[...] Gdy wykonujemy ćwiczenia siłowe zażywanie jej nie jest wskazane. Na rynku jest dosyć duży wybór preparatów z L-karnityną, oto niektóre z nich : L-karnityna firmy Olimp (tabletki) L-karnityna Plus, firmy Olimp (tabletki, wzbogacona chromem i L-glutaminą) L-karnityna firmy MLO (tabletki 1000mg) Carn Plus firmy Hi Tec (kapsułki) Carnitin [...]
[...] wcześniej napisałem nie dało oczekiwanego rezultatu). W plecaku miałem przygotowany izotonik/elektrolity (Be Hydrated z AMarok Nutrition) w proszku na 2 dodatkowe bukłaki, tabletki z elektrolitami (SportLegs), węgiel (w razie „w”), kofeinę, koenzym q10 i olej MCT. Dodatkowo aminokwasy EAA na chwile grozy gdyby mózg wysiadł. Startowałem z pełnym [...]
[...] (w tym zwierzęce 239) tłuszcze 128 węglowodany 619 wartość energ. 4921 kcal suplementacja: Olimp – GLUTAMINE Xplode: 10 g na czczo i 10 g po treningu Vitamin Health Care: 2 tabletki do pierwszego posiłku AllMax IsoFlex - 30 g po treningu Optimum GlycoMaize - 120 g po treningu OLIMP Beta Solar - 1 kapsułka pomiędzy posiłkami Olimp BCAA Xplode - [...]
[...] (w tym zwierzęce 240) tłuszcze 98 węglowodany 551 wartość energ. 4358 kcal suplementacja: Olimp – GLUTAMINE Xplode: 10 g na czczo i 10 g po treningu Vitamin Health Care: 2 tabletki do pierwszego posiłku AllMax IsoFlex - 30 g po treningu Optimum GlycoMaize - 120 g po treningu OLIMP Beta Solar - 1 kapsułka między posiłkami SWANSON AJIPURE BCAA - [...]
[...] (w tym zwierzęce 395) tłuszcze 189 węglowodany 681 wartość energ. 6373 kcal suplementacja: Olimp – GLUTAMINE Xplode: 10 g na czczo i 10 g po treningu Vitamin Health Care: 2 tabletki do pierwszego posiłku AllMax IsoFlex - 30 g po treningu Optimum GlycoMaize - 120 g po treningu OLIMP Beta Solar - 1 kapsułka pomiędzy posiłkami Olimp BCAA Xplode - [...]
[...] +e, multi z zelazem, zma apteczne na noc, o3, glukozamina (epi wysusza stawy) masa tego bardzo mozliwe ze o czyms zapomnialem z reszta wkleje rozpiske: Między posiłkami: tabletki musujące zawierające 300 mg wapnia i 60 mg witaminy C oraz napar z nasion ostropestu plamistego, po posiłkach w których nie przyjmuję M-drol’a będę brał [...]
[...] -czysta L-glutamina: 3 x dziennie po ok. 2,5 g; -ZMA: 3 kapsułki dziennie; -Tribusteron 90: 2 x dziennie po 1 kapsułce; -Anabolic Amino 2300: 4 razy dziennie po 2 tabletki, w dni nietreningowe mniej, albo i wcale; -Profi Whey Mass: aktualnie eksperymentalnie 3 x po ok. 85 g, w dni nietreningowe 1, góra 2 razy; -Koenzym Q10: aktualnie [...]
[...] cykl. Albo i nie jak prolka tez trefna. Trzeba byc jednak dobrej mysli. Na watrobe esseliv/essentiale (forte) 3-4 razy dziennie po 1 kapsulce i moze byc tez heparegen 1-2 tabletki dziennie (3 razy dziennie po pol tabsa moze byc, tabletki z przedzialka sa). Heparegen niby na recepte, ale w zadnej z trzech aptek w ktorych kupowalem nie bylo [...]
[...] dziala btw: dlatego sa "wpatki" dopingowe na olimpiadach Po 1 miechu wiekszosc antybiotykow u wiekszosci osob przestaje dzialac... Co do antybiotykow doustynych (tabletki) nie bede sie wypowiadal bo nigdy ich nie stosowalem... Pamietajmy tez ze pozbycie sie tradziku to nie tylko antybiotyki, one lecza skutni nie przyczyny!!! czesto [...]
Coś na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi jak i trójglicerydów: Cynarex (suchy wyciąg z karczochów w tabletkach): 3 razy dziennie po 2 tabletki po jedzeniu. Tabletki czosnkowe Alliofil lub z firmy Labofarm: 3 razy dziennie 2 tabl. po jedzeniu. Lecytyna (1200 mg.): 2 razy dziennie po 1 kaps. po posiłkach. Boracelle (olej z ogórecznika [...]
Jezeli bierzesz zincas zwykły to musisz wziąść 6 tabletek dziennie. Chodzi o to że do każdej porcji mety dajesz dwie tabletki cynku jeżeli nie robisz opcji na noc z koenzymem q10. Tak, tabletki dziele na pół. Nie sumowłem kosztów ale nie są wysokie. Od 6 do 8 tygodni, w zależności jak się czuł:)
wiesz ze takie musuace tabletki to bys musial cala tube na raz wziac zeby dostarczyc jakies sensowne wartosci np.jest 3 mg Koenzymu Q10 -> gdzie minimalna dawka to ~100mg nie wspominajac o 20mg aloesu czy 30mg zurawiny tyle co nic - wiec jako dodatek jesli mozna sobie rozpuscic z rana jako glowna 'baza' detoxu - NIGDY! .....z reszta Ty to [...]
[...] Daje zestaw dość popularny. Wit A, C, E, D, B 6, B 12, cynk, selen, magnez, l arginina, l karnityna, Q10, z ziółek ashwaganda i tribulus. W aptekach są gotowe zestawy (tabletki, saszetki co chcesz), ale zawsze czegoś tam nie ma, albo w śladowych ilościach (np arginina 40mg, zamias 4gr) dlatego kupilem wszystko osobno. Z 6 tygodni daje do [...]
[...] 145-150/75-85 To jest na tabletkach na cisnienie i przy wbijaniu od tygodnia 50mg propa co drogi dzien I teraz sie zastanawiam czy jest ok ? Bo przed wbijaniem propa o 10pubktow cisnienie bylo nizej Ida tabletki na cisnienie ,czosnek , imbir , q10, kurkuma , omega , potas , magnez Cardio 20 minut po treningu silowym z tentnem 110-120
[...] 2X00 25kg 22kg 2c. Przyciąganie sztangielki do szyi x25 2min 1X00 czarna guma 5kg więc tak bok nadal boli. wydaję mi sie, ze zwyczajnie naciągnęłam mięsień skośny brzucha. tabletki przeciwbólowe i maści dają radę:-))przeczytałam gdzieś, żeby robić zimne okłady. spróbuję. w końcu stwierdziłam, że ta moja ławka ma 30 stopni@-)i wszytskie [...]
Link do gum : http://www.allegro.pl/item881657315_gumy_guma_rozciagajace_do_cwiczen_uchwyty.html Tabletki mam takie jak podałem, ceny na pewno mniejsze niż w aptece;) Fabacin, wspomaga odchudzanie, cena w aptece okolo 23zl http://www.oleofarm.com.pl/pl_tabl_fabacin.php Chrom organiczny z Inuliną 60 kaps. ColoSanEx [...]