tauryna

możliwe jest przedawkowanie tauryny ? bo robie tak rano 30min przed aerobami biore ok 4g tauryny + mocna kawka jak jest dień treningu to przed trenigem biore kolejne 4g turyny i czasem kawke po treningu 4g tauryny czasami wybieram się wieczorkiem na rower w chrakterze aerobów no i przed tym również około 4 g tauryny i przed snem 4g taurynki [...]

skoro jest mono to po co cell pump ? w cell pumpie tez jest przeciez tauryna ... sam juz nie wiem Pewne jest sp80,zma to bank pozostaje wybor kreatyny. Dodatkowo ta tauryna moze ;> Any ideas ? :D pozdro

mono, cell-pump, zma, sp80 i tauryna i nic więcej oprócz dobrej diety, niezłej orki na treninigach i chęci ci nie potrzeba- przynajmniej narazie.

[...] takiego: http://www.twojakulturystyka.pl/sklep.php?ID=336 Wykaz składników: izolaty białek serwatkowych, hydrolizaty białek serwatkowych, peptyd glutaminowy, L-glutamina, tauryna, lecytyna (substancja wzbogacająca), aromaty identyczne z naturalnymi, substancje aspartam i acesulfam K (substancje słodzące), składniki mineralne (chlorek chromu, [...]

aha czekaj poprawie to !!!!!!! omega po 2-3 gramy do sniadania i po 2-3 gramy do obiadu a krete z tauryna na czczo 30 min przed treningie ( 5g krety i 2-3g tauryny) teraz dobrze ???? a co za roznica czy krete kupie w pproszku czy w kapsulkach??? albo inaczej co lepsze?

[...] napisze jak to wszystko zrozumialem a ty PIG Killer za twoja ogromna pomoc tylko to jeszcze potwierdzisz wiec -omege brac dziennie po 2-3 gramy do sniadania i po 2-3 gramy do obiadu -krete dziennie po 5 gram( w nietreningowe a w treningowe???). a kiedy to brac ??? po sniadaniu przed??? - tauryna po 2-3 gramy dziennie przed sniadaniem (tylko)

no to teraz wszstko gra !! :) aha omege 3 mam :P wiec to by bylo tak bialko+kreatyna+tauryna+omega 3 tak???? a jak to powinienem brac???tak jak biore np odzywke to krete i to inne tez po tym od razu czy kiedy ndziej??? bo ja odzywke jadam jedna porcje przed obiadem i jedna po

[...] bialko system protein 80 olimpa bedzie dobrym wyjsciem mozesz pomyslec nad zakupem jakiegos bialka z vitalmaxa czy chocby ostrowie jako najtansze wyjscie jesli masz diete i bialkiem ja uzupelnisz to kreatyne+tauryne+ew.carbo jak najbardziej kreatyna vitalmax,tauryna olimp mega caps,carbo trec,vitalmax,biogenix przydalo by sie dokupic omege -3

zma zawsze mozesz sobie apteczne zrobic- wyjdzie cie to ok. 40zl. na 50 dni starczy. na pierwszy cykl nadal polecam mono. 300g starczy przy dawkowaniu : T- 5 g rano na czczo, i 5 g po trenigu, a w NT 5 g na czczo. jak chcesz mozesz zawsze zaczac od jabluszka, tylko ptanie brzmi po co? skoro na mono i tak efekty beda naepwno ( przy odpowiednio [...]

poczytałem troszkę :) i mam parę pytań mam do dyspozycji 350 zł. wziasc to : krete mono 300g bialko sp 2500 g zma 120 kaps tauryna 100 kaps albo 150 kaps. czy lepiej np. CP albo XPANDA z jakimś białkiem ? Poczytałem pare art. i wiele osób pisze , że niby o tym mono na 1 raz a z drugiej strony jeśli mnie stać to nie lepiej coś lepszego ? [...]

tauryna w sumie tania poleci razem z wpc omega 3 tez dodam

dzieki buby77. tylko teraz sam nie wiem wpc + o3, samo wpc czy tauryna. wyprobowac hmmm ale co pierwsze

[...] monohydrat kreatyny 3000 mg, ryboza 2000 mg, inozyna 2000 mg Desktroza i jej polimerty 16 g, Maltobioza 6 g (podobno lepiej wpływa na wchlanianie kreatyny od glukozy) tauryna 2750 mg, Ekstrakt Fenugerka 800mg (w 2 kapsułkach) Ekstrakt Avena Sativa 400mg Bioperyna 5mg Ekstrakt z brokułów 400mg Esktrakt Agaricus Bisporus 400mg [...]

[...] aby ktoś pomógł mi w słusznym wyborze :)) Zacznę od początku Co kupię napewno : -hmb mega kaps olimpa 150 kapsułeek -zma olimpa 120 kapsułek nad czym się zastanawiam : -tauryna mega kaps 150 kapsułek chcę kupić ale nie wiem "jakie" :) : kreatyna - mono olimpa 300g czy jabłczan lepiej ? a może Cell Pump albo XPAND ? bialko - tutaj mam [...]

No dobra dobra.Według artykułu Z lipcowego SDW tauryna bardzo pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej.

ja dużo brałem przed aero i najlepiej mi mięśnie chroni TAURYNA

(pamietajcie ze musze duzo spalic mysle o 8kg.Zapomniałem o taurynie 1500mg I ECA Wiec teraz to ma wygladac tak--- 30 minut przed aerobami wpc 40g ECA i tauryna 1500mg Aeroby 40 minut rowerka Odrazu po aerobach Posiłek białkowy a po 30 minutach weglowodanowy. Dobrze to zrobiłem???

(w sporych dawkach - w 1 porcji) gdzie widac dawki ?? bo ja widze w opisie jedynie stymulatory wydzielania insuliny takie jak: monohydrat glukozy, tauryna, 4-hydroksyizoleucyna, D-pinitol, insulinogenne ekstrakty roµlinne. a w skladzie nie ma o tym w ogole slowa poza Monohydrat glukozy 4000 mg swoja droga dodatek bomba

dark - niektore suplementy nie sa do "czucia" np omega3, pozatym np tauryna WYRAZNIE dziala, odczujesz jej zbawienne dzialanie przy sallym/clenie, zastanowilbym sie tez nad r-ala i innymi pompkami, bo zawsze chocby ta pompa zwiekszaja zaangazowanie w trening. Ogolnie mozna poprobowac, ale z dystansem wobec reklam....

[...] na nowa pake zakladajac ze wydasz jeszcze miesiecznie okolo 100-200zl na bialko, jak wcinasz gainery to tez okolo 100 zl, zma, witaminy, glutamina ( KO rozwiazuje problem), tauryna( tez jest juz w KO ) i wiele innych+ POTEZNE pieniadze na diete no i sie robi spory wydatek... no niestety.. taki sport ale zawsze mozna jechac tylko na podstawowych [...]