tcm

DT - 1. na czczo 3 kapsułki TCM (3,3g jabłczanu) 2. 30 min przed treningiem 8 kapsułek creafusion (z czego 3g jabłczanu) 3. zaraz po treningu 3 kapsułek TCM DNT - 1. 4 kapsułki do śniadania 3. 4 kapsułki po obiedzie* *mozna ominac ta porcje

zadawałem pytania na forum olimpa i pewien pan polecił mi abym brał takie dawki podczas 8 tyg. cyklu. potem przyszedł jakiś inny pan i go wyśmiał, mówiąc ze dawki są za duże. i nadal nie mam jasnej odp. mam do dyspozycji wygrane 360 capsow creafusion olimpa i chce dokupić TCM tez olimpa. mam 176 cm/75kg wagi, bardzo mały bf, staż 4 miesiące, [...]

Witam! Kupilem Iso Gainer nutrabolics, jem go juz drugi dzien. Chcialbym uzyskac jakies rady, badz opinie o tym gainerze. Malo o nim czytalem, ale ogolny sklad produktu jest za***isty. Duzo bialka :). Mysle nad dodaniem do tego TCM lub monohydratu zwyczajnego za 6-7 zł blister. Co o tym sądzicie?

Jadlem kreatyne Creapure 1350 +ALA, B1. Jadlem rowniez monohydrat z olimpa oraz stacka Cell Pump. I powiem tyle: Creapure dziala bardzo dobrze, po 2; 2,5 tyg. zaczelem odczuwac nieco dzialanie. Moze wam sie to zdawac dziwne, ale 7 kg przyszlo w wyciskaniu na klate, przyrosty znikome. Jedynie okolo 0.5-1 cm w klacie i w lapie tez. Najlepiej laczyc [...]

daj do tego cyklu mono lub TCM, druga forme zostaw na nastepny, DT: rano 5gr, po tren. 5gr DNT: rano 5 gr, shotgun jak wspomniales tylko przed treningiem

wiec tak jest potrzebna mi pomoc ! Posiadam diete ktorej przestrzegam staz poltora roku i mam odzywki : Creatine (olimp, mono) , TCM (jablczan Olimp) , NO shotgun v.3, i Gain bolic 6000(uzupelnienie diety:) i mam problem jak to brac , w dt i dnt, napewno No Shotgun v.3 przed treningiem a co dalej ?

TCM to jabłczan produkowany przez Olimp. Booster bez kreatynowy mozesz brac zaraz po cyklu bez przerw.

Czyli ja takie coś sobie skleiłem: 1cykl: Xpand+mono później odrazu można bez przerwy tego jakiegoś no boostera bez kreatynowego?? bo jeżeli tak to, jakiś bym kupił i następnie albo tak jak piszecie CM3 + coś tam lub CP. A co to te TCM?

TCM odpada ;D Za dużo do łykania, a cm3 drogo wychodzi ;] a co myślicie o Fitmax BCAA Pro 4200 ?

Moze byc, albo TCM ( Olimp ), CM3 ( Trec ).

reasumując będzie to tak wyglądało: DT - 1. na czczo 3 kapsułki TCM (3,3g jabłczanu) 2. 30 min przed treningiem 8 kapsułek creafusion (z czego 3g jabłczanu) 3. zaraz po treningu 6 kapsułek TCM (6,6g jabłczanu) = 12,9g jabłczanu w DT DNT - 1. 4 kapsułki do śniadania 2. 4 kapsułki przed obiadem 3. 4 kapsułki po obiedzie 3. 4 kapsułki po kolacji. = [...]

cos chyba zle liczysz DT przed creafusion 8 kapsow po 6 kapsow TCM i ew kilka (Niekonicznie cala porcje) rano DNT 16 kapsow podzielone w porcje lub razem

już widzę, ale che się upewnić. cytuje pana: TCM w DNT w DT przed treningiem Creafusion a po 6 kapsow TCM --- TCM w DNT bierzemy 16g (ok. 15-16 kapsułek), dobrze zrozumiałem?/rano, po obiedzie, troch później, przed snem. w DT 8 kapsułek (ok. 3g) creafusion przed T, bezpośrednio po T 6 kapsułek (ok. 6g) TCM? mam pytanie odnośnie DT, z rana nie [...]

http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_do_oceny.!-t531756.html dieta nie, trening nie byl silowy, cykl trwal 6 tyg na tcm olimpu, wiec chcialbym prosic o nazwy innych odzywek

Jeśli tcm masz po 1250mg to bierz codziennie 4 kaps. rano (nie musi być na czczo) i porcje HP przed treningowo. Styknie, imo dnt. hp zbędne. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-07-27 23:11:50

Cze mam 40 porcji Horse Power i 180 capsow Jabłka Tcm .JAK TO NAJLEPIEJ DAWKOWAC? MYSLALEM TAK DT RANO 4 CAPS JABŁKA PRZED TRENINGIEM HORSE POWER PO TRENINGU 4 KAPSY JABLKA DNI WOLNE NA CZCZO HORSE POWER POPOLUDNIU 4 KAPSY JABŁKA

Juz lepiej CM3,TCM zapodaj potreningowo i w DNT zamiast CP

Jezeli uwazasz ze powinienes wejsc na kolejny poziom rozwoju masy i sily to polecam split. Ja kreatyne proponuje zaczac brac przynajmniej po roku cwiczen ale jak dla mnie nie ma wiekszej roznicy czy tos zacznie wczesniej czy pozniej. Jak na poczatek to wez mono z vitalmaxa lub jakies jablko krety np. cm3 czy tcm.

kreatyne+spalacz jaknajbardziej kreatyne to jablczan tcm lub cm3

j/w lub HP+TCM+BCAA Xtra, po mono bardziej zalejesz sie woda. Mono to monohydrat kreatyny a TCM to jabłczan. Zmieniony przez - Vexel w dniu 2010-07-26 22:37:22