team

Rekordy Polski mężczyzn w wyciskaniu leżąc PZKFiTS stan na dzień 2017.04.03 J U N I O R Z Y do lat 18 Kat. Wynik Nazwisko i Imię Rocz. Klub Miejsce Zawody Data Waga ciała 53 120,0 Jędrzejewski Jakub /01 Wicher Kobyłka Rodby/Dania MŚJ18;23;S;W 2016-04-22 52,73 kg 59 130,0 Rode Patryk /94 Rybak [...]

Środa 03.05.2017 A - SIŁA Power Snatch 5 x 1 x 40 5 x 1 x 45 5 x 1 x 50 Deadlift 5RM 160 B - WOD TEAM OF 3 A: 450 Double Unders 150 Deadlift 100kg 450 Double Unders Time Cap 12min REST 5min B: In 15min window: Front Rack Hold 70kg 150 Kb Swing 32kg Deadlift Hold 70kg 150 Kb Thruster 32kg Oh Hold Kb 32kg AMRAP Burpee C - GYMNASTIC EMOM 5min 5 Ring [...]

/SFD/2017/5/3/df9621c4d95a4bf6a283d8545c97f2df.jpg Kings MMA Twitter Były mistrz ACB Zabit Magomedsharipov podpisał kontrakt z UFC Dywizja piórkowa UFC została właśnie zasilona nowym zawodnikiem, którym jest były mistrz rosyjskiej organizacji ACB Zabit Magomedsharipov (12-1). Trenujący aktualnie w New Jersey w Team Ricardo Almeida BJJ Zabit [...]

/SFD/2017/5/3/9ca103fca8a74d4597e327be8c0fe4f7.jpg mmafighting.com Junior dos Santos: Tym razem skończę Stipe Miocicia przed końcem drugiej rundy Były mistrz zapowiada zwycięstwo przed czasem na UFC 211. 13 maja Junior dos Santos (18-4, 12-3 w UFC, #4 w rankingu UFC) po raz drugi w karierze stanie przed szansą zdobycia mistrzostwa wagi ciężkiej [...]

A - WOD TEAM OF 2 For time 100 Burpee on the plate 20kg 250m Run together 50 Burpee on the plate 40kg 500m Run together 100 Goblet Squat 24kg 250m Run together 50 Strict Press 24kg 500m Run together 100 Kb Swing 24kg Time Cap 25min Wynik: 21, 45min Ciekawy trening ;-) dobrze się biegało. Czekam na więcej takich treningów ;-)

Martyna Staszewska złoto w fitness sylwetkowym Brawo! A pojechała z kadry B za pieniądze uzbierane jakimś cudem bo na A team IFBB ma za duże uda :-(}:-(. Widać nasi działacze się super znają, ale do foto z medalistami to się chętnie ustawią i odbiorą gratulacje %-).

Kulturysta, 2-krotny Mistrz Polski i V-ce Mistrz Europy- Tomasz Lech popularny “Papaj” wczoraj świętował swoje nadchodzące 40-ste urodziny! Na kameralnej imprezie pod Grudziądzem nie zabrakło znanych wielkopolskich kulturystów i przyjaciół Tomasza, m. in. Radosława Słodkiewicza i Karola Małeckiego. W imieniu całego SFD Team składamy [...]

A - Poniedziałek A - SIŁA Back Squat 3 x 5 x 112.5kg Push Press 3 x 5 x 72.5kg B - WOD TEAM OF 2 In 19min window: Buy In: 300 Double Unders into 3 rounds of: 10 Thruster 40kg - each into 3 rounds of: 12 Burpee over the bar -each into 3 rounds of: 10 Kb Thruster 24kg into 3 rounds of: 12 Kb Swing AMRAP Cluster 60kg ( 3 reps ) Wynik: 46 C - [...]

Do konkretnych wyników to Ci niewiele brakuje, bardzo niewiele. Całość rozgrywa się o te niewiele, co odróżnia championa od pretendenta ;-D Niepotrzebnie próbowałem podciągnąć Cię pod klasyfikację Top Team. Powinienem, by być w zgodzie z samym sobą, napisać to tak. Konkretne wyniki to Ty już masz, a widząc że nie zasypiasz gruszek w popiele, [...]

10-05-2017r. DT Dwa treningi 1) sztangi a na nich a) przysiad tylni - serie zasadnicze 120x2x3 ( chodzi o to aby nie pogłębiać dysproporcji miedzy rwaniem - przysiadem a podrzutem). b) podrzut z hanga wysokiego a potem od razu podrzut z ziemi, oba do pełnego przysiadu, seria zasadnicza 3x2x90 kg robiłem na paskach do dwuboju, lekka walka z [...]

