[...] gazowanej + zestaw witamin - 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !! inne zrodlo wegli zamiast chleba, nie marnuj zoltek z jaj i nie jedz na surowo 10:30 Posiłek 2 · 1 pomarańcza · 1 napój białkowy (przynajmniej [...]
[...] problemów ze spaniem, rozdrażnienia itp ... nic jedynie co to większa potliwość na treningach ale to uważam za plus tego spalacza mimo, że brałam zgodnie z ulotką 3 tabletki rano na czczo a treningi popołudniami i wieczorami. Nie wiem jak on działał bo nic nie czułam, ale swoje zrobił .... chyba że to efekt że nie jadłam słodyczy przez [...]
jeżeli chodzi o moje zdanie to trudno mi to to powiedzieć jak ja miał bym brać 2 tabletki dziennie to odczekałbym min. 8h. ale lepiej jest brać rano i wieczorem bo nie masz takiego długiego odstępu w przyjmowanych dawkach.Jeżeli weźmiesz o godzinie 14 to następną za ok. 18. Druga sprawa tyczy się tego że jeżeli będziesz pił browar to wydaje mi się [...]
[...] zobaczysz, jak konkretnie jest i o ile skacze od rana. Jesli dodatkowo poczujesz ból głowy z tyłu, w potylicy to już czerwona lampka się pali. Wal do lekarza i poproś o tabletki na obniżenie ciśnienia. Mnie po dwóch tygodniach brania po pół tabletki się unormowało. Oczywiście, nie mówiłem lekarzowi, że to przez koks, sam się domyślił. [...]
[...] podzielić i polecić to samo do wypróbowania. A stało to się tak w urlopie rodzina zaproponowała mi wizytę u zielarza no i mówię co mam do stracenia , pojechałem . Zapisał mi tabletki CONTROLOC Control, Sok z Aloesu 100% ,tabletki LIVMAX i Balsam Szostakowskiego. O tym wszystkim poczytajcie sobie w internecie co jak działa i na co. Powiem jeszcze [...]
Ja jem 3 tabletki mega tabs HMB naczczo 3 przed treningiem 3 do snu + kreatyne nacczo 3 tabletki mega tapsy i 3 po treningu i jakos widac efekty i to w krótkim czasie. Widze, że zdania na temat HMB są podzielone ale moim zdaniem zeby HMB dzialalo trzeba je brac dluuugo i wtedy bedzie efekt. ;)
[...] i glukozamine 500plus laboratoria natury(glukozamina hci 500mg, MSM 100mg, boswellia serrata zawartosc 65% kwasu bosweliowego 15mg) Zalecana dawka przez producenta to 4 tabletki kolagenu i 3 tabletki glukozaminy dziennie(czy te dawki beda odpowiednie? a co do kolagenu jest napisane 4 tabsy 2 razy dziennie, czy mozna je brac 1x4 czy to moze w [...]
[...] Obecnie czuje bicie serca na szyi, czasami przytyka mi uszy, ale to może dalsze skutki stresu, a może też jakieś nerwy tam za mocno dostały.? Wczoraj był trzeci strzał, bez komplikacji. Wziołem1/2 tabletki exe. Następnie planuje 1/2 tabletki co strzał, do takiej dawki na oko chyba będzie ? Za miesiąc skombinuje nowe badania z E2 i prolaktyną.
[...] po kolizji samochodowej czy regularnie miesiączkujesz: po porodzie nadal różnie bywa, cykl jest raz 31 innym razem 29, 30 ale nie ma większych odchyłów czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tabletki antyalergiczne (tylko w okresie pylenia) czy rodziłaś: tak 1,5 roku temu Preferowane formy [...]
Dzięki, tak jak radził Łodzianin, zmieniłem na dostinex. A jakie dawki dostinexu stosujecie ? Endo w rozmowie kilka razy mówił mi 2x1/4 tabletki, a w zaleceniu z kolei widzę 2x1/2 tabletki, w ulotce też jest napisane o 1 tabletce na tydzień lub 2x1/2 na tydzień. Tą tabletkę nawet trudno podzielić na 4 części, więc nie wiem czy te 2x1/4 jest [...]
Tak, tylko endo mówił żeby to brac 2 razy na tydzień, po 1/4 tabletki (nie mają takiej podziałki). Czyli jak teraz wziąłem 0,5 tabletki we wtorek, to z następną porcją poczekam do wtorku i jakoś będę dzielił tą połówkę na 2 części.
BCAA przyjmuj godzine przed treningiem i natychmiast po treningu po jednej tabletce. Aminokwasy pozostałe podczas całego dnia. Jak tylko otworzysz oczka by zatrzymać katabolizm 2 tabletki następnie 20 minut przed każdym posiłkiem po 1 tabletce i przed snem 2 tabletki. Mowa o Olimpie. Śliwka
[...] lub gorzka czekolada ale to sporadycznie Ograniczenia żywieniowe : nie lubię soi i kurczaka ale pierś jakos zjadam Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : PCO ( na to lykam cynamon i tabletki), niedoczynność tarczycy (spirulina), dyskopatia Preferowane formy aktywności fizycznej : myślę, ze wszystko [...]
[...] mg ed Odblok na drugi dzień po ostatniej mecie clom 7 tabletek 50 mg e2d. Tabletki rozkładasz w miarę równo w ciągu dnia, najlepiej po posiłku (np godz 9, 14, 18). Do każdej tabletki mety osłonki (np po jednej kaps esselive/essentiale), po cyklu opcjonalnie heparegen parę tyg. W celu zachowania choć części przyrostów w ostatnim tyg mety zacznij [...]
[...] piątek trening piłkarski w klubie ok 60 min sobota albo niedziela mecz :) SUPLEMENTY TSe rano jeden kaps zapity kawą i przed obiadem 2 kaps Tauryna po treningu Magnez+B6 2 tabletki przed snem ZINCAKS FORTE 3 tabletki przed snem Wit C 1 tabletka 0.2 g do kazdego posilku Zielona herbata 2-3 szklaneczki dziennie co do TSe to po tygodniu dodam [...]
Połowy nie zjadłam z tego co na zdjeciu ;-) Jeśli chodzi o te sreberka, które się skojarzyły (Fansa nie ma, a skojarzenia nadal są ;-)) to są to energetyczne tabletki, taki odpowiednik żelu. Ich największą zaletą jest to, że po nich zwykle nie mdli i nie jest niedobrze tak jak to się często zdarza przy żelach. Relacja z biegu będzie jak się ogarnę [...]
Sam to zakupie, bo szczerze nawet o tym nie slyszałem;) W aptece to dostane, czy jakis market duzy? Najlepiej w internecie, w aptece to raczej jedynie tabletki z sylimaryną dostaniesz. U siebie w delikatesach widziałem, ale drogo wychodzi. Dzisiaj luz, tylko 35 min aerobów tętno 140ud/min i łydkę zrobiłem kilkanaście serii siedząc i wypychając [...]
Zmieniane. Sirdalud 2 tabletki 15 dni, Mydocalm nie pamietam dawki 15 dni, Olfen uno 150 kilka razy po 14 dni seria, Sibutramina jedna tabletka na noc 7 dni (bardzo zle ją tolerowalem), Baklofen leci aktualnie w dawce 60 od 3 tygodni. Bralem tez aglan 1ml zastrzyki dwa razy po 10 strzałów w odstępie miesiace, b12 5 strzałów, aktualnie leci tez [...]
[...] przekąskę : owoc (jabłko, banan, nektarynka) Co jako deser : jogurt, czekolada Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia, którę mogę wykonywać w domu [...]