Ambriz 350 na klatę? Z tego co wiem, to rekord świata w wyciskaniu wynosi mniej... Swoją drogą, to wyciskanie rzekomych 300 kg przez Tanka również uważam za bzdurę. Widziałem filmik i nie wydaje mi się żeby Tank miał tam założone 200 kg, ale oceniam "na oko", bo nie widać ile ważą talerze. Jeśli chodzi o wyciskanie w leżeniu, to wiele [...]
[...] ty jestes z arktyki ze tak piszesz zyjesz w ciaglej presji ze nie masz czasu na porzadne zarcie?Zarlo jest na 1 miejscu potem kreatyna , bialko a na koncu gainer.W dodatku po gainerach rosnie bandzior i nic wiecej chyba ze to co zjesz zaraz do klopa w calosci wychodzi z Ciebie.Zarcie i jeszcze raz zarcie potem odzywki 654 tank hunter batalion
[...] wiec mnie nie ucz stary co mam robic a co nie(tak na marginesie).Czasami warto cos wsadzic dla oka.Oczywiscie kolegOw tam mam tylko ze wsady sa nieaktualne a moje zdjecia sa z dzisiejszego meczu.Oczywiscie ze zasmiecaja posty ale czasami mozna je wrzucic.Moze ksiadz cie poslucha ale nie ja chyba ze opowie sie wiekszosc 654 tank hunter batalion
"O wyrzucaniu przeciwnika za ring lub kopaniu piętami po nerkach na pewno bym nie pomyślał hrhrhrh %)" - a Tank(chyba z Worshamem) i Coleman(z Fryem)pomysleli(choc w sumie swojego nie dopieli)
2 miecy temu mialem ten cyklik ikupilem pollen za 8,75 zl propolis za 8,75 zl w tabletkach oba preparaty biostymina za 9,50 zl zen szen pilem w postaci granulatu Ginsengcha za 9,17 zl 10 torebek.Pozdro! 654 tank hunter batalion
[...] , ze mozna dosc do ogromnej sily w naturalny sposob jesdnak uwazam , ze nie az takiej ogromnej jak prezentuja to niektorzy nasi strongmeni , wymieniac nie bede .Sam cwicze okolo 3,5 roku i doszedlem do swoich wynikow naturalnie jednak mysle ze to co osiagnolem da sie poprawic jednak trzeba sporo czasu jeszcze.Pozdro!!! 654 tank hunter batalion
[...] ani sa.Jak na razie juz idzie mozolnie i na tym ale idzie do przodu.Zreszta nie zamierzam zazuca sa gdyz nie planuje byc zadnym wyczynowcem predzeja dla siebie wazne zeby zdrowko bylo .Klata 160 uwazam za slaby wynik i chce poprawic moze dlatego mam slabszy wycisk ze rece mam dlugie jak podolski zlodziej.Pozdro!!! 654 tank hunter batalion
No ja tez bede juz niebawem lecial tym programem od kingeri na lawke , bo chce sobie poprawic wycisk i zabaczyc czy program jest skuteczny.Pozdro!!! 654 tank hunter batalion
Patriotpol 1 lb(pound) = 0,454 kg .Bo 1lb = 16 oz(ounces) a 1 oz = 28,35 grama czyli 16x28,35=453,6 g czyli w przyblizeniu 0,454 kg.Fizyke sie studiuje to sie wie.Pozdro 654 tank hunter batalion