team

[...] jeszcze druga część. A, jeszcze z fanpage'a lista tych, którzy zastąpią zbanowanych na gejmsach: As of this morning, two qualifying individual athletes and three qualifying teams have been sanctioned and had their invitations to the CrossFit Games rescinded. In light of that, additional individuals and teams have been extended and accepted [...]

Piątek -Przysiad tylny 64/5,74/5,84/5,94/5,102/3,84/8 -wyciskanie leż.52/5,58/5,66/5,74/5,82/3,66/8 -wiosłowanie- 60/5,70/5,80/5,90/5,100/3,80/8 -łydki wspięcia stojąc 102/12,102/12,107/12,107/12 Koniec trzeciego tygodnia i jest bardzo dobrze jak na razie . Ciało się regeneruje i jak wszystko dobrze pójdzie to drugi cykl powinien być [...]

Dziękuje za pozytywne komentarze.Będę przez jakiś czas szlifował się z odważnikiem. Moim nauczycielem będzie ten pan. https://youtu.be/jJyzCbHf_v8 I niech nikogo nie zwiedzie szczupła sylwetka tego gościa. Jest on członkiem Top Team SF Polska (4*-Kapitan):-) . A wymagania by nim zostać są nie do osiągnięcia dla większości ćwiczących. Jak ktoś [...]

INFORMACJA PRASOWA: Dwa pojedynki undercardowe otworzą galę FEN 11 Warsaw Time, która odbędzie się już za niewiele więcej niż miesiąc na warszawskim Torwarze. Oba odbędą się w formule MMA i będą szansą dla perspektywicznych zawodników na zaprezentowanie swoich umiejętności. 19 marca 2016 roku jako pierwsi do walki wyjdą dwaj zawodnicy wagi [...]

To jakie dalsze plany? Bestia w pressie, a rwanie? Zaliczając te 2 ćwiczenia Top Team masz na wyciągniecie ręki, choćby w tureckim wstawaniu ;-) Fajne ukoronowanie długiego stażu treningowego...

[...] wspominał, że chciałby kiedyś przejść do wagi średniej i stanąć do pojedynku o tytuł tej dywizji. Podczas gdy Covington nie jest zainteresowany walką ze swoim kolegą z teamu American Top Team, Yoelem Romero, stwierdził w rozmowie z BJPenn Radio, że nadal jest zainteresowany przejściem do wyższej kategorii, aby w przyszłości zawalczyć z [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Robert-Whittaker-vs-Yoel-Romero-2-3.jpg Dylan Buell/Getty Images Jorge Masvidal był gotów rzucić ręcznik poddając swojego kolegę Yoela Romero na gali UFC 225 Yoel Romero i Robert Whittaker stoczyli na gali UFC 225 tak piekielnie wyrównaną walkę, która kosztowała ich wiele sił i zdrowia, że Jorge Masvidal był nawet [...]

Team event 1 /SFD/2018/7/24/b34fd4ed33534a478482090218a491f7.jpg

http://www.fight24.pl/wp-content/Jairzinho-Rozenstruik-1-1024x1024.jpg Jairzinho Rozenstruik Instagram „Trylogia Miocic vs Cormier spowalnia dywizję” – Jairzinho Rozenstruik nalega na pojedynek z Francisem Ngannou o tymczasowy pas Jairzinho Rozenstruik chce zrobić duży przeskok w swojej dywizji ciężkiej i nalega na to, aby UFC zestawiło jego [...]

[...] straty ale odkryją pozycję wroga. Potem chłopaki ze zwiadu po ustaleniu pozycji przekażą dane do dowództwa . No a potem żelazny deszcz się sypnie z nieba. Lepiej wyślij team specjalsów. Przenikną na teren wroga bez nawiązywania kontaktu ogniowego, zlokalizują cel, oznaczą laserem i będziesz miał precyzyjne uderzenie :-) Do jakich ciężarów [...]

/SFD/Images/2016/3/3/661c6e3ccaaf4d7fbe483413a7aadffc.jpg Michał Miłek i Alan Kwieciński w walce MMA na FEN 11 Jednym z ostatnich zestawień jakie pragnie ogłosić organizacja Fight Exclusive Night na gali FEN 11 Warsaw Time jest pojedynek w formule MMA gwiazdy programu Warsaw Shore (Ekipa z Warszawy), ambitnego 23-letniego Alana Kwiecińskiego, z [...]

Jak tam, Byku, po Intro - rozj**ałeś testy do Top Team? ;-)

@nieraz-To jakie dalsze plany? Bestia w pressie, a rwanie? Zaliczając te 2 ćwiczenia Top Team masz na wyciągniecie ręki, choćby w tureckim wstawaniu Fajne ukoronowanie długiego stażu treningowego... Tak jak napisałeś wyciśnięcie 48kg w żołnierskim ,rwanie na czas oraz tureckie.Będzie również praca nad dojściem do prawidłowego pistoletu. Praca nad [...]

Zależy co team na ten obiad je. Być może warto pomyśleć nad białkiem w prochu, żeby zapewnić sobie jego odpowiednia podaż.

http://www.fight24.pl/wp-content/Sergio-Pettis-Brandon-Moreno-2.jpg mirror.co.uk Jospeh Benavidez vs. Sergio Pettis na UFC 225 Pojedynek muszych w karcie czerwcowej gali. W dniu dzisiejszym organizacja UFC potwierdziła, że podczas gali oznaczonej numerem 225 do oktagonu po kontuzji powróci Joseph Benavidez (25-4, 12-2 w UFC, #1 w rankingu UFC). [...]

Teraz tylko TEAM i AGE DIVISION

http://www.fight24.pl/wp-content/Amanda-Nunes-vs-Holly-Holm.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Amanda Nunes: W obecnej sytuacji nie zawalczę 9 maja Podwójna mistrzyni UFC chce mieć możliwość przeprowadzenia pełnych przygotowań. Amanda Nunes (19-4, 12-2 w UFC) w rozmowie z CBS Sports powiedziała, że w obecnej sytuacji nie ma [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Amanda-Nunes-8.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Getty Images Trener Amandy Nunes o prawdziwym powodzie wycofania się mistrzyni z UFC 249 Trener American Top Team, Conan Silveira podał powód, dla którego Amanda Nunes wycofała się z pojedynku z Felicią Spencer na gali UFC 249. Okazuje się, że powód jest inny niż podawano na [...]

[...] bezcukrowe, bezsmakowe? Nie :-) nie dajmy się zwariować. Jak ktoś ma coś ciekawego czym chciałby się pochwalić to również warto się pochwalić. Z racji jednak charakteru forum, myślę, że większość będzie zainteresowana przepisami zdrowymi. Zapraszamy do działania! Wasz kochany mod-team %-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2017-12-05 04:47:56

Ciekawe, czy łatwiej byłoby mi wycisnąć 36kg, czy zredukować 10kg i wycisnąć 32.. :-) Szkoda, że do SSST nie ma podziału jak u kobiet - na kategorie wagowe. 100kg koleś i rwania z 24kg, kontra 70kg.. to 1/4 a 1/3 masy ciała. Spora różnica. Press z połową masy ciała jest przynajmniej na swój sposób sprawiedliwy.. Coś mnie się widzi, że w SSST masa [...]