tauryna

tauryna jako transporter nie jest najlepszym rozwiązaniem wystarczy jako transporter sama dekstroza taurynę lepiej brać jako antykatolickie bierz po kapsie rano przed treningiem po treningu na noc

a co polecałbyś mi??Brałem juz kreatyne z tauryną tzn juz od miesiące nie biore bo skonczyłem i zastanawiam sie czy brać coś teraz czy na sucho.

czyli co polecalibyście do kreatyny??Ostatnio brałem z tauryną.

tauryna, carbo, zma, omega3 to jest baza

1. hmb i karnityna to strata kasy. bcaa jako ochrona mięsa- ok. aakg, cm3, tauryna- też ok. jak dawkujesz kretę i jak dlugo? 2. nie, jesli masz na mysli nabranie masy mięsniowej. jak wrzucisz cos co cie "podpopmuje" to pewnie bedzie wiecej, ale jest to doraźne rozwiązanie. 3. kwestia indywidualna. ja tez ostatnio jestem na silowym 5 razy w [...]

100 metki na 1 cykl to w sam raz. Bierzesz 2,3,4,3,2 albo 3 codziennie. Do tego bialko, glutamina, witaminy, omega 3 i sylimarol i ewentualnie jakis weglowodanowy gainer. Po cyklu hepatil ( na wszelki wypadek) + kreatyna + tauryna + glukozamina + glutamina + gainer. Niech ktos mnie poprawi jesli sie myle.

[...] gratis dostałem "DEXTROSE POWDER" Mam kreatyne w proszku 400 g i 500 g tego bajeru (niby lepsze wchłanianie czy cos) Kreatyna skład na 100 g -monohydrant 76,92 g -tauryna 23,07 g -Witamina C 923 g a w tym drugim na 100 g proszku mam 100 g dekstrozy i ja mysle zeby to brac tak jak pisze na opakowaniu 6,5 g kreatyny to mi wyjdzie [...]

BCAA jest dobre poniewaz zawiera aminokwasy rozgałęzione, przyu rzeżbie się przydaje, hmb odpusc jak chcesz to poczytaj http://www.sfd.pl/temat117011/ glutamine duzo osób poleca dobry antykatabolik, tauryna również ale w dawkach około 4000-5000 mg na dzien pozdro

To W Takim Razie Co Lepiej?? BCAA Czy Tauryna?? OBYTROJE MACIE SOGI kasy nie mam, ale uzbieram..... kasa sie nie liczy bo obojetna mi cena i nie ważne jak długo będe zbierał jak i tak uzbieram

Najlepsze rekomendacje ma w tej chwili tauryna i glutamina. Glutamina najlepsza jest w formie acetylowanej - acetyloglutamina. Na polskim rynku występuje pod nazwą Glucetyl - produkt marki Biogenix.

tani i dobry antykatabolik - tauryna

jesli cienko z kasa to tauryna obowiazkowo - niska cena, dzialanie antykataboliczne + pobudzajace u mnie na polce caly rok

Tauryna to bardzo dobry wybór, ma jeszcze działanie pobudzające w połączeniu z kawą. Wiec tak 30 min. przed treningiem 1-2g tauryny i mocna kawa i możesz biegać z 2 godziny

tauryna zdecydowanie teraz w megacapsach wiec oplaca sie niewazko cos ok 50zl chyba bosztuje 300 tabsow po 1500mg starsza wersja 17 za 100tabsow po 500mg ;PP

http://pl.wikipedia.org/wiki/Tauryna http://pl.wikipedia.org/wiki/Kreatyna http://pl.wikipedia.org/wiki/HMB Prosze bardzo.

Nie ten dzial ale: glutamina- rano, po treningu, na noc bcaa- dla mnie ok, przed treningiem silowym 5g i po 5g tauryna rano i przed treningiem a jezeli wczesniej cwiczysz to po treningu tez hmb- szkoda kasy

[...] w 3tygdnie przybralem 4kg, gdy normalnie to w miesiac przybieram okolo 1kg, mozliwe ze to akurat tak na mnie to dzialalo, bo zawsze szybko przybieralem na masie. A skoro kreatyna nie pomaga przybierac na masie to dlaczego jest polecana ludziom razem z antykatabolikiem, bialkiem i np. z tauryna, albo glukoza, gdy ktos chce przybrac na masie??

powiem Ci, ze to nie takie proste :) bo zalezy kto ma z czym ma problem:) wszystko zalezy od kondycji naszych neuroprzekanzikow :) na pewno bym tutaj zainteresowal sie tauryna, tryptofanem, glicyna, kavakava, glicynianem magnezu, fosfatydyloseryna - jako baza samopoczucie emocje - reishi, lions mane, l-teanina, ashwagandha pepki - bpc, epithalon, [...]

[...] prop 100 e2d lub 100ed + meta 1-4 lub 1-6 ,30-40 mg ed po cyklu chce zapodac takie antykataboliki i nie tylko: -kreatyna -glutamina -witamina c 1g przed tren.,1g po tren, -tauryna -bcaa -ewentualnie troche clena -zma no i oczywiscie przywrocic jak najszybciej do porzadku układ hormonalny bo to on bedzie miał najwiekszy wplyw na utzymanie mięsa [...]

Na pewno będzie HMB i tauryna. Nie chcę rzucać datami, ale będzie to lada dzień.