tcm

Mam 300caps TCM wiec jakbym brał w treningowe 10 a w nietreningowe 5 to by starczyło mi na 40 dni to akurat taki cykl a przed trenem nic niepomorze??niewpłynie to na efekty??

[...] uwagi na cykle tylko bralem bez przerwy, na poczatku priorytetem była klata i biceps oczywiscie z czasem to sie zmieniło xD teraz od miesiaca lece na dietce i na cyklu tcm+mono i jestem bardzo zadowolony swego czasu wyciskałem 130kg co przy dawanej wadze 67,5 bylo dobrym wynikiem ;p ale zawsze wymuszone przerwy mi wszystko psuły.. a dzis [...]

czyli 5g TCM dziennie tez powinno starczyc (?)

zaciekawilo mnie to, bo kupilem wczoraj TCM Bio Tech'a i producent podaje 5g dziennie i jakos pokrylo sie to z waszym spostrzezeniem Nie sugeruj sie tym co pisza na etykietach

criginold - to nie Ty zostales wysmiany ze kierujesz sie tymco napisane na etykietach tylko uzytkownik "Szypa 11". cofnij sie na wypowiedz pierwszą na stronie drugiej, a zobaczysz co Szypa napisal. Co do stackow to wyjasnilem to juz kilkadziesiat razy. Efekt koncowy (mowie o przyroscie sily/mmasy/obwodow) tak po mono, jak po jablczanie [...]

a 5g dziennie tcm nie starczy? przeciez mono bierzesz w takiej ilosci i chwalisz...?

hmm, pisales w ktoryms watku ze przy 5g nie zalewalo Cie jak przy 10g...czy efekty miales lepsze na 5g mono niz 10g tcm?

Bo chcę połączyć coś z TCM Olimp.

[...] multiple sport 30+30 caps 25-30 zł. Uwierz mi że tanszej suplementacji nie da sie ulozyc Ja proponowałbym tobie aminokwasy bcaa, kreatyne ale nie mono tylko jablczan (tcm), carbo przed i/lub w trakcie treningow no i odpowiednia ilosc białka. A co do dynamiki- złozone cwiczenia, bez izolacji poszczegolnych miesni, dane cwiczenie starasz sie [...]

A smak może być z porównaniem do Hp ?? hehe czyli chyba warto zapodac go z TCM ??

Chciałem walić do testu, w maju na kalte i połączyć z TCm

Na pewno nie mono, przy bieganiu beda Ci tak puchly lydki(badz uda) ze nawet nie dokonczysz treningu... Tcm powinno byc ok. Zmieniony przez - Human7 w dniu 2008-03-21 10:56:21

Chłopaki jak myslicie co lepiej wziąć do TCM ?? *bcaa i aero2 lub : *jakiś stack ???????????????

nie malo! dobrze jest ja mono zawsze robie na 5g dziennie TCM tez 5g nie jest źle

Dobrze dobrze motywacja się przydaje Siodema: myśle sobie żeby dac tak WF+bcaa+tcm

nie znalazlem tu biotecha. chcialbym sie dowiedziec np czy BioTech Tri Creatine Malate TCM 300g jest porownywalne do cm3 ? bo cena biotecha jest 2 razy niższa. za dwumiesięczny cykl zaplacimy 2 razy mniej wybierając biotecha.

Odin bo chyba nie opłaca się odzielac Vapora od noko ?? Bo bym dał teraz noko z mono i poźniej Vapora z mono , tcm , bcaa

ja sobie chwalilem i znow do tego wroce: TCM+CEE do tego dodasz AAKG lub jakis stack przedtreningowy i bedzie lux i mysle ze w 200-250 sie zamkniesz do tego standart witaminki, bialko jesli sa braki w diecie etc

dokup pare blistrow tcm albo mono zeby pociagnac 7-8 tyg

Dlaczego 10g/dobę - to chyba zależy od tego, ile organizm potrafi przyswoić kreatyny w tym czasie a to nie zależy od masy ani od wzrostu. Jestem w trakcie cyklu na TCM Olimpu Biorę: 3 rano, 3 przed treningiem, 3 po treningu w DT (~9,9g) 3 rano i 3 w porze około treningowej w DNT (6,6g) Przy 3 treningach na tydzień pucha 300 capsów starczy mi na 6 [...]