tauryna

Po prostu nigdy wczesniej nie szlyszalem o tym, ze tauryna to antykatabolik. Myslalem, ze pobudzenie+transport. No coz, zdarza sie, ale nie musisz pisac, ze sie zrobilo lyso czy co.

tam tylko tauryna jest wartościowa.lepiej kupić samą,ale jak chcesz.

tak właśnie myślałem...a sama tauryna?jest po tym jakis power?

stres jest.....po prostu pomyślałem,że w ciągu 3 dni nabije łapki kretką i tauryna...ale jak mówicie,że to za krótko, to chyba raczej po prostu bedę dużo odpoczywał....pompa?cóż,walka trwa najwyżej 3 sekundy,więc nie ma bardzo czasu nawet sie spompowac

tak napisali bo tam jest niby tauryna ale bierz normalnie bedzie dobrze mozna tez dt.rano na czczo i po trenie ogolnie ja nie ufam tej firmie...

Posilek 0 (do kreatyny) - 7:45: -Carbo 40g Posilek 1 - 8:00: -Platki owsiane 80g -Mleko 200ml -Orzechy wloskie 25g /OK, ALE MOZESZ TEZ DAC RODZYNKI Posilek 2 (przekaska) - 10:00: -Orzechy wloskie 50g -Sok pomaranczowy 250ml /DAJ CHLEB RAZOWY, Posilek 3 - 11:50: -Makaron z semoliny 100g -Wolowina, pieczen 150g -Oliwa 10g -Sos wloski [...]

mógłby ci to rozpisać ten kolo co ci to wcisnął 2-3 kapsy 30 minut przed treningiem TS Extreme z Olimpu 90caps 3g po przebudzeniu TCM Olimp 150capas i 3g Tauryna Olimp 120caps i 60g carbo Po treningu 3g TCM i 3g Tauryny i 5g Glutagenix z BX Godzine przed treningiem 15ml l-k z vitalmaxa Witaminy do śniadania 1 kaps Na noc glutagenix 5g Isostar do [...]

Były dwa cykle kreatynowe z tauryną dextrozą hmb i bcaa i duzo masówek sie zjadło typu weider...niestety nie miałem diety i jadłem co popadnie teraz jestem na redukcji z 93 kg do 80 jeszcze 6 kg...a potem chiałbym przybrac jakies 4kg suchej masy miesniowej(dietka oczywidcie)myslicie ze dobry pomysł??

[...] Malate, Carnosine) jedynie dodatek zeby posmakowac lepszego treningu i pompa jest słaba a no-bostery maja o wiele wieksze dawki do tego dochodza dodatki typu kofeina, tauryna co powoduje pobudzenie przed i na treningu i pompa jest o wiele wiele wieksza tak na prste wytlumaczanie i w niekotrych No-boosterach sa tez dotaki kretyny ale malo [...]

kofeina, tyrozyna, tauryna, żeń-szeń... dużo tego jest, przy czym najlepsza - kofeina

Spalacz + NAG (np. ten Biogenixa zamiast l-glutaminy) oraz stack kreatynowy powinny załatwić sprawę przy dobrej diecie. Omega oraz witaminy są ok, tauryna to zbędny wydatek. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-24 11:51:44

jak wyżej. a te wszystkie wynalazki typu glutamina, tauryna i cla wywal w piździec.

Kreatyna jest jednym z najefektywniejszych środków wspomagania wysiłku, o bezspornie dowiedzionej, wysokiej aktywności anabolicznej i ergogenicznej. Transportuje bogato energetyczne rodniki fosforanowe z miejsc ich wytwarzania do włókien i rybosomów, gdzie te stymulują skurcz i syntezę białek mięśniowych. Najczęściej stosowany w formie suplementów [...]

No raczej sie niczym nie denerwuje, zma apteczne ale jest . Wkazym badz razie tez tak mysle ze ta koffeina i tauryna za bardzo mna potrzasnely... wsumie to mimo pobudzenia na treningu wogle mialem problemy z wytrzymaloscia i sila w piątek... ale to raczej nie przez to (dzien wczesniej tez slabo spalem, a w dodatku bylem na basenie... a propos... [...]

to jeszcze przemysle ale do kreatyny cos sie bralo jeszcze by sie lepiej wchlaniala ? dextroza? glukoza? tauryna

cp - bdb i tani stak, ekonomiczny, efekty lepsze niz moglby wskazywac sklad z tym sie zgodze w 100% bo jak sie przeczyta skład to troche biedny: jabłczan,AAKG,tauryna i jeszcze małe ilości jakiś tam dodatkowych składników.

No właśnie to jest w sumie dobre pytanie i też mnie interesuje odpowiedź na nie. Ja często kończe treningo koło 21.30 lub 22. Bezpośrednio po treningu HMB+GLUTAMINA+TAURYNA, jak przyjade do domu czyli po 20 minutach zapodaje 60gram MEGA MASSA no i potem po gdzieś do godziny zapodaje odżywke białkową i ide spać. Do treningu mam 5 pełnowartościowych [...]

[...] kreatyny.Np Vitalmaxa (w proszku) lub Olimp monohydrat kreatyny 1250 mega caps - te 2 propozycje korzystnie wychodza.Do tego dextroza(np.Olimp Dextrojuice - dextroza z tauryna). Jezeli chcesz sie wiecej dowiedziec o kreatynie,poszperaj w wyszukiwarce Mam nadzieje,ze juz jakis czas cwiczysz i miesnie sa przyzwyczajone do obciazen.Kreatyny [...]

"jako dodatek do jakiś potężniejszych suplementów (tak jak np. Tauryna)" - nie przesadzał bym z potegą tauryny -za drogo wychodzi hmb jeśli chodzi o efektywność (jako antykatbolik w cyklach masa /siła wole taurynę ) - w cyklach na rzeźbę jak najbardziej hmb polecam - oczywiście przy stałej diecie z min. 3g białka/na kg -wszysko [...]

w czym tauryna jest potęzna?