tcm

Czy zaleje czy nie zaleje bedzie zalezec przede wszystkim od diety, ja zwrocilem tylko na pewien apsekt uwage. 2 x CP, lub nitroII + TCM bedzie dobrym rozwiazaniem. W sklepie SFD w promocji jest czerwony Xpand za 99zl, do tego wzialbys jablczan lub mono i jest gites cykl. XPe ma jednak sporo kofeiny i bardzo mocno pobudza.

kreatyna monohydrat mega caps lub tcm bialko - zadne, sa tansze i lepsze/rownie dobre bcaa - mega caps po co to? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-02 12:51:23

[...] pro isolate, dobry izolat mozna stosowac wlasnie po sp80 tylko wpi dodaje troche tluszczyku ;p jesli chodzi o krete to nie od dzisiaj wiadomo ze dobra kreta z olimpa jest tcm megacaps w kapsulkach zeby to lykac a nie jak mono rozpuszczac;] chyba 70 czy 80 zl 300 kapsow idealne na miesieczny cykl. BCAA nie bralem ale jesli jestes poczatkujacym [...]

[...] pro isolate, dobry izolat mozna stosowac wlasnie po sp80 tylko wpi dodaje troche tluszczyku ;p jesli chodzi o krete to nie od dzisiaj wiadomo ze dobra kreta z olimpa jest tcm megacaps w kapsulkach zeby to lykac a nie jak mono rozpuszczac;] chyba 70 czy 80 zl 300 kapsow idealne na miesieczny cykl. BCAA nie bralem ale jesli jestes poczatkujacym [...]

[...] (poza aminokwasami) czego mozna chciec stad moje przekonanie ze KO w swoim czasie wyprzedzal o min rok preparaty calej konkurencji a i obecnie stoi na czele - choc reszta podgonila a ze kolega chce jedynie z olimpu to imo lepszy tcm :> tez dobra opcja ale patrz uwage wyzej o stacku :D rozwin dlaczego to uwazasz za najlepsze. ale prosze :D

a można tak dawkować? DT:Xpand+1caps Hmb-rano na czczo Xpand+1caps Tcm-przed treningiem Xpand+1caps Bcaa-po treningu DNT:Xpand+1caps Hmb-rano na czczo Xpand+1caps Bcaa-w godzinach treningu

[...] rozpisalem na redukcje zgodnie ze wskazowkami. Staz mam okolo 3 lat z przerwami, nie jakiegos zawodowego treningu po prostu chodzilem dla przyjemnosci. Zrobilem cykl z kreatynki tcm olimpu i hmb rok temu ale chyba nie mialem dobrej diety bo efekty nie byly zadowalajace. Co o tym sadzicie ? btw. jesli trzeba moge dolaczyc jakies fotki. Pozdrawiam.

Wejdz do działu odżywianie i tam chyba jest taki post przykładowa dieta na mse wcale tego nie jest duzo!!(do zjedzenia). Niektórzy nie wierzą w progresje produktów kreatynowych ale ja wierze także na poczatek jak koledzy wyżej radze zwykłe mono ewentualnie TCM(jabłczan) i dodatki czyli witaminki, ZMA i takie tam(chyba że dostarczysz z diety). [...]

czy te 10g przyswoi sie w takiej duzej dawce glutaminy? a jesli chodzi o tcm to lepiej na mnie dzialal gdy bralem 3 razy dziennie wiec pisze z wlasnych doswiadczen ale kazdy ma inne zdanie

[...] mam ok 9kg 4600g GOLD STANDARD 100% WHEY http://www.optimumnutrition.com/products/100%25-Whey-Gold-Standard-p-201.html i 4kg olimp WHEY PROTEIN COMPLEX 100% MAM 4x Olimp anabolic amino 5500 300caps 1 kg Glutaminy 100% mam jeszcze olimp crea fusion 300caps tcm 300 caps ale to narazie lezy w szafie

Wiesz co zrób? Schowaj to wszystko do szafy, a wyciągnij tylko to TCM i białko i z tego zrób cykl. Na pierwszy raz będzie dobrze

Dawkowanie: DT: 5g rano, 5g przed treningiem DNT: 5g rano, 5g w porze treningu Jak zeżresz ten TCM to zrób przerwę długości cyklu a potem wpadaj to znowu pogadamy, doradzimy

zamiast cell pumpa wzialbym zwykle tcm - tansze a to samo XP wez tego: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_New_Xpand_%2D_Najnowsza_wersja%21%21%21-opis3202.html dawkowanie ok

zależy jak będziesz dawkował. jeżeli po 2 porcję na dzień to starczy to na 35 dni. IMO lepiej dokupić TCM i po jednej porcji brać.

zrób tak jak napisał bialczan dokup jabłczam TCM lub cm3 treca albo monohydrat

Promocja jest aktualna do wyczerpania zapasów Edit: jednak nie będę brał tego zestawu, wyjdzie ekonomiczniej puszka CP + mono/TCM Olimpa (+ chelat magnezu, kolega spróbował i mówił, że "lepiej wchodzi wtedy" ) tak samo stosowane jak KO i MP . Zmieniony przez - Marek777d w dniu 2008-07-10 21:28:28 Zmieniony przez - Marek777d w dniu [...]

mozesz polaczyc obie tcm+mono fajny cykl a tak to jak chcesz jedna bralbym mono

jabłczan 3-5kaps./dzień, styka. kreatyna na redukcji działa tak samo jak na masie. TCM git. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-07-10 20:56:07

[...] -Biceps: 36 -Klata: 105 -Udo: bd -Talia: 77 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa miesniowa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: olimp mono(2x) i tcm + hmb 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczuply raczej do chudniecia 10 .WYNIKI SILOWE [...]

AAKG+TCM oraz Animal Pak po promocji