talia

Stosunek talia - reszta ciala jest masakryczny %)

naprawdę jest bardzo dobrze;-) jak juz nie raz kros pisał stosuenk talia bary miazga ;-)

Też jestem. Waga - 68,2kg Talia - 75 Pępek - 85 Już po wodzie z octem. Na śniadanie 2 jajka na miękko (kupione rano od baby na targu) i sałatka z rukoli, jagód i brazylijskich z olejem z wiesiołka plus szklanka soku pół na pół kiszona kapusta i marchew Obli, co myślisz o kaczych jajkach? Babka na targu miała. Zmieniony przez - martasi w dniu [...]

właśnie :) wklejamy tutaj jadło i wymiary?? czy w swoich dziennikach wszystko ? Stan na dziś: Waga - 61 kg Talia- 66 cm Pępek - 69 cm Po wodzie z octem i 2 jajkach, zaraz ruszam w 4 godzinną traskę, więc na zagryzkę wzięłam orzechy, brokuły i jagody

podaję moje poranne pomiary z 1.04.2011 Waga: 79,6 kg Biust: 111cm Talia: 94 cm Brzuch: 104,5 cm Biodra 105,5 cm Udo: 63,5 cm

dzisiaj 1,6 kg mniej niż na starcie, w biuści 4cm mniej, w tali (w sumie to mam na mysli miejsce, gdzie kiedyś była talia ) żadnej różnicy nie ma, a na wysokości pępka 1,5 cm mniej dobrze, że jutro dojdzie coś nowego do jedzenia bo już mi się łosoś i soczewica nudzą

Muszę powiedzieć, że szczęka mi opadła i ręka drżała kiedy sięgałam po chleb na śniadanie jak zobaczyłam wyniki Waga początek/koniec - 68,2kg/66,9kg (1,3kg) Talia początek/koniec - 75cm/72cm (3cm) Pępek początek/koniec - 85cm/85cm bz Obli, Martucca dzięki Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-08 07:20:38

Pomiary startowe (04.04) i końcowe (10.04) - 6 dni: Waga: 63,3* kg -> 62,1 kg (-1,2) Talia: 71,7 cm -> 70,2 cm (-1,5) Pępek:79,7 cm -> 77,9 cm (-1,8) Oponka: 81,4** cm -> 82,2 cm (-0,2)po korekcie * no akurat wyszło bardzo dużo, we wtorek było już 63,0 **źle wpisałam, powinno być 82,4 cm (tyle mam zarówno w kompie jak i na kartce z [...]

niestety nie jest tojuz ten sam ronnnie sprzed paru lat , gdy wygladalperfecto,plecy juz nie te,waskie,,talia za szeroka,,do tego ma jakies dziwne tiki nerwowe, co parenascie sekund tak smiesznie kiwa glowa,o co chodzi?

[...] nie musi, wystarczy mu jeden rzut oka ;-] Jesli potrzebujesz potwierdzeń, to nie musisz daleko szukać - najłatwiejsza i najszybsza metoda: http://calcoolator.pl/wskaznik_talia_biodra_whr.html Twój wskaźnik WHR Talia-Biodra wynosi 0.93 Średnia dla populacji wynosi 0.74 Twój typ otyłości to: jabłko Twoj wynik (2) oznacza, że jesteś narażony/a [...]

Na przykład poza bicepsy przodem. Patrzę na całość sylwetki i widzę tak: łydki - brak; uda - ogrome; talia - wąska, ale po niej są już ręce, a gdzie plecy? A no tak! Prawie ich nie widać, bo przyczepy najszerszych ma dosłownie pod pachami. Ręce - słabe, płaskie bicepsy i za małe tricepsy. Chodzi o generalne wrażenie: od kolan w dół - pusto, od [...]

[...] Dex), którzy realnie mogą Heathowi zagrozić, jednak w myśl zasady, że mistrza trzeba wyrażnie pokonać, a poziom tu wyrównany, stawiam ponownie na Heatha. Nie wiem natomiast skąd zachwyty nad sylwetką Wolfa. Słabe łydki i talia ostro kontrastują z czwórkami i górnymi aktonami ciała. Samym nabiciem i szlifem nie wygra, góra czwarte miejsce.

Jeremy wygra swoją wąziutką talią, chociaż Sadik może wygrać przez media czego nie lubię...

[...] zaczol pierwszy raz w karierze cwiczyc brzuch od tego roku- haha nigdy tego nie robil. Co do ramiego jescze to on w sumie nie ma slabych partii bo jakie??? Ma ksztalty, wielkosc, waska talia w uj, poczekajmy jeszcze ze skreslaniem go. On ma czas a taki kai, rhoden, wolf, dexter go nie maja. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2015-09-20 20:54:09

[...] oliwa trening 3.karkóweczka z grilla, warzywka 4.karkóweczka z grilla, warzywka 5.twaróg,oliwa TRENING: brzuszki 3xmax rowerek 45min 6.dzień POMIARY: waga 106kg bebzon 112cm talia 102 MICHA: 1.5 jaj,oliwa 2.cyc,warzywa,oliwa trening 3.karkóweczka z grilla,warzywa 4.karkóweczka z grilla,warzywa 5.twaróg,oliwa TRENING: rowerek 50min Weekend pod [...]

[...] Pomiary: (coz nie potrafie sie mierzyc ;-)) 8/07/2013; 15/07/2013 Barki 105; 105 cycki 90;91 (+1) pod biustem 82;81 (-1) najwezsze talia 71;69 (-2) pepek ?;75 kolce biodrowe 89;90 (+1) biodra 104;104 (0) udo 60;60(0) nad kolanem 42;41 (-1) lydka 35; 36 (+1) Zmieniony przez - FreeFalling w dniu 2013-07-15 [...]

W sobotę jeszcze na kolację zjadłam potrawkę z kurczaka na ostro, z ziemniakami opiekanymi i sałatką - to już było w hotelu. W niedzielę rano śniadanie z hotelu: jakieś 2 jajka, tost, bekon, pasztet, warzywa, trochę twarogu (ok. 50g), obiad był na mieście: kurczak z ryżem i sałatką, kolacja w domu: sałata z fetą i makaronem. Pomiary: - pasuje w [...]

Pomiary Data Początek 16.01 29.01 Różnica Pod biustem - 77 79 +2 Talia 75 74 74 -1 Brzuch. 77 82 83 +6 Biodra 97 97 98 +1 Uda 56L / 58P 56L / 57P 57L / 58P +1 /+1 Trochę przerażają mnie te pomiarowe plusy, choć fizycznie czuję się "chudziej" Weekend był czysty choć [...]

W końcu się zebrałem do aktualizacji formy. Waga jak na razie powoli idzie w górę, cm i siła też, więc jest git. Próbowałem zmienić plan na Push/Pull/Legs, ale nie mam jak trenować 5/6 razy w tygodniu, więc zostaję przy 4 razy FBW, jeszcze mi się nie znudził, jest elegancko :D Przez święta zrobiłem sobie tygodniowy deload, więc wracam teraz na [...]

Wąska talia i masywne tricepsy. Bardzo fajne proporcje.