tcm

Mam jeszcze małe pytanko w związku z cp. Słyszałem, że jabłczan trzeba brać w dużych dawkach żeby dobrze działał. W cp jest go 4g. A 2 małe puszki + TCM(ok 320kaps) to nie będzie go za dużo?

aha, to daj np. rano 4 kapsy tcm a przed treningiem CP w ciągu dnia tzn,. jakoś między posiłkami wciśnij 1 porcję Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-20 23:00:31

Ja proponuje ci kupić cp+tcm+białko lub jakiś gainer do uzupełnienie diety. Nie zaczniesz ostro ale zaczniesz z klasą

Też nie polecam zestawu cytogenixa:-) kupa jak ich mało, weź taki zestaw jak napisałeś albo nitobolon II+ mono czy tam tcm jak wolisz:)

najlepiej TCM , nie nawodni Cie wogole a siła i wytrzymałosć pójda w góre :) oczywiscie do tego carbo i ewentualnie zma .

przyrosta masy moze byc ale w twoim przypadku mysle ze bedzie on znikomy, albo wogole, krealkalyn to najbardziej sie oplaca w proszku z fitnes authority ale wygodniej jest w mega capsach olimpa :) choc cena troszke wyzsza a jesli chodzi o jablczam to TCM mega caps tez z olimpa bedzie ok ewentualnie Cellpump biogenixa ( ale to juz jest jablczan + [...]

a czemu niby sie nie oplaca? kup to na co masz kase jesli cie stac na porzadnego stacka to kup stacka jesli nie to dokup mono lub tcm/ester

dobra mam, wiec jest tak: w opakowaniu HMBolonu (promocja)360 kapsow mamy 158g czystego HMB 104,4 g AAKG 104,4 g TCM CENA: 104 zl w HMB (promocja)300 kaposow mamy 240 g czystego HMB CENA: 73,3 zl AAKG (bez promocji)300 kapsow mamy 375 g czystego AAKG CENA" 122 zl

ze stackami raczej tanio nie będzie aczkolwiek Cell Pump z biogenix'a jest w przystępnej cenie ze stacków to: Xpand z dymatize, KO z Olimp'u, Swolen syntrax'a, Storm z Universal'a, Clout z MAN'a, etc. (jest osobny post na temat stacków - podwieszony) jak taniej to czysty jabłczan : TCM z Olimp'u wychodzi ekonomicznie Kre alkalyn (Olimp'u i FA) [...]

przepraszam za podbijanie, ale chciałbym od poniedziałku zacząć i nie wiem jak dokładnie stosować TCM gdyż mam dwa treningi dziennie i co oprócz tego? ZMA to już wiem

ananas troche sie zagalopowales.. DNT 4 cap tcm przed trenem pewnie mialo byc przed sniadaniem hehe, ale ogolnie dobrze rozpisane. Mono rowniez dobrze moze byc PO treningu, zamiast porcji rano. Moja sugestia, to zaczekac z kreatyna. Wracasz po przerwie i imo zostaw narazie samo bialko (i ewetualnie carbo, chociaz ja bym go w ogole wywalil, [...]

Panie TCM moze i zal ale CA dobre maja Panie poczytaj Pan opinie o CA bio tech'a.

[...] forach jada was hehe , a teraz powaznie, po jakim czasie powinienem czuc juz kopa sily? jak narazie to puchne ale nie wiem czy jest to efekt metki, czy tez gainera, kreatyny tcm i glutaminy ktora to wlasnie tak na mnie tez dziala. Widzac rozne posty na temat wy***ek, zaczynam sie w****iac , czy nie mam jakiejs wy***y, ale dill jest ok, wszystko [...]

[...] tych aminokwasów nikt nie sprawdzał. 4. Ten optimum działa jak należy i cena też dobra, a czy on pochodzi z pakistanu, juesesj czy spod Radomia szczerze mówiąc mnie osobiście najmniej interesuje. Monohydratu activlaba chyba jak dobrze pamiętam nie próbowałem (?) więc i nie podpowiem, natomiast imo niema lepszego tcm'u jak od activlaba właśnie.

a TCM Olimpu puścisz ? jeżeli tak to za ile ?

za duzo kreatyny w DT daj 5g mono i 5 tcm

tak wiem dieta to podstawa bez niej ani rusz dziekuje bardzo za wypowiedz w moim temacie :) a mam jeszcze jedno male pytanko: co ty na to by polaczyc CrEster'a z TCM??? bo wg mni emoze to byc dosc ciekawe polaczenie ;] streku- nie spamuj pozdrawiam

Damixxx dzięki za konkretną odpowiedź a mam jeszcze pytanko. Chodzi mi o to że oprócz Mass XXL mam na oku TCM Olimpu lub też Creafusion co bedzie lepsze (w praktyce)? Czy poprostu do tego mass xxl dokupić Olimp Kreatyna Powder (1300g w dobrej cenie) ? A może wogóle coś innego polecacie? Czekam na wasze odpowiedzi

ttomek85 zrób tak; jeśli masz crea mass to bierz jakieś 30 do 50g. po treningu a w pozostałe dni TCM/jabłczan/- rano albo przed treningiem w treningowe a rano i ew. druga porcja wieczorem lub w porze treningu. spróbujesz taki cykl kombinowany

264 caps ;d To chyba lepiej kupie TCM 360 caps za 60 zł. Tam są mniejsze capsy więc wyjdzie 330. No dobra BYKI, macie po SOGu ;) Dzięki