tcm

czyli kretka daje tłuszcz ??? bo jest jeszcze TCM ale nie wiem czym sie różni od mono Zmieniony przez - Dudek91 w dniu 2008-03-08 22:56:02

ja teraz lece na mono olimpu + tcm i jestem bardzo milo zaskoczony efektami i za male pieniadze to wychodzi

ale jak wezme jedno np cp to potem tcm nei bedzie za slabe? na kolejny cykl?

kolos88 -> akurat przy bieganiu to przyrost zbednych kilogramow w krotkim czasie moze przeszkadzac...a tcm teraz nie jest takie drogie tylko trzeba poszukac

ja horse power+tcm

noi ostatecznie nie dowiedzialem sie, nie zrozumialem dokladnie jak mam to rozlozyc?czy w treningowe 4kapsuly na czczo i przed treningiem TCM i w nietreningowe tylko 4kapsuly na czczo byloby dobrze?i co w koncu z tym gainerem?jak mam go przyjmowac w stosunku do brakow w diecie?moze na jakims przykladzie mi podacie?

brales juz kaizena na czczo? chyba jeszcze nie miales okazji sprobowac. proponuje kaizena przed trenem, a deca stack rano. TCM bierz w nietreningowe. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-10 20:53:33

kup jablczan kreatyny (osobiscie wole mono, ale niektorych mono zalewa wodą). nie bede linkow Ci szukał. idz do dizalu odzywianie i czytaj podwieszone tematy. kreatyna TCM olimpu, albo cm3 treca to takie najczesciej polecane jablczany na rynku.

marcin nie umiem tego robic a ja planuje horse power+tcm chyba...

fajne połączenie clota w DT przed treningiem a TCM rano i w DNT

Zwykłe mono może spowodować więcej złego niż jabłczan, który jest bardziej przyjazny - lepiej wchłanialny. TCM nie jest silniejsze niż mono, bo monohydrat kreatyny to monohydrat kreatyny, obojętnie z czym połączony - zadziała tak samo. To kwestia lepszej wchłanialności, stabilności(?), biodostępności,... To jest moje zdanie. Spróbuj na początek [...]

Albo CP, albo tcm jeśli chodzi o jabłczan kreatyny. Przy redukcji to najważniejsza jest dieta i odpowiednie treningi (siłowe i aerobowe). Antykatabolicznie kupiłbym bcaa.

Czyli w ogóle nie opłaca sie brać na pusty żołądek? Jeszcze takie pytanko: Jak ma sie sprawa dawkowania CP? Sądząc po składzie to praktycznie sam jabłaczn a na etykiecie (i na forum) zaleca sie mniejsze dawki niż w przypadku TCM gdzie mamy sam jabłczan. Jak mam to w końcu dawkować?

Jest mnóstwo badań, które dawno już robione, mówią o stabilności mono i to dużej stabilności. Mówimy jakby w skrócie "kreatyna", ale mamy na myśli monowodzian/momohydrat/jednowodzian kreatyny. Jak robią TCM? Chyba najpierw musi być mono, a potem to jakoś łączą, ale nie mam pewności.

a NO-xplode wyjdzie ci taniej? to moze TCM+XPE

HEH no-Xplode za 120 zł ale wole dac te resztki CP i mono do tego TCM i będzie cykl, a za kase będzie dieta Może nie jakiś za***isty ale będzie

kolego takich tematow juz bylo przynajmniej kilka... "mono lub tcm"

Ja bym Walił Jabłczan Masz ich Tyle TCM Olimpa, Tri-Creatine-Malate hi-tec'a , Co do Estera nie jestem przekonany i tyle.

L. wysłanych artykułów 8 L. przecz. artykułów 29 1.poczytaj regulamin 2.wyszukiwarka 3.BAN PS: podobny temat jest pod twoim postem...czytajcie jedno to TCM a drugie to mono na 1 cykl można co kto woli ,będą te same efekty Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-03-16 09:49:59

heh ale ja tcm już mam i najchętniej wziąbym do tego mono tylko nei wiem czy dobrze zadziała czy pokusić się o jakiś stack