Dzień 16 Dziś klasycznie: z samego rana nauka, a potem wyjście na egzamin. Powiem szczerze, że większych trudności nie sprawił, więc liczę na ocenę pozytywną, nawet bardzo pozytywną... ;-D Dziś drugi dzień większej szamy. Oj, chyba pierwszy raz w swoim życiu zjadłem na raz półtora worka ryżu (dla mnie to naprawdę sporo). Chyba jeszcze nigdy nie [...]
Nie będziesz żałować.Wymachy jednorącz idealnie przygotują cię do długiego rwania.Ja dzięki wymachom jednorącz uwierzyłem że można w końcu zrobić 200 rwań w 10 min 24 kg. Hehe miałem na myśli, że wyciskanie będę robił tak samo, ale w sumie to dobry pomysł. Aktualny wynik to 98rep w 5min. mam zamiar zaliczyć test rwania jeszcze w tym roku. Ty na [...]
[...] się 160p lub nawet trochę mniej. Tylko to było prawie dwa lata temu.Ten czas tak goni że to jest niesamowite.Jakiś tam cel warto mieć w przypadku Strong First może być Top team :-)). Na razie trenuję co dziennie .Jutro wielki piątek tak że następny trening dopiero po świętach wielkanocnych .Ale znając siebie to kilka nadrzutów wpadnie i pewnie [...]
2016 OLYMPIA AMATEUR SPAIN – RUNNING ORDER (It may be submited to change. Final running order will be released after weight in) Friday, June 10th, 2016 Arrivals of all National Teams 10:00 - 20:00 - Continuous Weigh-in and Registration (all categories) Palacio de Congresos Adolfo Suarez (Venue Event) 18:00 – Team Managers & Judges Meeting [...]
To już by nie była para/duet/ale trio:)Pewnie że trzeba wykorzystać najmocniejszych przedstawicieli WW żeby dać radę SW.Nie wiem czy nie zrobimy z tego konkurencji "show team":) Kurcze zapomnieliśmy przestawić kamerę i nie nagraliśmy dekoracji 1/2CC i podciągania:)Jak ktoś ma to wstawiać:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-06-14 09:41:52
[...] idealnie. Nie pamietam kiedy ostatnio bylam tak zmeczona! Mielismy Prime Day, co oznacza mega promocje, stad tez mega duzo zamowien (tak dla jasnosci pracuje w Amazonie jako team leader). 6 dni w pracy, czesciowo po 10 godzin nawet. Ciezko bylo mi zwlec Cie z lozka :-O (do tego jeszcze popoludniowa zmiana). Nie bede jednak juz wiecej narzekac, w [...]
Kolejna dobra walka się szykuje http://www.fight24.pl/wp-content/Marcin-Wrzosek-vs-Salahdine-Parnasse-KSW-46.jpg Marcin Wrzosek vs Salahdine Parnasse na KSW 46 w Gliwicach Kroczący od zwycięstwa do zwycięstwa i zadziwiający kolejnymi występami w klatce KSW, Salahdine Parnasse (11-0-1, 1 KO, 4 Sub) będzie miał okazję pokonać drugiego byłego mistrza [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-46-Artur-Sowi%C5%84ski-vs-Kamil-Szymuszowski-768x768.jpg Artur Sowiński zmierzy się z Kamilem Szymuszowskim na gali KSW 46 Były mistrz kategorii piórkowej, Artur Sowiński (18-10, 6 KO, 7 Sub) zmierzy się niedaleko rodzinnego Radzionkowa z Kamilem Szymuszowskim(16-5, 2 KO, 4 Sub) na KSW 46 w Gliwicach. „Kornik” [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-53-Kamil-Szymuszowski-vs-Alebert-Odzimkowski-1024x1024.jpg Kamil Szymuszowski kontra Alebert Odzimkowski na gali KSW 53 Zgierzanin Kamil Szymuszowski (17-6, 3 KO, 4 Sub) 21 marca na KSW 53 w Łodzi po raz kolejny wejdzie do okrągłej klatki KSW. W Atlas Arenie „Szymek” stanie naprzeciw widowiskowo walczącego [...]