tcm

porcję TCM wal po treningu nie kombinuj

"wal dziennie 6 kaplet Xpand + 2 TCM + 2 Etyl ester (sklanialbym sie po treningu" Wtedy cykl mial by 40 dni A moze lepiej brac Xpanda normalnie tj 2x4 kaplety - (cykl 60 dni) A estru i jablczanu dodac po treningu po 1 kapsulce? Wtedy by wyszlo ok. Tj: T: 4 kapl Xpanda rano i przed treningiem a po trenigu 1kaps estru i 1 kaps jablczanu [...]

ja bym brał tcm na czczo xpanda przed T łaczenie w jednej porcji imo bez sensu

TCM po cztery kapsy rano i po treningu/wieczorem/ tribulusa przed treningiem i przed snem po trzy kapsy, a serwatkę przed i po treningu a także jesli uznasz za słuszne jako dodatek do posiłku ubogiego w białko.

Adriano - te fakty to są raczej powszechnie znane uczestnikom tej dyskusji. Natomiast, jej meritum nie opiera się na tym, jak działa kreatyna i jabłczan, co to jest tricreatine malate i jaka jest jego przewaga nad monohydratem kreatyny, tylko na tym, czy taki związek w ogóle istnieje. Ja osobiście twierdzę z całą stanowczością, że istnieje, [...]

za 100-110 kupisz 1 staka ale nie styknie na cykl, mozesz kupic 450tab TCM, albo male CP i mono pozdr

jasne colter dietka tip top Tylko z suplami słabo troche, nie mam pracy wiec A ile kosztuje takie małe CP ? a duże ? co to jest TCM ?? Ciekawi mnie metodyka treningu i odzywianie więc pomózcie biednemu Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-02-09 18:19:46

Dużych przyrostów zyczę :) Sam zaczynam od przyszłego tygodnia nieco poddobny cykl: 2 puchy Xpe,150kaps TCM,zma apteczne,maxivit,omega 3,propolis itd. POZDRO!

Witam ja również chcę kupić TCM. Mam już mono Olimpu zastanawiam sie czy do tego dołączyć jeszcze tauryne czy to jest dobry pomysł. Prosze o doradzenie z gory dziekuje

specjalnie zakupiłem tyle "środków" aby cykl rozłozyć na 8 tygodni: dni treningowy: rano porcja Xpe,przed treningiem porcja Xpe dnie bez treningu: rano porcja Xpe,w porze treningu porcja TCM Pozdro!

Tcm,mono,dextroza/carbo/glukoza(30-40g do każdej porcji mono),tauryna,omega 3,witaminy.zma apteczne i masz wystarczajacy cyklik. Pozdro!

jak miales vitala to zapodaj teraz np treca jak chcesz jabluszko to tcm + mono albo cp + mono albo 2 x cp male..

zalezy ile masz kasy. polecilbym (od najtanszych): znowu mono np vitala 2x tcm olimpa 2x cp biogenixa 2x jakis stack np nitro II, KO, xpand itd...

TCM 300kaps Olimpu MC ? jezeli tak to: w dni NT 4 caps rano w T 4 rano, 3 przed i 3 po treningu pozdro ...

TCM to nazwa kreatyny ( jabłczanu) z Olimp'u. Rozwinięcie tego skrótu oznacza Tri Creatnine Malate. Jest to zwykły jabłczan. Na poprawę szybkości powinien być dobry.

jaki cel??masa czy sila...bo zmyliles mnie tym tcm

Jem TCM dopiero 1,5 tygodnia a juz 1 cm w bicu poszedl. Trening rozpisany ladnie jest. Z dieta jest tak ze nie licze kazdej kalorii ale wiem co i kiedy jesc wiec tez dobrze jest. Jest to moj pierwszy cykl kreatynowy. Pozdro

W M3 masz 700mg jabłczanu w 1 tabsie W TCM masz 1100mg jabczanu w 1 tabsie. Podziel sobie tak że w dni nietreningowe żbeby było 5g jabłka a w treningowe ~10g (np. Rano, przed i po treningu 4g,3g i 3g)

porcja cp przed treningiem, a po treningu 4 kapsy tcm w dzień bez treningu analogicznie

zalezy ile masz funduszy, jak bym mial malo kasy to bym dorzucil 150 kap. TCM Olimp'a, jak nieco wiecej to jakis stack kreatynowy np. Biogenix Cell Pump 665 g.