[...] energetyczny typu red bull xl tiger etc nie zawiera w swoim składzie ani węglowodanów tłuszczy ani białek ich wartość kaloryczna jest b.niska Składem napojów energetycznych jest głównie kofeina która ma za zadanie cię pobudzić do tego zawierają dodatki witamin + tauryna. a ty pomyliłeś izotoniik z napojem energetyczny proszę nie pisać pzdur!
[...] ani białek ich wartość kaloryczna jest b.niska Składem napojów energetycznych jest głównie kofeina która ma za zadanie cię pobudzić do tego zawierają dodatki witamin + tauryna. Napój Red Bull na 100ml 45 kcal białko - 0 gram tłuszcze - 0 gram węglowodany - 11,3 kcala zaiste chłopcze red bull jest pozbawiony węglowodanów a już spewnością [...]
[...] Łykłem 4 tabletki i lekko się w głowie zakręciło jak po wypicu niedużej ilości alkoholu w krótkim czasie... po 30 minutach wypiłem puszkę napoju OZONE (kofeina + tauryna)... Godzine od łyknięcia tabletek zacząłem trening, niżej spostrzeżenia (bardzo szczególowo, strałem się wyłapać wszytko): - dreszcze w mięsiniach karku i ochota to [...]
jednak chyba polacze jabulczan z mono i zakupie mono z treca z seri vip ta z tauryna i dextrose do tego reactora 300kap mass xxl 3kg i 1,8ostrowi dobrze bedzie ?? moze dorzuce do tego jeszcze omege3 olimpu
[...] to dawka dobowa powinna wynosic 5 -10g kreatyny w jednej - dwóch porcjach w ciągu dnia (rano na czczo, po treningu). po ttreningu mozesz brac kreatyne razem z carbo. tauryna i inne bajery nie są konieczne, kreatka bowiem doskonale radzi sobie sama. cykl kreatynowy powinien trwac do skutku. bierz tak długo dopóki bedziesz czuł że działa, [...]
carbo(lub gainer) , ostrowia , glutamina , kreatyna po siłowni tauryna , kreatyna przed siłownią ZMA zawsze na wieczór Ewentualnie jak Ci nie szkoda glutaminy to przed snem albo rano dodatkowo Carbo, gainer , ostwoeia domierasz do braków energetycznych
Dextro wyrzuć. Jeśli twoje dane i zdjęcie są prawdziwe to bym na twoim miejscu skupiłbym się na redukcji a nie masowaniu. Kreta i tauryna może być, ale jeszcze dodalbym jakiś spalacz. Wybór należy do ciebie
kreatynka + np tauryna do niej ( carbo po treningu bialko/gainer do uzupelniania brakow w diecie zma (apteczne moze byc), witaminy , omega-3 masz ladny pierwszy cykl Ile masz lat ze tribulusa chcesz brac? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-04-04 08:08:01
[...] panowie to jak z braniem tussi przed aero?? mam dylemat, nigy tego nie bralem wiec nie wiem ile razy dziennie bierzecie tussi podczas redukcji? przed aero, po aero? (mysle ze bede bral rano na czczo z kawa i tauryna, ale watpie czy bedzie mi sie chcialo rano wstawac) Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-04 13:59:45
Odstaw Wogole kawe teraz beda sweita wiedz nie musisz byc pobudzonym i w normlanym stanie Maly odwyk ci sie przyda ja tez robie odwyki kawowe co jakis czas nie ma sensu ladowac jeszcze guarany bo nie poczujesz jej bez kawy Edit: A tauryna jadlem jej duzo i jakos nie czulem nic Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-04 17:45:27
tauryna z kawą dają kopa. Co prawda nie czuje ze mi gały po tym wychodzą, ale przynajmniej mam siły dojechac do konca treningu +jeszcze troche , a zawsze bylem mocno zmulony w polowie treningu. Ja Ci polecam troche odpocząć od kofeiny, mysle ze to wymaga dluzszej abstynencji niz tydzien. Lepsze to niz ładowanie w siebie coraz to większych porcji [...]