team sfd

2-3g bialka /kg czyli ~144g; 5-6g weglowodanow/kg czyli ~360g Coś takiego Tempora mutantur et nos mutamur in illis... ...:::SFD JU-JITSU TEAM:::...

Wsumie niewiem dokladnie oco ci chodzi masz mniejwiecej spozywac ~150g bialka;weglowodanow ~360g dziennie(organizm potrzebuje wiecej weglowodanow niz bialka ale bialko bardzo wazne Tempora mutantur et nos mutamur in illis... ...:::SFD JU-JITSU TEAM:::...

Hantle do ręki i bieg bokserski i rączki jak dynamit a nogi to se pobiegaj troche i skakanka tez cuś da. Pozdro Jiuji SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT

dupa w walce sprawdza siemozę 10 punktó atemialnych reszta to dzieciniada...i wątpie czy chłopak się nauczy tych punktów naciskać/uderzać gdy przeczyta jakigos posta... SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT

Dobrze wiedzieć SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT

Lewro czy mozemy powiedziec ze Combat 56 jest poprostu polska odmiana Krav Magi ?? A czy w Zakopcu jest sekcja Combatu chetnie bym zobaczyl kto wie moze sie jeszcze zapisal ? Yuzzum .:SFD Ju-Jitsu TEAM:.

Za dużą uwage przykuwają u was stopnie a tu wlaczy człowiek nie stopień Dan czy Kyu SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

Niestety ne studiuje biologii,a anatomię miałem daaaaawno...natomiast co do drugiej części pytania-ustawilbym taką kolejność: 1.Technika 2.Szybkość 3.siła "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

No własnie...na ulicy nie wiesz na kogo trafisz,sytuacja moze być tyak różna,ze wszystkie mięśnie będą miały mnóstwo roboty...A co do psychy-zgadzam sie,bez niej wszystko inne nie będzie działało jak trzeba. "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

-mięśnie karku- gdy dostaje sie w miche to musze trzymac łeb zeby nie odleciał -mięśnie nóg-na nich najwięcej pracuejsz mój dawny trener z bosku mówił "boksujesz nogami" -bary & mięśnie naramienne 7 klata (bic i tric) z nich wyprowasz ciosy -no i brzuch oczywiscie w najmniejszym stopniu angażują sie chyba plecy No wiec na twoej [...]

Tak Natolin...a jak sprawnie wyda polecenie mięśniom nóg i one prawidłowo popracują,to mozna miec nadzieje,ze nas nie dogonią i innych mięśni nie obiją "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

akromegalia to odpowiednik gigantyzmu? za artykuł-sog! "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

Benon,sog...tak dawno juz mialem tą biologie i anatomie... "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

"FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

Chlopaki...znalazlem to...ale jak ktos to zrozumie,to jest dla mnie BOSS...to po prostu jakies rysunki postaci(nie wiem,czy nie rysowane tuszem w oryginale)a zadnej techniki sie z tego nauczyc nie mozna...najprosciej samemu sprawdzic w ksiegarni.Bo ja tego nie potrafie opisac.Ale sprobuje: "Koles stoi obok kolesia i COS robi z jego [...]

Moim zdaniem genetyka jednak ma znaczenie.Nie wiem czy nie wiaze sie to z rejonem Afryki,z ktorego pochadza konkretni Afroamerykanie.Do tej pory oczywiscie sie przemieszali,ale generalnie mozna zauwazyc roznice-np Kenijczycy sa swietni w biegach....Masajowie-wyjatkowo wysocy....A Pigmeje niscy...czyli jednak genetyka ma duze znaczenie. "FIRST [...]

Swoją droga to ciekawe,jak sprawy genetyki maja sie do wygladu dzisiejszych afroamerykanów.Zastanawiam sie,jak wyglądalo u niewolnikow amerykanskich kojarzenie małżenstw.Jezeli bylo kontrolowane przez wlasciciela plantacji,np.pozwalal zenic sie tylko niewolnikom najbardziej efektywnym w pracy-najsilniejszym-to taki dobór sprawial,ze na przestrzeni [...]

Kicius...cyba INBRED ale rozumiem zmiane literki...chodzilo mi o to,ze tam trafiali najsilniejsi...swieza krew "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

Nie wiem,czy to stereotypy.Natomiast co do tego,ze czesto wybijaja sie w sporcie,bo pcha ich do tego bieda-zgadzam sie. Kiedys czytalem biografie Rodmana(nie lubie koszykówki,ale wpadla mi ta ksiazeczka w rece)i tam padlo zdanie,ze malo bialych gra w kosza tak jak afroamerykanie.Rodman byl zdania,ze to kwestia motywacji...bialym jej brakuje. [...]

Shnosnas ma racje z tym paralizatorem.Trzepnalbys ktoregos,a potem nie mialbys zycia na osiedlu.Pewnie by sie bawili,tylko dostalbys w klatce w glowe czyms ciezkim. Troche trudna sytuacja...Bo mysle,ze skoro juz zaczeli sie do ciebie rzucac,to pewnie uznali cie za jakis towar do bicia.Mysle,ze to jakies cwaniaczki-pojawil sie ktos nowy,sami pewnie [...]