[...] się zmieniło- wiem że dobrze robię. To jest moja prywatna opinia ale forum nie stara się trzymać i/lub nie dba o osoby które mają coś konkretnego do powiedzenia. Jest SFD team. Chociaż tyle. Ale to też mala grupa osób. A forum - zwłaszcza takie - powinno promować lub jakoś wspierać każda osobę która startuje. Nie kilka wyjątków najlepiej [...]

OFICJALNY ROLAP MISTRZOSTW POLSKI KOBIET W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC LBPN PODZIĘKOWANIA DLA BLUCAT ORGANIZATORZY: - LFN - PAŁAC MŁODZIEŻY - LBPN - TYTAN TEAM / TYTAN TEAM PRETTY - FIGHT CLUB ŁÓDŹ - POLSKA UNIA TRÓJBOJU SIŁOWEGO /SFD/2017/5/12/33ee4a13e0b843b9b0a91f8197f5b5c2.jpg

Cody Garbrandt zmaga się z kontuzją pleców, pojedynek z T.J. Dillashawem zagrożony Czy reprezentant Team Alpha Male zawalczy podczas UFC 213? Podczas wczorajszej konferencji prasowej „Summer Kickoff” żaden z bohaterów walki o pas wagi koguciej: Cody Garbrandt (11-0, 6-0 w UFC) i T.J. Dillashaw (14-3, 10-3 w UFC, #2 w rankingu UFC) nie byli obecni. [...]

Poniedziałek 15.05.2017 A - WOD TEAM OF 2 In 21min Window: 400 Double Unders 20 Strict Pull Ups 40 Push Ups 80 Toes to bar 20 Chest to Bar Pull Ups 40 Push Ups AMRAP A: 10 Kb Swing 24kg B: 5 Burpee Box Jump 60cm Wynik: 73 WOD męczący i ciekawy :-) 400 DU robiło się na dwóch, a dalej to tak: Partner A rozpoczynał od Strict Pull Ups > Push Ups >T2B [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-17-Micha%C5%82-Oleksiejczuk-vs-Riccardo-Nosiglia.jpg Bonusy po gali FEN 17 Baltic Storm Organizacja Fight Exclusive Night przyznała bonusy za walkę wieczoru, najlepsze poddanie i najlepszy nokaut piątkowej gali FEN 17 Baltic Storm w Gdynia Arena. Finansowymi premiami wyróżnionych zostało czterech zawodników. [...]

No ciekawe co z tego wyjdzie i czy Floyd i jego team zgodzi się na to bo wydaje się jakby od strony UFC i Conora wszystko było już ustalone. Chociaż Danuta lubi czasami powciskać bajeczki.

Czwartek 18.05.2017 A - WOD A: 2min to find max unbroken Ring Muscle Ups B:TEAM OF 2 AMRAP 12min 8 - 6 - 4 - 2 Ring Mu Front Squat 80kg Wynik: 18 // 170 Przed treningiem porobiłem sobie trochę zarzutów i podrzutów lekko. Nowy PR - 18 Ring Muscle Ups%-) Przedramiona mocno pospinało po części A. Myślałem, że będzie ciężko zarzucać te 80, ale lekko [...]

Ola Grzywniak Team Wrocław w kat. Juniorek 20 do 52 kg 252,5 kg (90+55+107,5) złoto w kategorii oraz rekord Polski w wyciskaniu w trójboju do lat 20. /SFD/2017/5/20/79696ddc56664894b44d9ff4be912cb6.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-05-21 08:59:50

Walka Demetriousa Johnsona z T.J. Dillashawem planowana na sierpniową galę w Seattle Czy podopieczny Duane’a Ludwiga zawalczy o pas wagi muszej? Niestety kontuzja pleców Cody’ego Garbrandta (11-0, 6-0 w UFC) okazała się na tyle poważna, że reprezentant Team Alpha Male musiał wycofać się z walki z T.J. Dillashawem (14-3, 10-3 w UFC, #2 w rankingu [...]

Czwartek 25.05.2017 A - SIŁA Clean and Jerk 55kg x 2 + 1 63kg x ( 2 +1 ) x 3 67.5kg x (2 + 1) x 2 B - WOD TEAM OF 2 In 19min Window Buy in: 500m Run with 9kg MedBall - each partner then AMRAP 50 Double Unders 3 Ring Muscle Ups 12 Kb Overhead Squat 24kg Wynik: 11 rund + 53 C - GYMNASTIC EMOM 10min 5 Strict Pull Ups Max Unbroken Set Kipping C2B 20 [...]