talia

[...] kcal. Z czasem podkrece treningi i ewentualnie zetne kcal. Co sadzicie? Jakie dawki? 1. WIEK:31 2. WAGA:100 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:125 chyba -udo:68 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od 2010 6. DIETA:3000kcal -białko: 250 -węglowodany: 300+ zależy od dnia -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test enan 500mg [...]

1.WIEK: 24 2.WAGA: 83 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 35 ( wiem ze tragedia ) KLATA: nie mierzylem UDO: nie mierzylem TALIA: nie mierzylem 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA do chwili obecnej zadnej rozpisanej diety itp. Staram sie sczegolnie trzymac diete podczas cyklu np. kreatyny czy cos... ogolnie duzo ryzu, piersi z kurczaka, tunczyka. ( [...]

jakos dziwnie to wyglada (szerokosc pasa do szer barkow ). Jesli to zdjecie nie jest po tuningu to masz bardzo dobra genetyke (bardzo waska talia). Szczerze powiem ze przygladalem sie temu zdjeciu z bliska i nie widze zadnych wyraznych znakow dzialania progzow graficznych . Najwyzej jednen czy dwa ale to moga byc przypadkowe rozmieszczenia pix. [...]

mam podobną trochę budowę i powiem ci jedno - dopóki pleców nie do***iesz to nie będziesz robił najmniejszego wrażenia z tą talią ;)

1. WIEK: 37 2. WAGA: 91 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 32cm -klatka: 102cm -udo: 56cm -talia: 92(pas) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: basen 3 razy tygodniowo od 3m-cy (uzupełniam brzuszkami, pompki) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy 8. TRENING: basen 3 tyg. 9. CEL CYKLU: wzrost siły, [...]

SOG ale cos mi sie wydaje ze talia spora(tzn budowa taka) ale postep ogromny, cwicz dalej i skup sie na ramionach bo przy male troche co do reszty...

[...] (mierzyłem i pomoc brałem z tych postów: http://www.******/jak-robic-pomiary-obwodu-czesci-ciala-1999.html http://www.menshealth.pl/forum/index.php?showtopic=2350 http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/11/topicid/40952/page/0 Starałem się aby Wszystkie pomiary były robione według wyżej wymienionych linków) A oto [...]

Mozesz jechac 300mg e3d a co talia taka duza? Zmieniony przez - messi18 w dniu 2011-10-10 17:42:06

talia duza bo zalalem sie robiac ciagle mase.jesli teraz pojade propa solo 1-8 100mg e2d to bedzie slabszy cykl niz ostatni a chodziloby mi zeby byl wlasnie troche mocniejszy.

1. WIEK:18 2. WAGA:85 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:105 -udo:54 -talia:60 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Rok 6. DIETA: -białko:200g -węglowodany:450g -tłuszcz:110g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 razy w tygodniu siłownia 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: dokładnie [...]

A to są moje wymiary, mam 16 lat do tej pory byłem 3 razy na prawdziwej siłce : wzrost : 180cm waga : 74kg biceps(p/l) : 32cm klatka wydech : 97cm klatka wdech : 102cm barki : 117cm talia : 80cm udo : 54cm łydka : 38cm szyja : 38cm Pozdrawiam. Simon

Ja kończe 16 lat we wrześniu a moje wymiary to Wzrost - 176 Waga - 75 kg Obwud klatki pierśowej bez wdechu - 98 z wdechem - 104 biceps - 34 udo - 51 talia - 91 nie czwicze regularnie raz na jakiś czas myśle że jak bym sie zapisał na siłke to mugłbym coś osiągnąć

Ja nie ćwicze w ogóle na siłowni, tylko w domu(pompki itp. bez sprzetu) i mam takie wymiary: klata: 105 (na luzie) barki: 120 prawy biceps: 35,5 lewy biceps: 33,5 udo: 58 łydka: 39 talia: 82 wzrost: 174 waga: 74 Dobre to, to? Zmieniony przez - Brekko w dniu 2008-02-15 21:15:37

nom kazdy marzy o takiej budowie i definicji jak on.....ale ta jego talia w porownianiu do klaty byla boska..w klacie 147cm a w tali 71cm:O:O nieosiagalne:)

Witam.Nie długo zamierzam ruszać z moim pierwszym cyklem na SAA .Mam 10 strzałów Deki Organon Holenderskiej 200mg , i 10 strzałów Sustanonu Acura Pharma 300mg.Do tego 36 tabsów Cloma , i 2 razy Pengnyl Organon 5000 j.m na odbloka. Jeśli chodzi o cykl to planuje zrobić to tak Deca-200mg e7d Susta-300mg e7d Oba chce zapodawać w jednym strzale. [...]

2.WAGA: 84 3.WZROST: 183 BICEPS: 36 KLATA: 101 UDO: 100 TALIA: 60

100 w udzie ;) duzo na rowerze pewnie jezdzisz. Widze talia osy, nie jedna dziewczyna Ci zazdrosci "takich ksztaltow"

talia??

1. WIEK:23 2. WAGA:86 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:102 -udo:61 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2.5 6. DIETA: -białko:170 -węglowodany:ok 450 -tłuszcz:120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:mma, trening silowy wytzrymalosciowy pod katem mma 9. CEL CYKLU:sila wytrzymalosc 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. [...]

1.WIEK: 23 2.WAGA: 80kg 3.WZROST: 180cm 4.WYMIARY: BICEPS: 42cm KLATA: niewiem UDO: niewiem TALIA: 84cm 5.STAZ NA SILOWNI: od 17 roku zycia z przerwami. 6.DIETA BIALKO: 2,2 g/kg WEGLOWDANY: 4 g/kg TLUSZCZ: 1,5g /kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: split kazda partia dwa razy w tygodniu 9.CEL [...]