tcm

Jak dawkowac prosze ciebie creatine ethyl ester hcl z firmy biogenix?Najpierw brałem przez miesiac jabłczan tcm mega caps olimpa w dawce 4,4g nastepny miesiac chce ester brac nie robiac przerwy czyli 8 tyg cykl .Więc jesli miesiac na jabłcznie było go 4,4g dziennie i rozłozone na dwie porcje to ester powinienem...? No własnie ,dziennie ile [...]

[...] czy zawodowo ? bo jesli to pierwsze, to suplementacja kreatyną rzeczywiscie nie ma większego sensu, a tu dobrze nadawalyby sie czyste formy kreatyny inne niz monohydrat - tcm, cee, orotan 60zł - niezbyt wygorowane progi, w dziale nutrifarm odgrzeb rady Sławka Ambroziaka dla wytrzymałościowców, jaki czas przed biegem jesc, co warto wrzucić [...]

"robienie" mieśni to raczej długi proces, tym bardziej przy tego typu wysiłku... Wrzuć sobie do tego to, co w/w + tcm'a albo beta-alanine - jak chcesz, to jedno i drugie - w zależności jak odczułeś te suple.. Do tego dobrze jedz, a ew braki w diecie uzupełnij białkiem/gainerem.. Z tego co jeszcze wymieniłeś, to zma(ew + glutamina) na [...]

a to mono olimpu brałeś wg. zaleceń producenta... a tcm możesz brać tak; dt; rano 4 kaps, przed tren 4 kaps, po tren. 4 kaps dnt; rano 4 kaps, w godzinach około treningowych 4 kaps

- 1x IRON HORSE SERIES FULL MASS 30- 3KG do 13.03.2013 //84zł/szt - 2x Golden Lion Series Crea.Mag.B6 do 27.10.2012 //69zł/szt - 2x Cytogenix Cytocell do 20.11.2012 //39szł/szt (Razem: 300zł) Cena za WSZYSTKO: >>280zł<< GRATIS: Shaker Iron Horse + ("Peak" MSM 120g., 60 caps. TCM Olimp, 30 caps. HMB Olimp, 28caps. Argi power Mega capsules)-po [...]

Jak widać ceny są atrakcyjne, bo został już tylko: - 2x Golden Lion Series Crea.Mag.B6 do 27.10.2012 //69zł/szt Cena za 2: 135zł + GRATIS:Shaker Iron Horse + ("Peak" MSM 120g., 60 caps. TCM Olimp, 30 caps. HMB Olimp, 28caps. Argi power Mega capsules)-po terminie. kontakt: [email protected] 785-500-800

Mozesz tez sprobowac TCM jabłczan kreatyny zamiast kjreatyny tez w mniejszych dawkach tak jak napisal KYRO 10g dziennie czyli bez fazy nasycenia bo i tak nie "wchloniesz tyle"

no dzieki za wypowiedzenie sie. to bede sie jednak trzymal tych dawek 2x 5g tcm i shocka dokupie jeszcze do niego. pozdrawiam.

2x5g to optymalna dawka dla kazdego choc wg mnie wazacy np 60kg bedzie mial wrecz podobne efekty gdyby bral 2x3g ale tak juz sie przyjelo ze 2x5g i jest ok a wnioskuje to z tego ze na moim pierwszym cyklu mono bralem okolo 7g, 2 razy dziennie po 3,75g i mialem kumpla ktory lykal po 2x5g efekty na koniec cyklu? po ok 1,5-2 cm w ramieniu i 3kg na [...]

dołączę się do tematu bo nie chce zakładać nowego. Jak to jest z tym połączeniem mono z tcm czy wodą też zalewa ostro?

jadłem cm3 i tcm i vital zadział lepiej ale uwarunkowane jest to od różnych przypadkow

w dzien bez treningu daj 5g tcm i git.

mozesz dolozyc 5g tcm po treningu, bo z tego co widze anabolic halo ma tylko 2,3g kreatyny, a hyper shock okolo 2g chyba, wiec mozesz dorzucic.

Madragon - serio? nie bralem KA, brałem TCM - mono lepsze moim zdaniem, jednakże stacki może nie biją mono (jak i jabłczanyu) na głowę, ale są bardziej wszechstronne, większa pompa, lepsza motywacja, lepsza regeneracja, wytrzymałość... fakt, w kwesti nabijania kilogramów - efekty podobne, siłowo - stacki (np nitroII) - troche lepsze, nie sądzę [...]

możesz wziąć, ale jabłczan lub stack na nim np. TCM lub Cell Pump

a TCM nie jest takie drogie bo za 300 kaps /pełny cykl/ zapłacisz 73,90

Wyrzuć HMB a zamiast tego: -opcja nr1.: ZMA -opcja nr2.: więcej kreatyny -opcja nr3.: zamień krete na TCM

Poki co skup sie bardziej na diecie.L-carnityne moim zdaniem mozesz na wstepie wywlic-jej efekt wykona a nawet przebije dieta.Z x ploda tez bym zrezygnowal a zamiast niego cell mass po treningu a w dni nietreningowe zastap go TCM-em.Bialko kup np. elite 12 hour,pij raz dziennie aby uzupelnic ewentualne braki w diecie.Studentow jest wielu,sam nim [...]

jest sens zrobić cykl na mono z jabłczanów : TCM Olimp'u, M3 z bx'a, drogi Cubed z SAN'a, nowość z hi teca ale cp sprawdza się pierwszorzędnie możesz, jak będziesz miał kasę, rozejrzeć się za jakimiś stackami kreatynowymi pozdr.

aha , a co moge zrobic zeby zatrzymac chociaz polowe kilogramow ktore mi przybeda po mono ? Jechalem pierwszym cyklem na tcm , drugi moze byc monoczy lepiej xpand ?