tad

ok Rodic masz racje spadam z tad Pozdro.

A mało mamy użytkowników ?? Jak komuś się nie podoba to niech .. no wio z tąd. A ci bardziej zainteresowani i tak zostaną, a oni sa cenni.

Kolego powiem krotko wy...pier..dalaj z tąd !! Nie masz pojecia nawet o odzywianiu a za koks sie chcesz brac!! Nawet nie wiesz ze ci juz rozpisali cykl nic nie wiesz!! BRAK SŁOW!! RYJ DO GARA I ŻRYJ!! A "NIE ZA SAA<CZYLI STERYDY> SIE BIERZESZ Prośba do modów : Proszę o bana dla tego uzytkownika na otrzezwienie Dzist

Heh...nie no chlopaki Wiecie Joint i Sport To nie Rozłaczna Para :D do Tego Piwko ...z biologi niestety mi nie idzie :D ...ale ja kt o siemowi**** w to...xD co sie odwlecze to nie uciecze xD! HEHEh...Nie No ja Lece Z Tad Panowie Pozdrawiam Dzieki I NARAZIE ! :D :)

Hey.Dokładnie nie chodzi mi o typowa redukcje tylko o sam brzuch.Wiem ,ze nie jest to mozliwe bez aerobów z tad pytanie czy mozna robic aeroby 4,5 razy w tygodniu.Chodzi mi o to zeby masa za bardzo nie poleciała.

biliwiget masz racje jak niekiedy czytam te posty i te tematy to mnie krew zalewa. Od czego jest ****a wyszukiwarka, podwieszone posty i atlas ćwiczeń. Jak bym miał taką moc to bym 3,4 ludzi z tąd wy******lił

biliwiget Sog Tez bym 3/4 działu z tad wy***ał. Nie ten dział chłopie jak bym był moderatorem to bym 3/4 ludzi z banował i skasował połowe postów

a może tobie za***ie :>?!! jak masz tak odpowiadać to lepiej spadaj z tąd bo tylko burak się tak zachowuje !

co to jest "tąd"?

[...] mimo wszystko w normie, choc jak widac w pierwszym powt najwieksze.. znowu dywan. Porecze: sadze ze pompki naturalnie stana sie nieco glebsze, Saib stara sie byc prosto i z tad splycenie... i nie ono jest tu ewentualnym bledem. Cwiczenie powinno nieco bardziej angazowac klate a wykonywal je w wersji "tricepsowej". KOORDYNACJA LEPSZA OD [...]

[...] schodząc niżej. To bezsens. 2) Pompki - może, niżej nie będę schodził. WODYN: Porecze: sadze ze pompki naturalnie stana sie nieco glebsze, Saib stara sie byc prosto i z tad splycenie... i nie ono jest tu ewentualnym bledem. 3)Pokora pokorą, ale co do pompek nie masz racji, dlatego kontrowałem. Więc jak to jest z tymi pompkami? Moje uwagi [...]

nie chodziło mi o forum tylko ogółem... o internet. Jak jush pisałem nie mam zadnej konkretnej diety ale staram sie jeść duzo i dobrze. Tesh myslałem ze chodzi o diete z tąd pomysł zeby kupic gainera... ale to chyba nie to... przerwy robiłem , takie tygodniowe ze 3-4 razy... plan tesh zmieniłem... ćwiczenia też zmieniałem niektóre. Nie sadze ze [...]

1: Jesli sie pochylisz i chwycisz sztange palcami przy zachowaniu prostego grzbietu to czym bardziej ugiete uda tym bardziej ugiete musza byc biodra!!!! Wynika to z tad ze kolana zginaja sie w przeciwna strone niz stawy biodrowe. Kat nachylenia tulowia do podlogi zas znmiejszy sie w zwiazku z obnizeniem bioder. 2: Czym prostsze nogi na poczatku [...]

Post napisałem w tym dziale, bo wiem, ze sporo osób z tąd miało podobne problemy. Nie chce pauzować 6 tygodni, bo po takim okresie czasu z mojej jako takiej kondycji g...o (przepraszam za wyrażenie)zostanie.

Ty sie zastanow czy ktos z tad w ogole pracuje hehehe . Ja mam Sw 3x w tygodniu,a dodatkowo to roznie bywa .

[...] Jak bedzie zastoj to odpocznij tydzien w srodku cyklu i sie nie martw ze tracisz wtedy czas bo go nie stracisz! Oraz: za 2 lata bedziesz inaczej rozmawial w czasie testow, teraz jestes mocno napalony bo wydales troche za duzo siana. Grunt ze nie na koxy! Czujesz presje i z tad niemal agresja. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-20 00:25:01

Wojtek: Spoko, powodzenia! TEN-SHIN Wysłana - 20 styczeń 2007 22:03 METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE Przenioslem Twoja wypowiedz we wlasciwe miejsce z tad: http://www.sfd.pl/2D5_%3A_ALTERNATYWNE_PROGRESJE-t297420-s14.html#post12 Wybrałem sobie ten oto plan: ZESTAW A: 1 POLOWICZNE WYCISKANIE LEZAC (PELNE JEST W FAZIE ROZGRZEWKI 60% [...]

zamuła na maksa tylko ja pisze na tym forum spadam z tąd bo lipa...

no i z tych co nie pobieraja masz pewnosc ze uczciwe, bo biora kase od agencji w UK od kazdego pracownika ktorego im zalatwia. Z tad tez maja wymagania wobec pracowników bo nie chcą sobie psuć renomy i chcą żeby agencja w UK dostawała dobrych pracowników. Jak ktoś chce od ciebie kasę, oferuje kolosalne wynagrodzenie i nie stawia wymagań no to już [...]

Witam.Chciałem sie dowiedzieć co sądzicie o takim połączeniu partii? Pon-Klata,Bic Wt-Nogi,przedramie Czw-Plecy,Tric Pt-Barki,przedramie Sb-Klata Wiem klata 2x w tyg, wielu uważa to za błąd, do tąd ćwiczyłęm tak: Pon-Klata,przed. Wt-Plecy,łydki Czw-Nogi,barki. Pt-Tric,Bic,przed. był to trening 5x5.Od niedawna zauważyłem ze klata stoi, i łapki to [...]