tcm

Ciężko bedzie dostać przed treningówkę z samym jabłczanem dlatego proponuje zakup przed treningówki bez kreatynowej i dokupić jabłczan wtedy sobie zapijasz nektarem przed treningowym TCM

Ok, Nitrobolon II jest ok ale pisząc o suplemencie przedtreningowym miałem na myśli coś co mnie również pobudzi. Bardziej jak SuperPump250, Nitrobolon Energizer, N.O.-Xplode tyle, że zawierające TCM zamiast estru, monohydratu czy kre-alkalynu

Witam serdecznie! Poszukuję środka przedtreningowego, zawierającego jabłczan kreatyny. Niestety większość przedtreningówek ma w składzie wiele rodzajów kreatyny m.in. monohydrat który jest mi zupełnie zbędny. Możecie mi coś polecić? Z góry dzięki ;)

suplementy stanowią zaledwie jakieś 10% efektu końcowego zalezy jakie (oczywiscie jak zawsze mam na mysli tylko legalne preparaty) Maciekwth faktycznie w wieku 16 lat wymieniles juz podstawowe - no moze zmienilbym TCM na Magna Power jesliby mnie bylo stac do suplementacji uzupelniajacej ew braki w diecie powinienes dodac suplementy prozdrowotne [...]

Podstawa to micha i tyle, jeśli w diecie brakuje ci białka i węglowodanów uzupełnij je odpowiednimi suplementami. Ja carbo bym brał po treningu razem z TCM, warto dać tam jeszcze bcaa oraz taurynę co kolwiek się o niej mówi ja czuje jej działanie tak że polecam.

Resztę suplementów typu carbo, gainer, odżywka białkowa według braków w diecie. Ja bym przyjął jakieś Carbo po treningu razem z TCM.

Więc tak, mam zamiar kupić 400 tabsów jabłczanu kreatyny TCM z olimpu. Mam zamiar użyć tego suplementu do cyklu masa/siła. Moje pytanie jest takie, co do tego dorzucać i w jakich ilościach? Może jakieś carbo, tauryne? Mam zamiar dawkować tą krete DT - 4 rano, 4 przed treningiem, 4 po treningu DNT- 4 rano, 4 w godzinie około treningowej

Witam, zastanawiam się nad cyklem na kreatynie. Dodam, że brałem już kreatynę (tylko 1 cykl o ile można go tak nazwać) 2 lata temu. Byłem wtedy mały i głupi, nie stosowałem diety. Brałem wtedy Mega Caps Monohydrate 1250 Olimpu i stosowałem według zaleceń na opakowaniu - 4 tabletki, czyli 5 gramów dziennie (to trochę za mało, ale tak było na [...]

[...] bilansem kalorycznym b:2.5g, t:0.9g, ww:2.3g - planowany trening zgodny z celem: SPLIT 3 x week, 2 x week aero - jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: martwy ciag 170kg, wyciskanie 135kg, przysiad 145kg - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: jacked, tcm Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2011-05-21 14:41:22

[...] zrobić sobie mini cykl gdzieś 6-7 tygodni zostało mi gdzieś 500g no xploda dokupiłem jabłczanu tutaj planuje 1, 2 porcje xploda przed treningiem i po treningu 4 kapsy tcm ale mam jeszcze zestaw bcaa uns 8-1-1 bcaa gold rx i glutafusion + beta alaniny, ultra enery activlab i teraz mam duzo pomysłów jak to rozpisać ale nie wiem który [...]

Witam, musiałem podmienić link - jest to dział komercyjny kreatyna to czysty jabłczan kreatyny , występujący w sporej dawce 1g w kapsie, duża pucha starcza na krótki cykl około 4-5 tyg opinii znajdziesz o tym rodzaju kreatyny mnóstwo http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=jab%B3czan , a konkretnie o TCM Vitalmaxa chociażby tutaj [...]

Nie chcialem robic kolejnego nowego tematu wiec napisze tutaj bo bylem w sklepie i niestety nie bylo jablczanu cm3 ale jest TCM Olimpu 400 caps za 76,40 i nie wiem czy ten jablczan bylby dobry? Bo jak czytalem opis to cm3 jest kozacki :)

3 TESTY SPONSOROWANE dla 3 osób! Sponsorem zestawu jest firma BLASTEX - > Pojawiła się już w sklepie Sfd (część produktów) i specjalnie dla Was udało się wynegocjować 3 rózne zestawy do przetestowania dla 3 osob! Oto te zestawy: 1) zestaw siłowo - masowy : - megablast massive Megablast Massive to gainer najnowszej generacji składający się z [...]

Dzieki Panowie! Cale 79kg wagi Zaczale wlasnie maly cyklik z TCM 520caps, BCAA XTRA 500g, omega, witaminy, SUPER PUMP i gainerek 2kg tylko po treningu. Calosc na 6 tygodni. Pierwszy raz robie trening FBW. Zobaczymy jak ruszy masa. Przede wszystkim zeby nie zlalo brzucha bo dlugo i ciezko go robilem.

Witam ponownie, doszedłem ostatnio do wniosku że dołącze sobie do suplementacji kreatyne i chciałbym aby ktoś sprawdził czy można to rozpisać w ten sposób: 1. Vita Min Multiple Sport - 1 wit i 1 min Chela Calcium - 1 caps Gold Omega 3 - 3 caps Olimp TCM Mega Caps - 5 caps 2. ------------ 3. przed treningiem Chela Calcium - 1 caps [...]

przede wszytskim wybij sobie z głowy roienie masy i likwidację tłuszczu zwłaszcza jak chwilę ćwiczysz musisz być gotowy na to ze może się nie udać . tcm lepiej zostawić na typowa mase a kupić bcaa tyle

Witam. Mam pewien problem z dobraniem odpowiedniej diety oraz suplementacji do mojego problemu :) Chciałbym zgubić z 4cm w pasie i pozbywać się lipomastii(rozbudować klatkę)a jednocześnie nabrać trochę mięcha na łapkach i klacie :) Jestem endomorfikiem. Chciałbym zacząć cykl : TCM + WPC, co o tym sądzicie i czy to by dało jakiś efekt? Dieta : [...]

ja bym wywalił tcm i jechał 2x porcja GM dziennie do tego przed treningiem wrzuciłbym aakg np. treca hardcore albo kupiłbym puszke hot blood 300gram za 50zł i też wciskał to przed trening.

dt: gm+aakg przed treningiem,po treningu tcm dnt tcm wiecej nie trzeba

czyli tak DT: 3kaps TCM nadczo GM + aakg TCM 5kaps +GM po tren DNT: 5kaps TCM nadczo 5kaps TCM w poludnie na pusty zoladek a jak by nitro caps z activlabu dodał? Zmieniony przez - rad1de w dniu 2011-05-15 14:54:58