tchp

co ty kolega ze spamu to rzec swieta,zreszta zobacz jak w TCHP sie zra co chwile a u nas luzik wszyscy sie lubimy i kochamy a jak chcecie to zaraz dam takiego linka do TCHP ze kurva bedzie dzis wojna

jakrozumiem robiles ostatnio jakis nieszczypiacy cykl f1, wrzucilbys foty do tchp, bo chyba cie jeszcze nie widzielism nie, nie byl gruby - prop mdrol i epi. Zalany bylem troche to plazowke robilem Zdjecia dam - ale jeszcze nie teraz...nie ma szalu a jak mam spam robic z TCHP jak niektore spiki to nie ma sensu. Trzeba wiecej samokrytyki. Ale [...]

taa, 2 szoty omki robily.. przegladajac stare tchp srednio widac jak poniektorych robily. zludzenie, bo czasy sie zmieniaja, sylwetki sa lepsze i wali sie wiecej. norma. porownaj pierwsze tchp z np ostatnia edycja i masz odpowiedz ze to zwykle zludzenie. tlumaczenie sobie bez sensu bo po prostu dobrze sie wspomina co bylo xx lat temu, odnosnie [...]

muscle work ty jestes dla mnie i******em I nie czuje satysfakcji z obrazania ciebie , ale nie ma zpjecia oc zym mowisz , ja przestalem zagladac do tchp bo od dawan nie kreci mnie zagladanie tam choc podejrzewam ze niczym mnie nei zachwycisz bo malo jest tutaj sylwetek ktore moga mnie zadzwici . Druga sprawa tot y pisales tutaj ze zrobiles super [...]

[...] jeszcze lepiej urosles niz bylo w wakacje, gestszy miesien:-)). Na lapie przynajmniej bo nie ogladalem cie jak wzwut z kazdej strony lacznie z podbrzuszem8-). Ale mozesz wkleic do tchp obecna forme. Przed i po malym cyklu, zobaczymy roznice wtedy:-)). Ale juz teraz jest git, zreszta pisales ile zrobiles na samym mixie. Dawaj fote do tchp};-).

Moje fotki z redukcji i krotki opis osiagniec na winie+test masz w TCHP oraz w Galerii Zdjec. Wystarczy poszukac. Redukcja na winie, ktore wymienilem+enantat, teraz schodze propem i troche sie to wszystko jeszcze polepszylo od tamtych zdjec. Foty z masy dla porownania tez sa w ktorejs TCHP, ale juz nie pamietam w ktorej:P A poza tym Nupel to [...]

Co pod******lać ? dupeczka w TCHP miała w profilu, a to ze wkleiłem to nie znaczy ze pod******liłem Wcześniej jej zaproponowałem nie banalną propozycje w TCHP ale edytowałem mrr hehe Panienka z tego zdjecia uderzyła w mój gust poniżej pasa czyli jak by nie było świetny materiał Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-07-22 07:53:33

qrw...a przepatrzylem ze 100str tchp i nie znalazlem....a napewno jeszcze miesiac temu byla moze jakis mod by znalazl moja fotke w tchp jesli jest??poczatek roku 2007

ta Pani Basie git majezon przynajmnkiej szczera do bolu bałagan sie porobił w TCHP!! jakies ciotunie zaśmiecają btw: Jaruss ależ mu pocisnał w TCHP szamam jajecznice, jutro do lekarza do kontroli z lapa

eh szkoda że wawel nie ma to może do TChP wrzucę fotę nUK bo wcześniej już jakiś placek wrzucił to będzie z kim porównać ale jeszcze poczekam na waszą opinię ... http://saddath.wrzuta.pl/obraz/8BwKaFMLPdM/dsc00866-3 i co myślicie? wrzucać do TCHP? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-28 15:30:43

studio, normalnie wracam do formy i foty do tchp dam, miałem już ładną forme, ale poprostu okoliczności były wyjątkowe, i 8 miesięcy bez treningów, po nowym roku najprawdopodobniej zaczne małymi kroczkami ćwiczyć i tak myśle o takiej poże jak teraz będzie w tchp

Już wyjasniam Jakbyscie czytali dokladnie to byscie wiedzieli ze tutaj bylo cale 6kg wiecej(76kg) i nie byl to jeszcze dobry bf za to jest to 44,5cm tą fote nizej dalem natomiast zeby pokazac ze zdjecie z TCHP wykonane komorka nie ujęło detali ktore tam były ale nie wyszly na focie Od czasu tych zdjec stracilem 6kg fatu i wody no więc w takim [...]

po co za smiecac tchp? 2 miesiac po come backu jest wiec tchp bedzie na wakacje:) Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-09 11:42:17

Witam, natknął mnie wątek aby utworzyć temat blizniaczy do TCHP, lecz z wyszczególnieniem zdjęć, ze szczytowej formy. Temat przyjmuje jako tymczasowy w późniejszym terminie do kasacji, chyba, że się przyjmie Powyżej moja chwila prawdy ze szczytowej formy, waga max 110kg min 104kg na załączonych zdjęciach, ramie max 48.5cm min 46.5cm Zmieniony [...]

gosc od tego artukuly wkleja nie swoje zdjecia w temacie , niech ktos cos zrobi z tym , koles wkleil moje zdjecie z TCHP osattni wpis poswiadcza to ze mowie prawde

Witam panowie mam pytanko. Jestem już prawie rok na off gdyż miałem problemy z barkiem i trochę też życiowe, ale wychodzę na prostą i planuję od połowy listopada zacząć coś takiego : 1-10 Deca 400mg/week 1-3 Meta 35mg/ed 1-8 Mix 500mg/week 5-8 Anapolon 100mg/ed 7-11 Winstrol 40mg/ed 8-12 Propinicum 100mg/ed wiem że pewnie teraz każdy powie a po [...]

[...] co mija się z celem, dlatego redukcja będzie na miejscu wydaje mi się. Priorytet utrzymać i dołożyć dobrego mięśnia w miarę możliwości przy zredukowaniu tkanki tłuszczowej, poźniej masa jak bf będzie niższy. Miczelx w tchp 17 zaprezentował dobrą przemianę i kilku innych. Więc Panowie jak mógłbym to dalej rozegrać, co wrzucić na cykl? Pozdrawiam.

[...] działu z przed kilku lat każdy robił cykle typu 12-16 tygodni i następnie tyle samo off. Co niektórzy utrzymywali dobrą formę nawet na offie, wystarczy przejrzeć poprzednie tchp. Dzisiaj przeglądając dziennik karpia, który jak pisze niedługo schodzi na off spotykam się z opiniami typu: robiąc off cofasz się do punktu przeciętnego Kowalskiego. [...]

Witam. Potrzebuje rady w jaki środek zainwestować w mma. Mam galę za około 7tyg. I chce wejść na ostre treningi 2 razy dziennie. Zapasy, mma siłka i biegi. Myślałem nad propem 100mg eod albo winie 50mg ed. Wcześniej zajmowałem się tylko siłą i dawałem zdjęcia do TCHP. Ale priorytety się zmieniły. Jak wy to widzicie

BL jak forma? ostatnio widzialem w TCHP, ze masa konkretnie idzie.