tauryna

może być imo tauryna zbędna Pzdr/

posilek przedtreningowy jest ok? odpowiednia ilosc snu? tauryna + kawa ewentualnie przy wiekszych $ jakis NO Booster

Wartość odżywcza 8 kapsułek Jabłczan kreatyny 4,0g Glikocjamina 1,0g Betaina 2,0g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG)1,0g Tauryna 1,0g CELL PUMP Monster Caps 120 caps/1400 mg niewiem dlaczego ale dla mnie wychodzi 8x1400mg=1120mg a porcja cp to 9g?

[...] stacku CELL PUMP MONSTER CAPS wchodzą: jabłczan kreatyny (TRICREATINE MALATE), glikocyjamina, bezwodna betaina, alfa ketoglutaran argininy (AAKG) i wolna mikronizowana- tauryna. Kreatyna jest prekursorem anabolicznej i ergogenicznej (pracotwórczej) fosfokreatyny, generującej impuls siłowy i stymulującej syntezę białek mięśniowych. W trakcie [...]

[...] stacku CELL PUMP MONSTER CAPS wchodzą: jabłczan kreatyny (TRICREATINE MALATE), glikocyjamina, bezwodna betaina, alfa ketoglutaran argininy (AAKG) i wolna mikronizowana- tauryna. Kreatyna jest prekursorem anabolicznej i ergogenicznej (pracotwórczej) fosfokreatyny, generującej impuls siłowy i stymulującej syntezę białek mięśniowych. W trakcie [...]

Pytanie brzmi.... Czy jest ten posiłek potreningowy bardzo potrzebny? Jem kreatyne po treningu wraz z tauryną i jakieś 40 minut później jem około 80-100g gainera (whey profi mass )i 5g glutaminy. Jest mi ten posiłek bardzo nie na rękę, bo muszę go jeść wtedy w pośpiechu etc... Zmieniony przez - Naitsabes1 w dniu 2006-11-23 23:48:50

[...] gainera i traktowac to jako posilek potreningowy. aminokwasow nie widze sensu brac ale jak juz zakupiles to bierz lepiej miedzy posilkami. na noc to ma byc bialko (najlepiej z sera bialego) razem z tłuszczem zeby spowolnic wchlanianie. tauryna dobrze wychodzi cenowo megacaps z olimpu, witamin masz w cholere na rynku (najprosciej kupic maxivit)

Witam. Chcę rozpocząć cykl kreatynowy (ok 6 tygodni) i zastanawiam się czy lepiej w moim przypadku byłoby wybrać Tri Creatine Malate + Anabolic Juice firmy Hi-Tec czy może lepiej Crea Fusion Mega Caps Olimpu? Ja skłaniam się bardziej w stronę zestawu z Hi-Teca ale chciałbym usłyszeć zdanie bardziej doświadczonych. Czytałem sporo na temat kreatyny, [...]

Gainer jako dodatek do diety ... 3 x dziennie po śniadaniu po 1h przed treningiem i na wieczor Kreatyna + Dext przed i po treningu aminokwasy rano przed i po treningu oraz na noc i teraz tak konkretnie jaka tauryna jakie witaminy itp z góry dzieki za pomoc

Nie zrozumiales przeslania. Takie srodki jak tyrozyna, tauryna, lecytyna itd. moga delikatnie pobudzic do lepszego dzialania, wzmagaja koncentracje, lecz ich dzialanie jest chwilowe i w gruncie rzeczy niewielkie. Jesli ktos jest po prostu tepy to niech nie liczy, ze po tygodniu brania tyrozyny 3g/d napisze test IQ na ilosc punktow wymagana do [...]

jak masz sie masowac to narazie o tym mysl. rozumiem ze gainer w celu uzupelnienia diety ? dekstroza do krety ? po treningu co masz zamiar szamac, jesli gainera to ok. do tego co masz jeszcze by sie zdaly jakies witaminy i omega3, w sumie jeszcze tauryna, troche pobudzi no i jako transporter do krety. nic Ci wiecej narazie nie potrzeba

Witam czy starczy taki zestaw na pelen cykl? VITALMAX 300g+ cell pump 665g czy lepiej wziasc kreatyne z treca 400g razem z dextrosa i tauryna za 65zl?

Siemano.Własnie zarzuciłem druga porcje krety z tauryną ,a wczesniej poszedł drugi thermal z kawusia Za kwadrans wyruszam na siłke.Zobacze czy koksy działaja dobrze .Od piatku kiedy robiłem klate dalej mam zakwasy w cycach i tricu

zaczynam stosowac NITRIC BOOST (3G ARGININY) + ADENERGY STACK (5g monowodzian kreatyny,jabczan dikreatyny,l-glutamina 2g,tauryna 1,5g ,alanina500mg,trimetyoglicynaHCI 500mg,jabczan l-cytruliny 250mg,adezyno5-trifosforan disodowy(PEAK ATP) + GLUCOSOAMINE SULFATE 1500mg łaczona z CHONODRITIN SULFATE 1200MG - wszystko firmy optimum- mam zamiar [...]

[...] wszystkich:)mam do was prosbe dotyczaca oceny mojej rozpiski na mase:)oczywiscie mam ulozona do niej diete na mase i suple(mega mass 4000 7kg i kreatyne treca z dextrosa i tauryna)mam nadzieje ze efekty bede znakomite w postaci masy(najlepiej czysty miesien).Oto moja rozpiska!acha zalezy tez mi na czasie bo chcialbym jak najpredzej zaczac moj [...]

glupie pytanie. mam glucetyl, nie bardzo lubie polykac 5 kapsow, do czego dochodzi jeszcze kretka, tauryna ;] moge sobie pootwierać kapsy i powrzucać do wody, wymieszać i wypic ;] ? jezeli tak, to czy tak samo moge to wrzucić do wody z glukozą, ktora popijam krete ? pzdr

[...] na 18-stke nastepujace rzeczy od kumpli: OLIMP SOJAVIT 85 750 g : http://www.allegro.pl/item140939224_olimp_sojavit_85_2250_g.html (waga sie nie zgadza) OLIMP DEXTRO JUICE tauryna dekstroza 1500g http://www.allegro.pl/item138587785_olimp_dextro_juice_tauryna_dekstroza_1500g_apteka.html Gainer 1 4500 g firmy VITALMAX [...]

moze pierw bys nam powiezdial jaki cel? jesli masa to bcaa zbedne, ryboza nie dziala Jesli kupiles glutamine to po co ci tauryna ? Do KA nie potrzbeujesz transporterow

bierzesz jak chcesz, 5g dziennie ponoc tez przynosi bardzo dobre efekty, ale przyjmuje sie 10g w dzien treningowy i juz, zle to sie czul raczej nie bedziesz, nie ma obaw Tauryna spoko, te mc tanio wychodza, sam biore Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-20 18:41:52

No to jak bys polecał brac to i czy dobra by była tauryna OLIMP TAURINE MEGA CAPS 1500 ??