tauryna

Karnityna-zbedna w kwestia palenia fatu tauryna-zbedna, jak masz aminy/bcaa isotonic-zalezy, ewentualnie moze zostac aminokwasy-bcaa jak i eaa sie przydadza kreatyna-ok witaminy-ok-zalaznie od diety

Dzięki za odpowiedź, jednak zastanawia mnei dalczego tauryna i karnityna sa wykluczone?

tauryna-wykazuje glownie dzialanie antykataboliczne, a pewnie chciales jako transpoter do kreatyny? MITY SUPLEMENTACJI http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwi%C4%99ksze_mity_suplementacji_by_faftaq-t388231.html co do l karnityny http://www.sfd.pl/L_Karnityna_nie_spala_tkanki_t%C5%82uszczowej-t675998.html

Kubus092: Witaminy i minerały biorę zwykle rano i przed snem, niektóre w ciągu dnia. Rano kompleks witamin i minerałów (vita-min multiple sport) + antyoksydanty (cynk i selen w chelatach aminokwasowych), żeń-szeń, chela-potas, chala-mag B6 forte + b-kompleks (5tab). Przed treningiem 1kaps chela-mag B6 forte (niektórzy biorą po i lepiej brac po, [...]

[...] nie jest drogi, jesli porownac go do Meso czy chocby Noxa. Poza tym starcza na bardzo dlugo, bo mnie osobiscie jedna zalecana porcja pobudzala caly czas. Poza tym AAKG z tauryna bardzo fajnie mnie pobudza i daje niezla pompe i to mogloby byc dobre rozwiazanie dla autora i wcale nie jakies drogie. Jesli Ty nie czujesz takiego dzialania supli, [...]

[...] Jednak problem w tym że nie mam kasy, a wszystkie tego typu środki są drogie," chyba jest roznica w cenie miedzy tse a quake? Ile kosztuje porcja quake a ile tse? Przelicz ile kosztuje porcja aakg z tauryna...Aakg owszem pompuje ale nie pobudza, tauryna to placebo, sam bralem i wiele osob na forum i nic ciekawego nie czuli.

no ze AAKG pobudza to też nie słyszałem, tauryna teoretycznie wplyw na poziom neuroprzekazników (sama pelniąc takową funkcję), ale jednak raczej stymulujacy jej potencjał to fikcja. Juz bardziej "stymulowac" moglyby BCAa - ze wzgeldu na "konkurencję" z tryptofanem (który działa tłumiąco). Z resztą sama tauryna moze np nasilac [...]

wiec mówie, że tauryna nie pobudza raczej , raczej ma inne walory, ktore moga byc przydatne w sporcie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-10 23:57:30

przeglądając badania dotyczące tauryny mozna spotkac sie z doniesieniami dotyczącymi jej potencjału antyoksydacyjnego, neuroprotekcyjnego, cardioprotekcyjnego, hipotensyjnego, a nawet wspomagajacego w leczeniu depresji i kilka innych - przydatnych np w profilaktyce otyłości. Tauryna równiez ze wzgledu na zawartosc grup sulfonowych moze - choc [...]

[...] Tauryna znana jest jako czynnik trofi czny w czasie rozwoju ośrodkowego układu nerwowego (OUN) oraz jako neuroprzekaźnik i neuromodulator . Stwierdzono również, że tauryna chroni przed neurotoksycznością wywołan glutaminianem . Obserwowane skutki działania tauryny w OUN są najprawdopodobniej wynikiem zdolności tego aminokwasu do [...]

Okazuje się że Tauryna - niedoceniony i tani aminokwas, rzeczywiście działa antykatabolicznie, regeneracyjnie i prozdrowotnie. Teraz już nie ma powodów zeby promować na siłe glutamine, kiedy tauryna naprawde działa pozytywnie nawet w nie dużych dawkach. I jest bardzo tania. pozdrawiam

Do żadnej. Uogólniłem na podstawie zdobytej wiedzy/doświadczeń Prawdopodobnie czytałeś prace pana Amboziaka http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/tauryna-bycza-terapia/ Tekst jest o działaniu prozdrowotnym tego aminokwasu, ale jeśli ktoś czyta o taurynie pierwszy raz, wypada żeby wiedział o innych jej zaletach nieujętych w tekście. Stąd [...]

i co wy z tą tauryną? pzdr/

Chyba się skuszę na to białko atrakcyjna cena i skład ciekawy, tylko zastanawiam mnie to po co ta kreatyna i tauryna ? :D

ULTIMATE CELL-VOLUMIZING MATRIX 6 g Alfa-Ketoglutaran Argininy Jabłczan Cytruliny Kre-Alkalyn GlycoCarn L-Tauryna Fosforany Trimetyloglicyna Cholina N-Acetyl-L-Tyrozyna L-Fenylalanina 6g trzeba podzielić na 10 składników to z tego krety może ok grama, producenci podają tylko gramaturę mieszanki bo poszczególne proporcje pewnie zastrzeżone.

Mi tauryna obniżyła poziom cukru, na co mam dowód w postaci badań laboratoryjnych, ale wklejać nie zamwierzam, opisałem to na stronie ambroziaka.

na poziomie amatorskim nie trzeba nawet odżywek stosować, wystarczy dobrze zbilansowana dieta, omega 3, witaminy i coś na stawy - ewentualnie do pobudzenia żeń-szeń i np kofeina z tauryną w tabsach.

wale regularnie po 1-2 g dziennie mixuje z kofeina, tauryna, l-karnityna, kreatyna i energy drink wychodiz 10 x lepszy niz monster (moze daltego ze wrzucam wszystkiego 2 x wiecej :D a tyrozyna wydaje sie jeszcze dokrecac kofeine :D)

tauryna przed treningiem 1-2g Osobiście scorcha w DNT bym nie brał.

mozesz przyblizyć, ciekawe. masz cukrzycę? zbadałeś sobie poziom cukru przed suplementacją tauryną i wyszedł podwyższony, i zbadałeś po jakimś okresie suplementacji i wyszedł OK? bo jeśli tak to trochę słabo, chyba, że pomiarów było więcej, a i wykluczyłeś czynniki dodatkowe, jak - żeby wymienić najprostszy - rodzaj aktywności fizycznej, [...]