[...] Są dwie opcje, albo kaliper nadaje się do kosza (stawiam na to), albo druga opcja, coś czego nie wiem :) Pomiary poniżej. Fałdy niemal takie same jak na koniec redukcji, a obwody - te niepożądane up. (pas, talia) Dodam tylko, że w połowie grudnia waga zbliżała się do 3 cyferek ;) /SFD/Images/2016/1/31/ecbf9f76b07b4e32b0e803cebfee47b8.png
[...] się do kosza (stawiam na to), albo druga opcja, coś czego nie wiem :) Pomiary poniżej. Fałdy niemal takie same jak na koniec redukcji, a obwody - te niepożądane up. (pas, talia) Dodam tylko, że w połowie grudnia waga zbliżała się do 3 cyferek ;) /SFD/Images/2016/1/31/ecbf9f76b07b4e32b0e803cebfee47b8.png Wojtek mój kaliper tez do kosza hehe
A ja znowu mam wąską talie i mimo ze mam 82,5cm w pasie to jeszcze kraty nie widać nic a nic a nie których widziałem talia 86cm a krata już przebijała się pięknie.. Chyba będę musiał zejść do około 77cm buuu...
A i nie potrafię sama sobie zrobić samowyzwalaczem dobrego zdjecia pleców. Wydaje mi się, że lepiej wyglądają. Ogólnie szału jak i tragedii nie ma. Jedynie biust spada i spada, niedługo nic mi niego nie zostanie :( Aktualne wymiary: biust 81, pod biustem 69, talia 68, pas 73, biodra 95,5, udo 56, łydka 35,5, waga ok. 60kg.
[...] pociągła ale lewa zgon! POMIARY data 09,10---> 19,10 waga--- 66,5kg --->66 (-0.5) bic---27 --->27 udo--- 58 --->57 (-1.0) biodro---97 ---96 (-1.0) pępek---84 --->81 (-3.0) talia----76 --->75 (-1.0) biust---92 --->90 (-2.0 ) pod biustem---78 --->78 udo nie wierzyłam ,ale mierzę je od wczoraj chyba z 10 razy .Spadł z niego pierwszy cm w mojej [...]
[...] więc jeszcze ze 25min wolny spacerek ;-] POMIARY data 19,10 --->26,10 waga--- 66--->65 (-1,0) bic---27 --->27 udo--- 57--->57 biodro----96 --->96 pępek---81 --->80 (-1,0) talia----75 --->74(-1,0) biust---90 --->90 pod biustem---78 --->78 łydka ---36--->35 (-1.0) warzywa: brokuł,pomodor i coś tam jeszcze ale jeszcze nie wiem suple: [...]
[...] ale raczej nie robie zadnych cwiczen z ciezarami. czasem tylko uzywam sprzetu zebu troszke pomeczyc brzuch. zalezy mi w zasadzie zeby wyszczuplic nogi i posladki, bo talia -i w gore jest ok:). jest tam sporo osob ktore "w dobrej wierze" radza mi co robic,ale drazni mnie to strasznie bo kazdy gada co innego i wolala bym zeby mi [...]
[...] pomiary. Wydaje mi sie ze roznice wyniakaja stad ze statnio mierzyl mnie narzeczony a teraz zrobilam to sama i bardziej ufam swoim pomiarom :) biust 86/84 podbiust 70/72 talia 68/67.5 pepek 76.5/76.5 biodra 91/88.5 uda L55 P55.5/ L54 P55 lydka 35/35.5 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32ea09e1ae0c44f69993c3c49170b215.png [...]
[...] Rano zrobilam tez pomiary biust 81/83/86 - to jakas bzdura totalna no ale tak wyszlo :-? pod biustem 70/70/71.5 talia 64/65764.5 pepek 74/76/74.5 biodra 91/93/93 Uda L52.5 P53/L53 P53.5/ L53.5 P53.5 Jak patrze na siebie w lustrze krytycznym okiem to podoba mi sie to ze muksle sa coraz [...]
Talia sie nie gubi tylko skosne za mozno rozbudowane :) Tak u kazdej kobiety zniknie talia jak za mocono rozbuduje miesnie skosne. Ja tez przestalam je cwiczyc, bo jestem w koncu kobieta i chce miec ksztalty jak kobieta nie jak chlopiec.
Bardzo fajna sylwetka, nie widać, że kiedyś było tam parę zbędnych kilogramów, a stosunek biodra/talia idealny ;) Bardzo mało tłuszczy, ale widocznie taka specyfika diety. Chociaż jak bym obciął węgle i dodał fatu w postaci jakiś bakalii, smaczniej ;) Gdzie i co studiujesz w UK? Part czy full time? Zwykła ciekawość.