talia

[...] z takimi plecami(bicepsy tylem) olympi tez nie zawojuje.Winklaara od poczatku stawialem poza 6.Wg mnie Robert powinien chociaz wyprzedzic shelestova.Jedno jest pewne,z taka talia musi przede wszystkim dowalic masy na uda i to sporo.Lapy tez wiadomo do poprawy.Tak jak powiedzial Labrada tylna glowa tricepsu bardzo kuleje w pozie bokiem.Powiekszy [...]

[...] tutaj gratulowac? Ostatnie miejsce... ale niestety wyzej raczej nie powinien sie znalezc. Przykro tez czytac na forach zagranicznych opinie o nim ze glowa jak balon, ze talia koszmarna, ze karykatura kulturysty... itp. Jedna, krotka wypowiedz administratora forum niemieckiego, ktora niestety jest zgodna z rzeczywistoscia: "Was ist nur [...]

[...] Lyll-a i Kulmasa. Branch ma o wiele słabszy szkielet od Wolfa czy Martineza, na zdjęciach z przodu (z tylu w sumie z reszta tez) widać jak wąska obręcz ma Branch do tego talia nie tak wąska jak mogla by być. Moim zdaniem pierwsze miejsce nie należało w tym roku do niego. Dodatkowo wolę przyznawanie nagród za pierwsze miejsce tak jak to jest [...]

[...] jest ale to za mało by nosic miano najlepiej zbudowanego czlowieka na ziemi. a Jay ma ogromna mase i ostatnio przygotowuje super forme ale nadal uwazam ze to nie to. wielka talia, w niektorych pozach troche jest bezkształtny, sylwetce brakuje wyjątkowosci a cialo Phila Heatha moim zdaniem zblizone jest do kulturystycznej perfekcji Zmieniony [...]

Flexa tu nie powinno być ? Toć to szok, nieiwem jak tak mozna twierdzić :) Jak dla mnie najleprza talia wszechczasów.Flex z obwodami Colemana to by dopiero była miazga Ktos napisał ,że Coleman przewyższa wszystkich owiele siłą, nieprawda.Są inni bardzo silni kulturysci mozna by tu wiele wymieniać a z samej ankiety taki Markus Ruhl czy Nasser El [...]

Fakt, talią miażdży. Łapami, grubością klaty również. Ale nogi, plecy, szerokość z przodu i z tyłu w pozach są na jego korzyść. Barry chyba też byłyby na jego korzyść. Nie będzie :P Albo Jay, albo jakaś rewelacja sezonu.

Talia fajna, to fakt. Łapy jak zwykle wielkie i fajnie porysowane. Reszta do dupy na chwilę obecną.

Arnold,jego talia to mistrzostwo,nie to co teraz

1. WIEK: 29 2. WAGA:87 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka:118 -udo: -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata wtym rok przerwy 6. DIETA: -białko: 3 gr na kilo -węglowodany: 2 gr na kilo -tłuszcz: unikam i nielicze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rzadne ten jest pierwszy 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa bo [...]

[...] pod biustem : 84 Obwód talii w najwęższym miejscu : 85 Obwód na wysokości pępka : 92 Obwód bioder : 101 Obwód uda 58 Obwód łydki 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : talia, brzuch, ramiona, plecy W którym miejscu najszybciej chudniesz : tam gdzie tyję najszybciej Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia ok. 5 razy [...]

[...] 10kg miesa.. cykl moze byc dlugi.. ankieta: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 107 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45-46 -klatka: 125 moj slaby punkt :( -udo: okolo 70 -talia: 91 :( 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: 5 tys kalori -białko: 300g -węglowodany: 400-700g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. [...]

21.07 Ważenie mierzenie Pomiary sprzed dwóch dni, w nawiasie różnica względem poprzedniego mierzenia (czyli sprzed miesiąca) Waga: 82,5 kg (+1) Klatka: 109 cm (+1) Barki: 126 cm (=) Talia: 82.5 cm (+1,5) Udo: 61,5 cm (+0,5) Łydka: 39 cm (+1) Biceps: 38+ cm (++) Przedramię: 29,5cm (+1) Uwagi Jest progres = jestem zadowolony Zmieniony przez - [...]

Z fotki którą wcześniej zarzuciłeś dawałem tak ~40cm w łapie. No i sie o wiele nie pomyliłem :) Dobry stosunek talia-klata.

Ja pierdzielę, jaki byk Łapa już pewnie ponad pół metra Talia węższa też z powodu niemożności trenowania nóg. Jak na takie ograniczenia kontuzjami jest naprawdę przekozacko

1. WIEK: 18 2. WAGA: 60 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 30 -klatka: 93 -udo: 49 -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami w piwnicach (1 roz bez przerwy na pro siłowni) 6. DIETA: próbuje trzymać :D -białko:116g/dzień -węglowodany:422g/dz -tłuszcz:63g/dz 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 metki, 10 omki 8. TRENING: 3 razy [...]

Trochę info o nim Waga: Sezon 132 kg / Poza sezonem 140 kg Wymiary: Kark: 50 Cm Klatka: 136 cm Biceps: 53 Cm Talia: 93 Cm Udo: 76 Cm Łydka: 47 Cm Osiągi Przysiad: 320 kg Wyciskanie na klate: 270 kg Wyciskanie nogami na suwnicy: 1000 kg Martwy ciąg: 300 kg Ilość spożywanych kalorii Poza sezonem 5000-6000 Kcal/ sezon 4000 Kcal Zawody # 2. miejsce - [...]

21.08 Ważenie mierzenie W nawiasie różnica względem poprzedniego mierzenia (czyli sprzed miesiąca) (pamiętajcie, że miałem 2 tyg o******lańska w trakcie ) Waga: 82,5 kg (=) Klatka: 110 cm (+1) Barki: 126/7 cm (=/+1) Talia: 84 cm (+1,5) Udo: 61,5 cm (=) Łydka: 39,5 cm (+0,5) Biceps: 38 cm (=/ -) [było ciut ponad 38, teraz jest równo, odbijają się [...]

No widzisz, a ja oczywiście doszłam do wniosku, że nie potrafię obsługiwać dziennika i w akcie desperacji zaczęłam oglądać filmik instruktażowy Talia jest chyba JEDYNYM obszarem mojego ciała do którego raczej się nie czepiam. Zmieniony przez - marcia1990 w dniu 2011-08-31 23:22:03

u mnie w czołówce są : Arnold , sergio nurbert no i flex wheeler . Frank , zaj****a talia lecz troche za słaba klata , co nie zmienia faktu że nie pogardziłym taką sylwetką

[...] schodow dietetycznych w tym tygodniu jakis spadek jest nie chce mi sie wkleic tabelka wiec wpisze recznie. pierwsze pomiary tuz po urlopie 31.08 a drugie z dzisiaj biust 98 - 97 (-1) pod biustem 85-84 (-1) talia 85-83 (-2) brzuch 94-92 (-2) tylek 102-102 (bz) udo 59-59 (bz) lydka 33-33 (bz) Zmieniony przez - redcow w dniu 2011-09-07 10:47:59