tadeusz

I jeszcze filmik o paleo i straszeniu żywnoscią (promoujący szkolenie) : https://www.facebook.com/tadeusz.sowinski.9/posts/903295656480959?notif_t=like¬if_id=1472139197931225

Tadeusz żyjesz? Jak forma? Tadziu teraz z Kubą walczy z glutenem }:-( /SFD/2016/10/29/12e0fb8d88184f41bc58c0851d9be56f.jpg Joke :))) Ubiegłeś mnie %-) Chciałem wkleić to zdjęcie i podpisać Gluten vs Gluten-free %-) Tadeuszu żyjesz?

Tadeusz pewnie zapracowany ;) Może pozwolę sobie na małe pytanko, a nóż Tadziu albo koś z Was zechce odpowiedzieć. Macie jakieś dobre źródło na temat odkładania tłuszczu, jak to działa bardziej szczegółowo? Pytam, bo akurat wpadłem na 2 teksty, które nieco burzą to co wydawało mi się oczywiste: - [...]

Nie od dziś wiadomo że Tadeusz Idzie na łatwiznę,skoro Oreo sam nie robi bo bita śmietana pewnie w takiej wersji jak wyżej.

Tadeusz słyszałeś kiedyś o czymś takim jak topinambur? Masz jakieś zdanie na ten temat? Wart uwagi,by dorzucić go do diety? Dzieki bardzo za odpowiedz Zastanawia mnie ile jeszcze razy Solaros tudzież autor bloga ma pisać i prosić o to by pytania były związane z jego dziennikiem, a nie "co sądzisz o..." Szkoda słów.

A ja myślę, że to kwestia aerobów, które Tadeusz uskutecznia za każdym razem };-)

Trafiłem na Twój dziennik przypadkiem, przestudiowalem dwa razy i postanowiłem założyć tu konto, aby dowiedzieć się więcej. Zaczynam wprowadzać pewne zmiany w swojej diecie, kierując się wpisami od Ciebie. Ps. Dziękuję również użytkownikowi Solaros... To prawie też moja historia ;-] Dodam tylko, że po prawie 20 latach braku kontaktu z dietetyką, [...]

Tadeusz już wielokrotnie zaznaczał że produkty białkowe (głównie mięsiwo) są jedną z jego ulubionych kategorii produktów więc pewnie "nadmiar" białka stąd się bierze ;)

Tadeusz, w miare mozliwosci prosze wyraż swoją opinie na temat rotacji WW i T w zależności od aktywnosci fizycznej, a dokładniej mam na mysli dni treningowe i dni nietreningowe. Np. DT 350gWW 70gT DNT 250gWW 100gT Kaloryczność zostaję na mniej wiecej ty samy poziomie, jedynie zmieniają sie proporcję WW i T. Nawet zastanawiałem sie czy w koncowym [...]

Odnośnie diety: prawda. Jesz co lubisz i działa. A rozgrzewka, rozciąganie i rolowanie, to skrajności - które nie mają przyjemniejszego zamiennika, a które wykonuje się, albo i nie. Znam wielu, którzy się nie rozgrzewają - poza dwoma machnięciami rękoma, nie rozciągają i nie rolują. Mają już swoje lata i problemów od strony aparatu ruchu na tą [...]

Tadeusz wygląda normalnie (nie obrażając go oczywiście) , w moich suplach nic nie siedzi bo mam słabe wyniki %-) Każdy kto wygląda ciut lepiej od innych jest podejrzewany o branie %-)

Tadeusz piszesz ze od 3-4 posilkow, nie za malo ? jakos nie moge sobie wyobrazi tych 3 ;D przez caly dzien, takie zapotrzebowanie rozdzielic na 3 posilki, to chyba takie musza byc spore i sycace, ja bym co chwile podjadal jakbym mial jesc tak ;D, chyba ze 3 posilki i miedzy nimi cos jeszcze.

Nie wolisz Tadeusz zjeść solidnego burgera z 200g-400g woła z ciekawymi dodatkami (a nie pseudo-woła) z foodtrucka/burgerowni ?

Jesteś na celowniku %-) patryk napisał Bum przypinka, wjazd. Wie ktoś może czy Tadeusz Sowiński jest naturalem?? Musimy się tym zająć armio naturali!! Armia naturali brzy jak motto Mariusza Cz%-) Z 5-10% Twej wiedzy by mi się przydało :-)

Jesteś na celowniku %-) patryk napisał Bum przypinka, wjazd. Wie ktoś może czy Tadeusz Sowiński jest naturalem?? Musimy się tym zająć armio naturali!! Oczywiśćie, że nie jest przecież op*****la oreo ze śmietaną więc oczywiste, że to nie jest naturalne. Filmik fajny, dzięki. tylko myślałem, że mi bębenki w uszach wystrzelą jak po cichym słowie [...]

Hehe ty to jesteś tadeusz ;) budujesz i redukujesz ;) mozna mozna, ja tez przez chwile budowalem i nagle choroba mnie wziela i sie zredukowalo ;D hehe. a na masie dobre są takie posty ? są jakieś badania na ten temat. Chetnie bym poczytal ;)

Może Tadeusz mnie nie ubije jeśli czasem dorzucę swoje 3 grosze: myślę, że akurat Gaca nie jest tutaj kimkolwiek czyjego słowami warto się podpierać%-) Co do wypowiedzi Pani Cichoszewskiej - i zgodziłbym się i nie. Pomijając fakt tego, że niezbyt lubię straszące, ortodoksyjne wypowiedzi. Redukcje na 1000 czy 500kcal to nic innego jak skończona [...]

Tadeusz mógłbys sie wypowiedziec co myslisz na temat łaczenia róznych źródeł białka w jedny posiłku? Np. mieso drobiowe + wołowe.

Jak to mówią - szewc bez butów chodzi a Tadeusz jest tego dokładnym przeciwieństwem i daje dobry przykład komponując swoje posiłki i dbając również o swoją dietę. Jak dla mnie jest to +100 do wiarygodności. Poza tym posiłki są ujednolicone, wartości zaokrąglone do 100, 150g etc. Gdzie tu jakaś zabawa w kombinowanie? :-) Jak się nie chce to się [...]

Zauważyłem, że Tadeusz notorycznie podjada ok. 2,5-2,8g./kg, zatem niech się wytłumaczy :-)