tcm

jabłczan 3-5kaps./dzień, styka. kreatyna na redukcji działa tak samo jak na masie. TCM git. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-07-10 20:56:07

ok dzieki za pomoc,to jeszcze jedno pytanie w tym samym temacie ,czy cykl na tych suplach moze trwac 4 tyg ,400 kap tcm,i 200 aakg poczym nastepne 4 tyg na jakims stacku oraz czyms przedtreningowym ,czy to niema sensu albo za dlugo , moja przerwa od krety to ok 4 msc

ale tak w ciągu dnia jednego drina myślę. bezposrednio przed treningiem wrzucić 5 g tcm i jacka miarkę ? bezpośrednio po carbo+ białko

krete Olimpa TCM mega caps 1100 codziennie rano 5 kapsow, w dni treningu dodatkowo 4 po treningowo. bcaa z glutamina(4g gluty +4g bcaa na porcje) z fitmaxa daj tak by wychodzilo 8-10g bcaa przed treningiem, i (jak fundusz pozwala) drugie tyle na treningu odzywke bialkowa po treningowo ze 30g+zrodlo weglowodanow, i w razie potrzeby w ciagu dnia jak [...]

Ja takze jestem zwolenikiem mono. Dla mnie lepsze: uwadnia i sile przynajmiej umnie idzie lepiej niz na TCM. Polecam mono ,a jak stac to MULTIPOWER. Ta naprawde niezle dziala ,a jak nie to OLIMP.

podchodzić wodą mam to rozumiec, ze mono zatrzymuje więcej wody w ogranizmie niz TCM ?

spróbujcie TCM Olimpu , treca , multipowera zróbcie przerwę i zapodajcie sobie Cubed z Sanu, osobiście różnica mnie powaliła

przy 4kap KA na dzien nie ma sensu wogole robic cyklu za to jak bys dozucil do tego TCM to juz bylo by calkiem niezle Nie kupuj KA w kapsulkach-strata pieniedzy prawie za tyle samo masz 200g prochu

masz 500zł?? ja proponuje zakupić tcm/cm3 i mono a reszte szamlu przeznaczyc na diete ewentualnie carbo i jakies wpc do braków w niej

Witam, 2 x dextro Do porcji kreatyny po 30g. Po treningu 50g. ceratyna vitalmax 400g rano na czczo 5g. TCM 300kaps po treningu 5 kaps., w dzien bez tr. 5 kaps w podobnej porze. 2X vigor complet 2 tab. do śniadania zma apteczne 30 min przed snem omega 3 3-4 kaps do śniadania i obiadu. bialko 3d protein W zależności od diety. Cykl 6-8 tyg. [...]

Dorzuć Nitro II a wywal TCM.

odstaw tydzień po skończeniu tcm i też zrób przerwe od Bety

Pitt Bull- dzis pierwszy dzien na TCM i CEE zaczalem zobaczymy jakie efekty beda jesli dosc dobre powtorze ten sam cykl a jesli troszke ponizej moich oczekiwan to na nastepny cykl chce cos pokombinowac xD pozdrawiam i dzieki za opinie

przeciez masz juz TCM i CEE mozesz dokupic ewentualnie cos przedtreningowego z tanich np AAKG z Olimpu

przerwy zrob 6 tygow lepiej cie kopnie wtedy TCM moze byc 2*po 5 kapsli w treningowe i 5 kapsli w nietreningowe

:D czyli jak w końcu ? tak jak mowi nrw czy Dasiu ? :) i co z tym gainerem ? bo jeśli bede bral w DT: 10g TCM i jeszcze 4g mono w jednej porcji gainera to nie bedzie za dużo krety ?

bierz 2 razy dziennie TCM po 5g i gainera w/g braków w diecie i nie patrz na tą kretke w gainerze Pzdr/

cp dobre choć nie miałem okazji nigdy szamać zainwestuj w takim razie w pojedynczą forme kreatyny jeżeli jesteś ograniczony finansowo mono czy TCM będzie bardzo dobre

Mono już było 1250 caps z olimpa :P , wolałbym coś "lepszego" a TCM jakie byście polecili??

tcm możesz brać 1 porcję dziennie - 5 kapsów kiedy chcesz, np. w NT rano a w DT po treningu bcaa bierz po 7-10g przed i po treningu