tabletki biust

[...] coraz gorzej, dlatego tutaj piszę. Jako instruktorka powinnam wyglądać o niebo lepiej. Chcę być przykładem dla moich klientek, a nie odstraszaczem. Do końca roku biorę tabletki antykoncepcyjne, może m.in. one są powodem mojej wagi, może zatrzymują mi wodę - nie wiem? Mam strasznie dużo tłuszczu, szczególnie na brzuchu i udach. To jest moja [...]

[...] warzywa Co jako przekąskę : jogurt/orzechy/kawa z mlekiem Co jako deser : j.w Ograniczenia żywieniowe : raczej brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : od ponad 4 lat Stwardnienie Rozsiane, biorę tabletki hormonalne Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia (w tym również aeroby), rower Stosowane [...]

[...] jak mam czas objadania to wszelakie słodycze Ograniczenia żywieniowe : nie mam żadnych, nie znoszę ryżu i makaronu Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : dobry, przyjmuję tabletki hormonalne Rigevidon, puchną mi nogi często, mam tendencję do zatrzymywania wody toteż popijam pokrzywę, czerwoną zieloną [...]

[...] Co lubisz jeść na obiad : ryby lub piersi z kurczaka z warzywami Co jako przekąskę : hmm, jogurt, szynka z kurczaka, otręby granulowane, orzechy Co jako deser : miłość czuję do lodów, a tak kawa Ograniczenia żywieniowe : chleb, słodycze Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :SM od 4 lat, tabletki anty :)

[...] ;) ), pieczone jabłko z cynamonem, serek wiejski Ograniczenia żywieniowe : grzyby, wszytko co ma wysoki IG Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : biorę tabletki, PCOS , insulinooproność, lekka niedzoczynność tarczycy, morfologia wzorcowa, często niskie ciśnienie Preferowane formy aktywności [...]

[...] tak to jablko, orzechy wloskie w skorupce, marchewka Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : raczej brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : okres wrocil 2 tyg temu po 2,5 roku ciekawe czy w tym mies znowu sie pojawi, nigdy nie leczylam sie hormonalnie Preferowane formy aktywności fizycznej - [...]

[...] lody, owoce Ograniczenia żywieniowe : od dziecka nie piję mleka, ale jeśli chodzi o przetwory mleczne to jest ok ;) Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: ogólnie zdrowa,ale alergia w okresie letnim- od maja do sierpnia biorę tabletki na alergię, po których zawsze tyję, miesiączka mniej więcej regularnie, [...]

[...] z kurczaka, ryż, makarony Co jako przekąskę : jogurt, owoc Co jako deser : ----- Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :lekkie zwyrodnienie kręgosłupa i "strzelających" kolan, regularne, nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej : fitness, rower, basen, siłownia [...]

[...] przekąskę : owoce, orzechy, jogurty, białe serki Co jako deser : owoce, orzechy Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :tak, tak, nie Preferowane formy aktywności fizycznej siłownia, bieganie, rower, rolki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

[...] ale to w skrajnych wypadkach. Co jako deser : jabłko, owoce Ograniczenia żywieniowe : nie mam żadnych ograniczeń Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Nie biorę tabletek anty od 3 lat, z miesiączkami różnie raz są regularne raz nie ( 2-3 miesiące jest okey potem jest random). Wszystkie badania [...]

[...] : nie jem deserow, czasem mam napady na slodycze Ograniczenia żywieniowe : brak, ale sa rzeczy ktorych nie lubie Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko ok, tabletki przestalam brac 1,5 roku temu, poza tym problem z prawym nadgarstkiem – kiedys mialam zapalenie sciegna i czasem boli, przez to [...]

[...] suple: wiesiolek, tran, magnez, potas, multiwitamina z probiotykami, preparat na wlosy, glukozamina, ziola cukry: 9.40: 113 8j. sniad 11.00: hipo 2 tabletki dextro (8g glukozy) 14.40: 113 6j. obiad 16.15: 172 trening interwalowy 17.15: 91 2j. brokuly 20.15: 122 orzechy, wino bez insuliny (zapomnialam pena z domu) [...]

[...] na obiad : sałatki, zupy Co jako przekąskę : orzechy Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie miesiączkuję od 6 miesięcy, euthyrox - niedoczynność tarczycy Preferowane formy aktywności fizycznej: uwielbiam każdą oprócz sportów zespołowych [...]

[...] : kawa z mleczna pianka mi wystarczy :) Ograniczenia żywieniowe : nie ruszę podrobów, surowego mięsa, wołowiny Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko w porządku, mam spiralę (choć już niepotrzebna...) Preferowane formy aktywności fizycznej: lubiłam ćwiczyć w klubie TBC, jogę, a na siłowni [...]

[...] i za każdym razem jak tylko mam ochotę na coś słodkiego piję jakąś herbatę, kawę Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : tak, brałam tabletki 4 lata, od roku nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: fitness, taniec, orbitrek, steper Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] owoce suszone, orzechy Co jako deser : czekolada; na diecie będąc nie jadam Ograniczenia żywieniowe : nie jem mięsa Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : dobry, regularnie, brak tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]

[...] marchew, baton musli Co jako deser : Toffifee :) (od dwóch tygodni żadnych deserów) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : coś z muzyką na pewno :) rower (zima idzie to odpada) Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] z brokulami Co jako przekąskę : nie jem przekąsek Co jako deser : nie jem deserów Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : tabletki microgynon 21, okres regularny Preferowane formy aktywności fizycznej: to co robię mi odpowiada Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] obiad : Tłuste staropolskie potrawy Co jako przekąskę : - Co jako deser : Cukierki Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Zmiany neurologiczne w mózgu, nerwica Preferowane formy aktywności fizycznej Seks :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak i chciałabym tego [...]

[...] zupy Co jako przekąskę : owoce, słodycze, jogurty Co jako deser : słodycze, lody Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : dobry, miesiączki regularne, nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: taniec, orbitrek (mam w domu) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]