[...] tłuszczowej nie zawsze służy kobietom. Poniżej 20% mogą się zacząć problemy hormonalne... Ja bym proponowała nie szukać wyjścia w suplementach, tylko 1-przebadać się (tarczyca itd.), 2- przeanalizować dietę i treningi i dopiero kiedy to będzie wyjaśnione i na 100% dopięte, zobaczyć jakie są efekty sylwetkowe. Łatwo powracające po redukcji [...]
Jesz coś ogólnie ??? daruj sobie, bo zawsze jadłem normalnie. teraz jestem na diecie i około 3500kcal dziennie pytam bo pominałes to w ankiecie , a waga bardzo niska tak wiec albo masz coś z tarczyca albo jesz po prosty za mało
Dieta na 1150 kcal to za malo i tarczyca nie lubi malych wegli. Ah dopiero zobaczylam modyfikacje po 2 tygodniach na 990 kcal....wow. Ladna glodowka. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 22/01/2015 12:44:02
co wy tu piszcie ? :-( dziewczyna ma zapotrzebowanie na 2100, a je 1500kcal ( wcześniej jadła 1200 o zgrozo ) i tyje, a wy jej każecie dokładać aktywność? Serio? Przede wszystkim to jest kobieta, a jak wiadomo my mamy porąbane z hormonami i z reguły jak za mało jemy to tyjemy ;-) Jakieś głodówki na 1250kcal przy takiej aktywności to łatwo [...]
[...] 10 miesięcy max. Takie +10 albo 15kg. Zmieniony przez - hardbeat w dniu 2019-01-13 21:24:29 Nie ma takiej możliwości żeby odpowiednio jeść i nie tyć nie da się, albo faktycznie jesz za mało co łatwo można sprawdzić wrzuć jeden dzień do dziennika posiłków i wrzuć tutaj ewentualnie masz jakieś zaburzenia, o których nie wiesz np tarczyca szaleje.
[...] ograniczałem sól do 1 grama dziennie albo odstawiałem nabiał. Też nie specjalnie pomogało. Wody pije 3 litry dziennie przy wadze 88 kg 175 wzrostu. Moim zdaniem to raczej tarczyca bo stan mam identyczny jak przed leczeniem. Może za jakiś czas leki pomogą albo jeszcze bardziej zwiększy sie dawke, ale zbadam wszystko na wypadek. Z tą twarzą to [...]
problemów hormonalnych z tarczycą nie masz? Stymulanty bardzo ryją ten organ, a przy niedoczynności problem się pogłębia. Inna sprawa, że po miesiącu rzuciłeś się na 5 treningów (i to pewnie jak znam życie, to z rzędu, bez dnia przerwy w trakcie tygodnia), to nie ma się co dziwić, że się organizm zbuntował. Powoli, spokojnie, daj sobie czas na [...]
I dobrze mówi, i dał dobry okres do kolejnych bad diag tarczycy. Na właśną reke nic nie rób lepiej z tarczyca. Przez ten czas ogarnij sobie usg tarczycy i wykonaj pełny panel tarczycowy - tsh/ft3/ft4 to za mało żeby stawiać diagnoze i leczyć.
robisz norbalnie w laboratorium pobieraja Ci krew:) na nastepny dzien masz wynik nie kosztuje wiecej niz 10 zl max a i tarczyca tez z krwi zrobia ale po ile to nie wiem Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-07-31 18:11:45
Źródła tłuszczy dla Ladies: -orzechy i nasiona (faworyzowane włoskie, brazylijskie, migdały) -siemię lniane (mielone) -oliwa z oliwek, olej rzepakowy, oleje z orzechów, olej lniany (ten ostatni odradzany sylwetkom typu 'gruszka'), olej kokosowy (polecany zwłaszcza typ mających problemy z tarczycą lub niedowagą) -ryby, jajka jak wyżej -awokado [...]
[...] wlasnie.. od tego sie tez zaczelo... po ciazy moje hormony zwariowaly i przytylam wiele w ciagu 3 miesiecy..mimo ze wrocilam zaraz do pracy itp.. niestety mialam problemy z tarczyca itp.. pozniej inne sprawy... przynam ze to troche denerwujace forum, ktore zaczyna sie od "przykre", "poczytaj troche" itp.. no porady swietne, a [...]
Więc tak. Dodam że do tego że mieszkamy w Anglii i nie wierzcie w statystyki lub mediom ale medycyna tutaj jest daleko w tyle. Wizyta u lekarza zaczyna się od pytan: Jak pan/pani myśli, co panu/pani dolega? I jak by to pan/pani wyłączył/a i szukają odpowiedzi w Google. Dowiedziała się o problemach z tarczycą po tym jak jej mama i babcia zaczęły [...]
sqrwiel , nie mowie,ze wkrecasz tylko,ze to kwestia organizmu...tak czy inaczej ra dalej robie badania kontrolne i to powinien robic KAZDY. wnc, tarczyca po dawkach 100mcg dochodzi do siebie w ciagu tygodnia nie jestem przekonany do mozliwosci rozwalenia tarczycy przy cyklach 6-8 tygodniowych ,przeprowadzonych z glowa ale rzadko kto robi badania [...]
Lodzianin novorhyral to t4 podomiez t4 bardziej rozwala hormony jak przegniesz to tabsy do końca zycia na t3 tarczyca i tak się odblokuje na t4 nie koniecznie dlatego jest to nie polecane .. Zrobię jutro tsh po 9dniach na 100 i zobaczymy co piłkarze jak bubel to śmieć ale co dalej szukać dobrego t3 cholera wie czy będzie znowu dobre
[...] 1-12 400 do tego winy w tabsach poblokuje go to konkretnie nie??? Przy takich wynikach teścia jak ma podobny do mojego??Kurcze wyniki mam wszytkie ok OB w normie itd...tarczyca OK,ale chyba najpierw sie przejada do endrologa cykl może poczekać,bo mnie nastraszyliście :/ tymabrdziej ze ja sam czuje,że coś ze mną od paru mies jest nie tak,w [...]