to jest przesada jedno i to samo wałkujemy ,dlaczego ten kolo niepoczyta troche tylko zakłada nowe topic's http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=TCM+dawkowanie
kreatyna to kreatyna , której byś nie wziął przy odpowiednim dawkowaniu efekty będą podobne , jeśli nie te same są różne rodzaje kreatyny w kapsach.. OLIMP ma szeroki asortyment jeśli chodzi o kapsy: jabłczan kreatyny - TCM mono - Mega Caps Creatine buforowane mono - Kre-Alkalyn to tylko niektóre , z ich oferty.. jeśli bierzesz kreatyne to polecem [...]
Wielkimi krokami zbliza sie pora kolejnego cyklu:) Poniewaz ostatnio bylem zadowolony z HMbolonu wiec tym razem bedzie to HMBolon(2x360) + CP(duze+male). Chce to jakos tak dawkowac zeby skonczyly sie mniej wiecej rownoczesnie wiec: CP 665+450=1105g/10(jedna porcja) = ~110 porcji/2 porcje dziennie to wychodzi ~55dni HMBolon 720tabl/55dni = [...]
ok super wiec tak w zaleznosci od funduszy zakup kreatyne lub stack kreatynowy np. ze stackow (oba po 80 porcji czyli masz na 40 dni cyklu) Storm / Green Magnitude z czytych form kreatyny np TCM Laduj wtedy codziennie 2 porcje kreatyny/stacka (rano na czczo i potreningu) do tego zawsze przed silownia Porcja Animal Pumpa Animal Pak tak jak juz [...]
[...] jakieś odżywki? Masz dietę, lub przynajmniej masz jej zarys? 1.Cwiczy to cwicze od roku ale od 2 tyg zaczałem na siłke chodzic. 2.odrzywki brałem mam za soba 1 cykl z tcm i bcaa po za tym brałem wszelakie białka i troszke gejnerów ogułem kombinuje zeby mase i troche siłey zdobyc. 3. diete mam ale nie bawie sie w te kalorie bo nie wiem za [...]
Big Papaj, czy Ty nie umiesz czytać? Wszystko jest zawarte w Faq i wyjaśnione aby wszyscy zrozumieli. PS: Jak masz dietę i przemyślany trening to możesz sobie zrobić cykl TCM + mono, dokup witaminki i zma apteczne. Po tym cyklu odczekujesz conajmniej 8 tygodni i możesz sobie zrobić cykl 2x małe CP (Cell Pump z biogenixa). Odżywki wysokobiałkowe - [...]
[...] tylko używasz go krótkotrwale a ja mam zapasu na pół roku a jak braknie to dokupie! Po drugi glutamina i hmb potegują dziłanie kreatyny.A po 3 jakbyś wiedział co to jest tcm i czytał wszytko co napisałem to wiedziałbyś ze kreatyny mam w sam raz na cykl 180caps jabłczanu kreatyny i 158cap monohydratu, które będe łączył ze sobą.A i jeszcze [...]
moj pierwszy cykl byl na kreatynie z megabolu puszka 250g bralem ja przez 3tygodnie efekty jakie mialem po niej to 1.5cm biceps 10kg sily 3kg wagi pozniej bralem kreatyne HI TEC z 5 cykli przez ok 2lat na poczatku weszlo mi w lapy 2.5cm a pozniej po 2cm za kazdym razem z tym ze po cyklu spadalo 1cm a reszte zachowalem wiec udalo mi sie zatrzymac [...]
Rozumiem, tylko chodzi o to, że ja teraz próbuje wyrobić kondycje na zawody (28 marzec). Myślałem o intensywniejszym treningu, aby później na zawodach nie szukać powietrza po macie . Na obecny czas nie mam żadnych innych zobowiązań typu szkoła czy praca, więc myślę że w moim przypadku intensywny trening nie byłby aż takim przemęczającym [...]
odpowie mi ktos co do pytania odnosnie z jablczanem ? Koles jeszce nie wzial powiedzial ze od marca zacznie. Gratis otrzymal 15tabsow TCM z olimpu jak ma je stosowac? po 15 dniu zaczac brac po 1 tabletce do konca cyklu? Warto wykorzystac
apokalipsa chodzi mi o te 15tabsow TCMu a to ze nie bedzie mial przyrostow to jego sprawa :wogole warto dokladac ten tcm do cyklu? moim zdaniem nie warto ale on sie naczytal i wie lepiej. Wiem ze Was to nudzi ale wiecej juz takich pytan nie zadam. przyzekam
aaa, czyli są dwie kreatyny - to wiele wyjasnia, ja zrozumialem, ze jest tylko gainer i 15 capsow TCM. przepraszam Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-28 21:20:51
A tak serio to dla mnie jest to po prostu zbyt mało wyraznie zaznaczone, umknęło mojej uwadze, myślałem ze autor zastanawia sie czy krealkalyn czy TCM - 15 capsow... ja juz roizne pytania czytalem i mnie nic nie dziwi