SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl mety

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3663

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga

90

Wzrost

190

Obwód ramienia

nie mierzyłem

Obwód klatki

nie mierzyłem

Obwód uda

nie mierzyłem

Obwód talii

nie mierzyłem

Staż na siłowni

3

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b:3g W:5,3g T:1g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

M-drol zablokował mnie odblok po 12 tab

Opisz swój plan treningowy

teraz cwicze podstawowym zestawem pon:klata+bic wt:barki+kaptury+dwójki cz:plecy+triceps pt:czwórki+łydki+przedramiona

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

M-drol pół roku temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

około 10%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mezomorfik

Stan zdrowia

zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata:120kg martwy ciąg:nie robi Przysiad:nie wiem serie robię 70kg 10pow. bardziej patrzena dokładność
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 110 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4308
W przyszłym miesiącu też lece z metą bałkana i powiem Ci jak ja robie.
Meta Bałkan 15mg ed w 3 dawkach po 5 mg każda porcja do posiłku o godzinach 8, 13 i 18.Do każdej porcji mety tabletka sylimarolu ( uważam że jest to bardzo dobry suplement gdyż jest na bazie ziół nie tak jak z grupa forte) i 2 tabletki cynku.Witaminy najlepiej przyjmować rano więc do pierwszego posiłku wszystkie witaminy: A, E i C którą możesz stosować 3 razy dziennie.Koenzym Q10 z ostatnimi dwiema tabletkami na noc. Olej lniany 3 razy dziennie do posiłków po dwie łyżki stołowe.Na koniec cyklu dopiero lek regeneracyjny hepatil.

"Champions are made not born"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 110 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4308
I dobrze piszą osobiście uważam podobnie, że rzucanie zbyt dużych dawek mija się z celem i przybliża nas do tak bardzo niechcianych sidów.

"Champions are made not born"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 397
ok już prawie wszystko wiem proszę o napisanie o dawkowaniu compositum, Universal Nutrition - Daily Formula, omege 3 i o jakiej porze dnia to brać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 110 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4308
Be sensu dawać B compositum i Daily Formula. Jak tak się uparłes na kompleks to już odpuść compositum bo witaminy będą się powielać. Formuła rano do śniadania a Omega 1tab ed do obiadu.

"Champions are made not born"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 397
tam niezrozumiale jest napisane ,2tab do każdej tab mety ,widzę że dzielisz tabletki na pól ,czy masz balkana 5mg ?Ile ten twój cykl bedzie kosztował ?ile będzie twój cykl trwał po 15mg mety dziennie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 397
poprawiam, tam niezrozumiale jest napisane ,2tab cynku do każdej tab mety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 110 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4308
Jezeli bierzesz zincas zwykły to musisz wziąść 6 tabletek dziennie. Chodzi o to że do każdej porcji mety dajesz dwie tabletki cynku jeżeli nie robisz opcji na noc z koenzymem q10. Tak, tabletki dziele na pół. Nie sumowłem kosztów ale nie są wysokie. Od 6 do 8 tygodni, w zależności jak się czuł:)

"Champions are made not born"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 397
ja planuje stosować cynk bez koenzymem g10 tylko na noc 2 tab. to dobry pomysł? Nic się nie stanie jak będę brał ostatnią tab mety z ostatnim posiłkiem ,slyszałem ze mety sie nie bierze na noc? moje dawkowanie bedzie tak wyglądało 4 razy dziennie po połowie .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 110 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4308
To dorzyć magnez i b6 wydzie Ci ZMA :) Ile ludzi tylko pomysłów i opcji. A o której masz ostatni posiłek? To prawda uważam tak samo, że branie dawki na noc jest nie potrzebne. Czyli będziesz brał 20 mg ed tak?

"Champions are made not born"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 397
kiedy brac magnez i b6 ,a może kupie po prostu zma?:)ostatni powiłek jest o 23 i prawie nie gdy się nie zmienia o 8 rano wstaje .tak będę brał 20mg nie wiem przez jaki czas zobaczę ja się będę czuł .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc przy cyklu

Następny temat

Pierwszy cykl - metanabol.

WHEY premium