tauryna

[...] A jak sie ma powazne problemy natury psychologicznej to sie nie rosnie ze wzgledow ewolucyjnych. Rosnie sie jak sie ma zapasy a nie jak sie walczy o przetrwanie. Oczywiscie pisze to na wyczucie bo badan o ktorych mowisz nie widzialem (choc i tak w nie nie uwierze ). Mnie np glupia tauryna rozwala. No ale magiczne 4 godziny i jest ok.

ginko - popewnym czasie zadziała, tauryna,alc,kofeina,magnez,neurostymulatory .. nie ma wiele doraźnych rzeczy.. zdr.

Wkońcu wiem że nie musze się martwić przed następnym oddaniem krwi. Jedynym minusem będzie trochę mniej energii na kilku treningach po ale to nie problem. Pytanko: Czy w momencie kiedy jestem na diecie redukcyjnej nie będe po oddaniu za bardzo osłabiony? czy powinno się oddanie krwi wspomóc jakimś dodatkowym posiłkiem lub jakimiś suplami ? Pytam [...]

Cóz, jeśli jesteś przekonany do tych supli, to bierz, osobiście uważam że nie są niezbędne. dawkowanie: glutamina: 10 - 20g po treningu, 10g na noc, ewentualnie 5 - 10 po przebudzeniu BCAA: przed treningiem 10 - 15g, ewentualnie po treningu i po przebudzeniu po ok 10g. Tauryna: przed treningiem i po treningu po ok 1 - 3g tutaj art na temat [...]

a czemu kratka jest zakazana we Francji, podobno Zidan nawet miał problemy w związku z tym. Kreatyna, tauryna, l-karnityna...co jest ma prozdrowotne sercowe właściwości?

jesli na masie jestes to troche bezsensu zestaw jak dla mnie wywalilbym glute bcaa, kupil mono i tauryna moze zostac jako transporter

Otóż zamierzam od przyszłego tygodnia spróbować takiej suplemenatcji : OLIMP BCAA Mega Caps (300 caps) + L-GLUTAMINE Mega Caps (300 caps) + TAURINE Mega Caps (150 caps). Jak to wszytsko ułożyć. Jak powinno wygladac dawkowanie za równo w dni treningowe i nietreningowe. Na ile starczy taki zestaw . Oczywiście chodzi mi o optymalne wykorzystanie [...]

Olimp Tauryna Kre-Alkalyn wezme za 60 zl i twoje koszta....

[...] motywację treningową. Skład w 100ml : l-karnityna - 5.g, l-arginina – 5.g, l-ornityna – 2,5.g, sól potasowa pyruvatu – 5.g, hca 2,5.g, tauryna – 5.g, pikolinian chromu – 2mg, kofeina – 400.mg, synefryna – 50. mg, citrus aurantium – 56.mg, fruktoza [...]

[...] działania jest bardzo dokładnie opisany w artykule Sławka. Tauryna nie będzie jedynie wskazana przed wysiłkiem długotrwałym o wysokiej intensywności. Nadmiar azotu (którego tauryna jest znaczącym dostarczycielem, podobnie jak glutamina), może zmniejszać steżenie przekaźnika GABA - odpowiedzialnego m.in za koordynację ruchu, a takze powodować [...]

Niezła ta kardiolog! Akurat tauryna ma znakomite rekomendacje w leczeniu i profilaktyce chorób układu krążenia. W Japonii weszła nawet z tego powodu do standardów postępowania farmakologicznego.

biliwiget" dobry lekarz.. jak tez czekam na echo serca a internista mowila mi ze suple są beee... fatk ze przestałem jej ufać kiedy nie za bardzo wiedziala co to tauryna ale i tak powiedziala ze powinieniem odstawić

cel; masa rodzaj treningu -(tu hyba chodzi o split)ale nie jestem pewien odpowiedzi pora treningu-18 suplementy-kreatypure 600 gr.,tauryna 150megacaps'ow,hmb 750ml,zma (apteczne)i witaminy multiple sprot oraz ostrowia 1800gr planowana dlugosc cyklu okolo40 dni a treaz moje pytania czy nalezy zaopatrzyc sie w cos jeszcze jak tak to co planuje [...]

jeżeli dobrze kojarzę, to aerobowy wysiłek nie lubi dużych steżeń (nie wiem czy użyłem prawidlowego słowa) azotu ktory daje tauryna...

seewy co masz na mysli? moze ktos zmieszal aeroby z dlugodystansoowka i wrzucil efekty takiego zabiegu (tauryna przed tym treningiem) do jednego worka...stad Twoje pytanie..?

Niestety nie pamietam tego. Moze Slawek? Jednak skoro jkestesmy przy taurynie, warto dodac, ze tauryna jest waznym aminokwasem dla kobiet, poniewaz lagodzi nadmierna retencje wody spotykana w trakcie menstruacji. Co wiecej kobiety majace nadmiar estradiolu, biorace tabletki anty, po/w trakcie chemioterapii lub leczone syntetycznymi estrogenami [...]

nie wiem czy dobrze pamietam nie bylo czasem czegos, ze tauryna oslabia zdolnosci przy wysilku aerobowym?

Tauryna jest dobra "bezposrednio po treningu" (np. kreatyna + DeXtro juice). Przed jest zła tak jak glutamina. nie wiem jak z tauryna, nie zglebialem sie - Slawek odwalil doskonala robote przy byczej terapii :D ale z glutamina sie nie zgodze glutamina jest doskoanala PRZED treningiem 1. zwieksza poziom GH - jego wplyw na cokolwiek to [...]

[...] co mozna poczuc to ew spadek sily na silowni kurcze mieśniowe- mysle,że często właśnie to mnie ratowalo przed nimi... ze swojego przyapdku wiem ze czesto niedoceniana pomoca (poza tymi standardowymi typu MG itp) jest tauryna mi pomogla gdy inne rzeczy nie pomagaly i to w jedne dzien potwierdzone u min jednej osoby ktorej pomagalem/pomagam

[...] po treningu również 5g (tu by się jakieś Carbo lub DeXtro Juice przydało). Ale druga porcja XP to przed treningiem bierz! Ja jak wykonywałem trening wydolnościowy to tauryna zawarta w XP nie pozwalała mi na konkretny trening (obciąża azotem, podobnie jak glutamina), ale jak już robię siłówkę to XP na 30min. przed treningiem jest OK. XP po [...]