Ja wiem czy ty taki endo Co do supli to radziłbym tak: -jabłczan -witaminy -coś pobudzającego np. Kofeina + tauryna, ewentualnie kofeina+efedryna (ale to już większy hardcore) może być jakiś stack -BCAA sie przyda O tak banalnych rzeczach jak odpowiednia dieta i trening oraz dużo snu chyba nawet nie trzeba wspominać Zmieniony przez - oley92 w [...]
Oley tauryna ze 3-5g +300 mg kofy jak slabo bedzie to zwiekszaj kofe j asobie chwale 6-8 kaps aakg+kofa przed treningiem i jest sii remik sog reszta no comment Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-22 18:22:02
Zarzuc mala drzemke przed trenigiem+posilek weglowodanowy na mnie to dziala+jakas tauryna lub cos ala Red Bull w tab(na nockach dawalo mi to moc najakies 3h, w sam razn na czas treningu).
dla mnie nie jeden prostrz ystack, drugi mniej, poniewaz oba maja kroetke a roznia sie iloscia ******l edito: no jedynie ze w 2 jest gluta i tauryna, ale to zadna znaczoca roznica Zmieniony przez - Uszatybf w dniu 2008-03-23 23:00:31
A za jakieś pół roku, jeśli do tego czasu schudnę...to weźmiemy się za lekka budowę mięśni. Docelowo taka figurka jak masz była by dla mnie satysfakcjonująca, z tym, że ćwicząc fighterkę majac Twoją sylwetkę (sorki, że się tak wypowiadam) to jeszcze tylko klate bym powiekszył i super :) ja od 10 lat trenuje piłke nożną w klubie, więc i tak jak na [...]
po pierwsze musiał bym widzieć twoje zdjęcie, bez różnicy czy tutaj czy na priv. Nie wiem nawet jak wyglądasz, jakie są twoje obecne wymiary, wzrost (mój wzrost w profilu). itp itd po drugie każdy organizm ma inne geny, inaczej się rozbudowuje, nikt nie wygląda identycznie Rozumie, jak pozbawię się z 10 kilo kompleksów to mogę Ci podesłac ;) [...]
Patrz na skład: Jabłczan kreatyny /TRICREATINE MALATE/ - 4,0g Glikocjamina - 1,0g Betaine anhydrous - 2,0 G Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) - 1.0 g Tauryna - 1,0g wiesz osobiście bym dodał mono, bo jest dieta ale ciężko to daj gainera chyba ze masz kase na to i na to.