tcm

A czemu kazdy stawia na mono a moze jabłczan np. TCM albo Cm3. A i te nitro to jak to wyglada moze ktos puscic linka ze sklepu ?

za dużo tego wystarczy prosta forma kreatyny mono/tcm itp. + przed treningowo stack/no booster

Jak ty chcesz cos po treningu na bazie kreatyny i pare dodatkow w tym a nie masz duzo kasy to kup wiecej tcm poprostu po treningu to ryz Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2010-01-11 16:30:47

JakCI styknie na cykl to możesz w dzień treningowy też brać ale zmniejsz troszkę TCM wtedy.

zgadzam sie zadziała jak najbardziej , tcm ,cm3

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Na początku masz najważniejsze linki. Albo redukujesz , albo masujesz musisz sam wybrać. TCM zupełnie nie potrzebne, i BCAA w sumie też już lepiej kupić białko do uzupełnienia w diecie o ile będziesz miał braki

Dzień czternasty 18.01 Śniadanie Płatki owsiane 100g Jaja 400g Rodzynki 50g Mleko 3.2%tł. 250ml Tutaj daje wam link piosenki na rozpoczęcie dnia. Ale nie słucham tylko rap'u więc nie długo może wkleje jakąś fajną piosenkę jak wyczaje. http://www.youtube.com/watch?v=xFYQQPAOz7Y Śniadanie w szkole Orkiszowe 200g Pierś z idyka 50g Serek wiejski 200g [...]

Ok , dzięki.Tym razem po 2 cyklach na TCM-ie biorę Mono + do tego ten gainer.Co do białka to się okaże co będzie z kasą.Dzięki za pomoc

W sumie nic więcej nie potrzeba, dawkowanie tak żeby wyszło 5g kreatyny na porcję-nie wiem ile to tabletek Dominatora. W dni treningowe 5g kreatyny z rana i 5g po treningu. W dni bez treningu 5g kreatyny z rana. Wszystko jedno czy TCM czy Dominator-można stosować wymiennie. Jedyne co za tą kasę można jeszcze dodać-to jakiś lepszy gainer do [...]

tcm i gain bolic spokojnie dostalem

zależy jak będziesz brał ale na moje oko to mało 1 pucha 2 puchy lub 1 pucha + jakaś pojedyncza forma kreatyny,mono,tcm,kre-al,oro

- Beta alanina (trec?) - Jabłczan kreatyny TCM (olimp) - BCAA (olimp) - Multiple sport witaminy - Cissus/Flexid/lub z trecka xpack dodaj magnez i omege 3 i moze byc

aha i wracająć do tego tcm + dextroza to jeźeli mówisz ze dextroza zbędna to co w takim razie? mono? cm3? bo nie posiadam zbyt dużej wiedzy na ten temat

hehe, Dextroza nic nie daje ;) mozesz sprubowac tcm plus cp , tanio i dobrze tylko musisz troche odczekac po tym cyklu , a w czasie przerwy sama dieta i najwyzej aminokwasy , gainer/bialko wedlug brakow w diecie.

j/w, bierz jaks poj forme np cm3, tcm i bedzisz zadowolony

Zamiast mono kup TCM lub CM3 zależy na jakiego producenta się zdecydujesz Co do dawkowania codziennie 5g rano wystarczy Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-02-04 18:18:13

A Tcm, to jabłczan kreatyny, więc sam sobie odpowiedz. edit; Dymek00 - pierwszy. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-02-04 22:04:33

Nie jest zły ale bardziej byłem zadowolony z creafusion + TCM

TCM czy Oro jak najbardziej dla sportów typu koszuwówka,piłka nożna/ręczna

musiałem się pochwalić moim nowym TCM