Mocny trening. Tarczowanie, potem z 5-6 rund na worku, na koniec troszke silowki (bardziej wytrzymalosciowo) i troche rozciagania. Marcin Ogolnie tak jak Lady napisala. W moim przypadku tragedii nie bedzie. Faktycznie zdaze sie lepiej przygotowac. Mysle, ze tragedii nie bedzie.
[...] Jak trenuje na sali, to zajmuje sie treningiem. A jak na silce, to raz ze w takie worki sie nie pokopie (za lekkie, za wysokie), a dwa ze tez musze kogos poprosic o nakrecenie. Tak wiec, nie obiecuje- jak bede mial okazje, to moze cos wrzuce, moze jakies tarczowanie czy cos, ale nie wiem. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-09-18 22:59:00
[...] Nie wzięłam nic do szkoły i nie wiedziałam co mam zjeść (paluszki, hotdog, zapiekanka) padło na paluszki MMA8-)8-) rozgrzewka rozciąganie tarczowanie proste, sierpy, haki, low kicki, zbijanie z kontrą, kolana, fronty sparing Rozwaliłam chłopakowi wargę, aż kucnął :-PP stoimy w pozycji do pompki,pompka...stoimy, [...]
Olek, czyli w Twoim rozumieniu jedynym treningiem walki jest tylko sparing, wszelkie tarczowanie, zadaniówki itp się w tej definicji nie mieszczą. No chyba że jesteś wyznawcą jakichś logik nieklasycznych? PS. Zaczynanie zdania od "dalej uważam..." zniechęca do czytania bo świadczy o braku innych argumentów
[...] i w miarę szybko dotarłem na salę. Co prawda spóźniony, ale zawsze :-) Nic nie straciłem, rozgrzałem się na szybko, była technika, potem sparing techniczny i na końcu tarczowanie w skrócie : 8 osób, ja w środku i każda na świeżo do mnie podchodzi na minutę walki. 8 minut ciągłej walki daje mocno...potem oczywiście robienie siły. Po [...]
[...] do treningów Dzi taki tłok na siłce że były obwodówki "fajterskie" czyli po minucie : -pajacyki z gryfem -przenozenia hantla w pionie siedząc -bieg bokerski -tarczowanie 3 obwody po minucie z 30 s przerwami uwierzcie zdechnąć można Do tego troche sparingów w stujcę na rękawice i parter z tego co słyszałem na dniach mamy dostać [...]
Cynik75 w zupełności zgadzam się z Tobą, że mata zweryfikuje wszystko. No to nie rozumiem jednego. Dlaczego każda ze szkół nie wystawi swojego reprezentanta i nie umówią się na walkę na określonych zasadach? Sam z doświadczenia wiem, że od nas z IKMA na pewno znalazło by się paru chętnych. Pamiętam sytuację że instruktorzy od nas chcieli wpaść na [...]
[...] pododdziału. Twórcy programu walki w bliskim kontakcie mjr.Tarnowski i kpt.Kopeć nalegali na treningi w pełnym oporządzeniu .Tutaj techniki i grappla trenujemy w moro ,boks i tarczowanie w strojach sportowych Ad3.Ze względów o jakich wspominałem w pierwszym poście bloga nie odpowiem.(nie do końca jasna sytuacja prawna takich odpowiedzi)
[...] sily. Potem brama i barki (te ostatnie anwet niezle wyszly, tylko musialem troche powtorzen opuscic). Po wczorajszym boksie czuje niezle zakwasy na brzuchu. Jutro czekaja mnie dwa treningi- trening obiegowy +tarczowanie, a pozniej trening w sekcji, wiec bede pewnie na wieczor niezle wyrypany. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-08-02 19:14:04
DZIEŃ 34 Wlasnie sie zbieram do wyjazdu na dzialke. Pogoda taka sobie- niezaspecjalna bym powiedzial, ale troche swierzego powietrza w dzien regeneracji dobrze mi napewno zrobi. Bede jutro rano dopiero mam nadzieje, ze w sam raz na trening. szpider O 10 tarczowanie! Fote wysle jutro.
[...] jestem w miescie pogoda sie wyrobila i jest naprawde mocno cieplo. Rano czekal mnie pierwszy trening- najpierw "pomieszane" bieganie stacyjne w rundach, potem tarczowanie i mini sparing z wielkim kocurem szpidermanem, co mi bebechy oklepal. A niedawno wrocilem z treningu w sekcji, gdzie zdarzylo sie kilka rzeczy. Najpierw (po [...]
QUEBLO uwierz mi jak ktoś kto nie ma zielonego pojęcia o sw zobaczy tarczowanie moje i np super Mario to nie widzi różnicy i sadzi niewiadomo co. właściwie sie im nie dziwie, bo mało kto umie docenić niuanse w poruszaniu, zwody, przepuszczenia. oni nawet nie wiedzą jak wygląda dobra garda i uważają ze o sile ciosu decyduje biceps, a skrętówki z [...]
Można kibicować Punkowi ale czy widzieliście walki Galla? I tarczowanie/sparingi obu? Ja stawiam na Galla A co do Werdum vs Cain 2 to też uważam że Cain (w formie) dałby radę obalać Werduma, nie dać się poddać i łoić gnp
Można kibicować Punkowi ale czy widzieliście walki Galla? I tarczowanie/sparingi obu? Tak szczerze mówiąc jak oglądałem te materiały cm punka, z przygotowań / życia itd to chłop wydaje się na prawdę spoko gościem Ale w walce IMO polegnie
nadciągnięcie i lekkie zbicie, na szczęście okazało się nie groźne :) wczoraj był lekki powrót do trening wieczorkiem taj (na rozgrzewkę 20min biegu po parku, później tarczowanie na zmianę z kolegą, na końcu sparing) dziś zobaczę jak się będę czuł na siłach to zrobię siłownie muszę nauczyć się wrzucać filmy to wgram z tarczowania mnie :D [...]
Sztuki Walki S01E016 - Michał Wlazło Techniki MMA - Tarczowanie - kombinacje, siła ciosu https://www.youtube.com/watch?v=vyvR6bCEdvA Sztuki Walki S01E017 - Tomasz Drwal - Jak często trenować MMA, JUDO; Trening w kimono; Pewność siebie https://www.youtube.com/watch?v=MzOIWTTgdxA
[...] prosty. No i na koniec dwie rundy sparingów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3aa41622524349bc96c159d1bf5887d9.png Jest forma, siła idzie do góry, kondycyjnie czuję się bardzo dobrze. Dużo śpię, po 10 godzin na dobę. W sobotę lub niedzielę wrzucę pierwszy filmik, jakieś tarczowanie, sparingi :) Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2013-08-29 20:20:18