Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pomiar należy wykonywać stojąc na równym podłożu. Postawa jaką przyjmujemy podczas pomiaru to swobodne stanie bez jakiegokolwiek napinania się. Taśma miernicza musi idealnie przylegać do ciała na całej długości. Nie może zbyt mocno ściskać klatki piersiowej ani zwisać.
Hmm spróbuję z tym thera bandem o którym pisałeś , ale to wyglądało jakby dętka od roweru elastyczna :) wyjścia masz dwa albo tubing albo theraband theraband to taka szeroka płaska taśma a tubing to taka rurka gumowa obie są dostępne na allegro
Witam do sprzedania mam telefon Sony Ericsson W995 + karta 8gb, ładowarka, pudełko. W telefonie nie działa taśma od wyświetlacza. Kosz takiej taśmy to około 10-15 zł na allegro. Poza tym działa bez zarzutów. Sprzedaję ponieważ mam już inny telefon a tego chce się pozbyć. Licytację zaczynamy od 50 zł Przesyłka pocztą polską. Możliwa sprzedaż [...]
Chłopaki a ja mam wielką prośbę i sorki za offtop. Pomóżcie mi proszę, chcę zrobić sobie mega plakat z Arnim na siłownię taki naprawdę duży :) A chcę go zrobić w taki sposób, że mam w robocie dostęp nielimitowany do laserowej drukarki i nieograniczonej ilości papieru :D i chciałbym zrobić sobie mega plakat na siłownię z jakiegoś fajnego starego [...]
nie znam sie ale i tak zabiore glos, moze pomoge :P program to moze byc fotoszop bo z tego co wiem jest to konkretny kombajn do zabawy zdjeciami. ale jesli sie zaczniesz bawic w kartki a4 i sklejanie tego taśmą to obawiam sie ze mozesz zrobic bubel. Wybierz sobie jakas fotke i uderz z nia do punktu foto lub jakiejs drukarni, moze sie okazac ze [...]
uzuupelniam reszte tygodnia; miska czyta, liczona, wrzuce jak sie ogarne. trening tydzien 2 dzien 3 1. przysiad przedni 5x5 2min 17kgx10/22kgx10/27x10/32x8/34,5x6 cwiczylo mi sie zle bo bylam zmuszona w domu. mam za niski stojak, nie bylo jak dzwignac wygosnie i w rezultacie w ostatniej serii zaczelo mnie bolec w d*pie. 2. przysiad Bulgarski 4x [...]
[...] nerwobóle, bóle mięśni, stawów, rwy kulszowe czy nawet rozstępy (głównie pociążowe), bądź inne, podobne dolegliwości. Kilka słów o kleju: klej stosowany przy profesjonalnych taśmach kinesio MUSI być hipoalergiczny. Więc nie ma mowy o żadnych reakcjach alergicznych na taśmy. Taśmy może naklejać każdy laik, który wcześniej poczyta co nieco na temat [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam pewnien problem PANOWIE ukierunkujcie mnie w którym kierunku iśćhttp://www.imagebanana.com/view/c9392a11/zdjcie.JPG Wiek:16 lat Wzrost:188 Waga:87 Aktywność:4x w tygodniu siłownia ZAWSZE,4 godziny w-f w tygodniu Dieta:owszem jem chudo nie pozwalam sobie. Mój mini plan Treningowy: WTR: KLATA oraz TRICEK ŚRODA: BARY oraz PLECY PIĄTEK: [...]
No to widze ze nigdzie wariatow nie brakuje %-) Dobra, czas znow popracowac :-D Mam super misje dzisiaj, co pol godziny chodze do wielkiej lodowy, w ktorej jest -25st. mierzyc temperature sokow 8-) warezz, jak bedziesz jechal do A'damu to sie mozna ustawic 8-) tylko dzieciom zakleisz buzie tasma klejaca i bedzie spox @@-) Zmieniony przez - natka [...]
[...] co mam. A mam: piłkę, gumę gimnastyczną ("aż" czerwoną) oraz uwaga, teraz najmocniejsze: ciężarki o żenującej wadze (były mi potrzebne do ćwiczeń korekcyjnych, tak jak i taśma) i zabójczy hantel dla większości laików- jedna szczuka pięciokilogramowego żelaza^^. planuję powiększyc moją kolekcję o drążek, no ale w sumie..to wszystko. Nie chcę [...]
Theraband: http://allegro.pl/tasma-thera-band-srebrna-2-5m-opor-super-mocny-i3088686696.html versus hantle: http://allegro.pl/hantle-hertz-classic-16-kg-zeliwo-16-talezy-i3081311704.html
Mis, czy o takie gumy chodzi? Czy ten zestaw mógłby być? Jest dostępny u mnie w mieście więc nawet jutro bym mogła zakupić. I czy 120 cm to wystarczająca długość? Wiem, że kiedyś dam radę :-)) Kiepski mam dzień dzisiaj, bo się dowiedziałam, że umowy nie dostanę i pracuję tylko do końca miesiąca {{:-( Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-03-15 [...]