stronie:http://www.sony.pl/product/dsc-w-series/dsc-w80 Ceny w sklepach zaczynają się od 650zł a ja chcę tylko 400zł. Jeśli masz inną ofertę napisz [...]

[...] od dziecka i będąc przy tym reprezentantem swojego stylu na Polskę, jest na poziomie technicznym surowego wręcz zawodnika. Nieważne czy to JKD czy cokolwiek innego. Błędy techniczne przy wyprowadzaniu ciosów rażą w oczy.Tragedia. Opozycją zaś jest 4rScorpion,który wkleił filmik prezentujący absolutne podstawy, nie mniej pokazał na nich dobrą [...]

[...] Jak się domyślam twoi koledzy mają lepsze uderzenie, a Ty chcesz im dorównać. Wiadomo, fajnie jak wpadnie bramka, z bomby w okienko, wszyscy mają podnietę. ALE... jeżeli nie możesz osiągnąć tak silnego uderzenia (choć pewnie przyjdzie z czasem), postaw na strzały techniczne. Uwierz mi, tez potrafią zrobić wrażenie Jak coś to pisz...

[...] na ławeczce zaczynasz powiedzmy od 50/55/60/65 kg i powtórzenia 12/10/8/6. Pamiętaj o odpowiednim doborze ciężaru aby nie był za duży (możne powodować złe wykonanie techniczne ćwiczenia) ani za mały (jeśli robisz powyżej ustalonych serii zwiększ go, nie spoczywaj na laurach zaliczywszy powiedzmy 12 powtórzeń i nadal mając spory zapas [...]

Piątek - 30 VII -trucht 15 minut -(Skip A, Skip B, Skip A, Skip C, Skip A, Skip B) x40m x4 serie -6x100m techniczne (na 14s z hakiem) Uwagi Ostry trening, ale dziś bardzo dobrze się czułem i świetnie się robiło. Jeszcze tak dodam do setek, że może 14s wydaje się dużo, ale na żużlu, na którym biegłem trzeba było dość żywo pobiec. Zmieniony przez - [...]

[...] chcesz trafić jego szczękę to (zakładając że jesteście podobnego wzrostu) najlepiej trzymać pięść przy własnej szczęce. PS. Bruce przed ciosami cofa rękę, przynajmniej na tym filmiku który zamieściłem. Wiem że był po kontuzji pleców, co może usprawiedliwić całkowity brak dynamiki i mocy w uderzeniach ale nie takie niedociągnięcia techniczne.