Ostatnie 60 dni do pierwszego startu kategorii A w sezonie. Duze zmiany, ale zaplanowane juz wczesniej. Trening silowy - zmniejszam objetosc, klade nacisk na podtrzymanie i prace nad wydolnoscia silowa nog i obreczy barkowych. Zarty sie koncza. Bieganie - niedzielne dlugie wybiegania - bez zmian, pomiedzy 26 a 32 km co niedziele w tlenie. [...]
[...] nos , opuchnięte gardło i migdały + ból głowy przy każdym najmniejszym ruchu. Wypiłam właśnie herbatę z cytryną , chociaż i tak nie pomoże ale rozgrzało gardło. Mimo tabletki bóle nie przechodzą (nie śpię od 5). No i spuchł mi lewy węzeł chłonny za żuchwą. Ale dosyć lamentowania : Podejrzewam że to przeziębienie potrwa u mnie jak zwykle [...]
[...] w gimnazjum takie bum z zatokami że katar trwał u mnie 2 miesiące non stop i latałam prywatnie po Laryngologach , miałam prześwietlenie głowy i m.in. dostałam te zielone tabletki. Łykałam według zaleceń ale nic się nie poprawiało i skończyło się na antybiotyku i tak #-P U nas te zatoki są rodzinne , każda kobieta z rodziny prócz problemów z [...]
[...] pośladki... Ale po fotkach to tego zbytnio chyba nie widać... http://img441.imageshack.us/img441/117/porownanie1msc.jpg Czy to może być wina tego, że odstawiłam te zafajdane tabletki antykoncepcyjne yasminelle? 7 je brałam, więc hormony pewnie trochę buzują teraz. Katastrofa. Plan mam taki. Przez cały następny tydzień jem tylko taką miskę: [...]
[...] odpowiedzi na to pytanie, bo sama ze względu na różnorakie nieregularności musze łykać pigułki. Kiedy byłam w szpitalu jedna kobieta mówiła, że pytała lekarza czy może brać tabletki i powiedział, ze to nie przeszkadza, a miała bardzo ciężką operacje w płucach i podobnie jak ja brała niskodawkowe tab. Ja natomiast planuję w niedługim czasie [...]
co wy z tym przełykniem? ja nie mam żadnych problemów z tym. tabletki jak tabletki... skłąd bdb 2xlepiej niż Centrum, cenna - taniej niz Olimp. dla mnie bomba. biorę przy posiłku razem z tranem GAL.
[...] z apteki i teraz pytanie co wziąść ? Letrozol tylko zostaje? Wolałbym coś łagodniejszego bo przy dawce 500mg ommadrenu dzielonej na dwa strzały w tygodniu wystarczało mi pół tabletki anastrazolu do każdego zastrzyku a letro to musiałbym chyba dzielić na 1/8 tabletki ...Kiedyś próbowałem symex ale na mnie niestety nie działał jak trzeba ... To co [...]
[...] z apteki i teraz pytanie co wziąść ? Letrozol tylko zostaje? Wolałbym coś łagodniejszego bo przy dawce 500mg ommadrenu dzielonej na dwa strzały w tygodniu wystarczało mi pół tabletki anastrazolu do każdego zastrzyku a letro to musiałbym chyba dzielić na 1/8 tabletki ...Kiedyś próbowałem symex ale na mnie niestety nie działał jak trzeba ... To co [...]
[...] przy wadze 72kg, ale zerowa aktywność). Po 4tyg, -3.5kg na wadze ;-) Ale to skrajne przypadki gdy jestem w stanie kogoś przekonać... Niestety, czasem zrozumienie prostych rzeczy przychodzi najtrudniej... Mój Ojciec podobny przykład: Cukrzyca, bierze tabletki, to co.. Zjemy sobie żelki a potem łykniemy tabletki nie, przecież tak to działa? :-)
[...] przypadki gdy jestem w stanie kogoś przekonać... Niestety, czasem zrozumienie prostych rzeczy przychodzi najtrudniej... Mój Ojciec podobny przykład: Cukrzyca, bierze tabletki, to co.. Zjemy sobie żelki a potem łykniemy tabletki nie, przecież tak to działa? :-) No właśnie, to jest najgorsze, że to wszystko można wyleczyć i poprawić jakość [...]
[...] (70) i rozciąganie. Inne aktywności: zakupy:)) jakaś godzina noszenia drewna Sen: po 23 się położyłem, pobudka o 8 - całkowicie wypocząłem Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 25. dzień suplementacji z 90. ) Mangez + B6 - 1 tabletka ( 10. dzień suplementacji z 60. ) do wypicia przed snem Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-12-05 [...]
[...] mnie, wymęczyło mnie to porządnie:) dziś na udzie panterka:) Sen: kiepsko było, nie mogłem zasnąć, pobudka też wcześnie, może przez to się tak źle czułem Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 41. dzień suplementacji z 90. ) Magnez + B6 - 1 tabletka ( 26. dzień suplementacji z 60. ) Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-12-22 12:23:38
Ano widzisz jak technika poszła do przodu %-) Te tabletki raczej się mi nie widzą. Za bardzo upierdliwe łykanie tego 3 x dziennie + wpływ na wątrobę... Zastrzyków się nie boję - wcześniej też już jechałem z LH i FSH - 8 miesięcy po 2 zastrzyki w tygodniu - dupa pełna zrostów była %-) Zastrzyki też mają taki bajerek, że tam testosteron jest o [...]
[...] - wyniki do dvpy - zmiana leczenia - silne kroplówki ze sterdydami do piątku (czyli będą 3, a potem powtórka co półtora miesiąca - do tego oczywiście codzienne tabletki) - no i można powiedzieć, że osteoporoza, bo ubytki w lędźwiach w dzisiejszym badaniu są rzędu 30-40% No i powiem szczerze, że trochę mnie to wszystko zdołowało. [...]
Dzień 26-30 – 28.02.2015-04.03.2015 Dzisiaj łączny wpis bo za wiele to się nie zmieniało. Ogólnie stres i latanie za dziekanką -.- Leki: Euthyrox N100, bromergon pół tabletki przed snem, metformax 3x500mg, kontracept Suplementy: magnes+B6 x2 Napoje: herbata zielona, herbata miętowa, woda Trening: bez treningu Miska: nieliczona, czysta z [...]
[...] i przykurcz mięśnia który cały czas tam mi to rwał/uciskał promieniowało aż do łydki że nieraz to nogą zaszurałem i ból odcinka lędzwiowego. Męczyłem się ponad rok, jakies tabletki, maście , itp to tylko maskowało ale dyskomfort gdzieś tam z tyłu był. Wydałem 60zł na masaż u fizjo u nas (niewidomy facet, ale to chyba zaleta bo tak jak on masuje [...]
[...] w ciagu dnia Ultra Amino 5100 - pomiędzy posiłkami C6 - na wieczór Bcaa Powder - przed aerobami Creasteron - po treningu Hi Anabol Protein - na śniadanie Vitamina C 1000 - (tabletki do rozpuszczania w wodzie, kupiłem w aptece bo coś czułem ze mnie choroba łapie) profilaktycznie w ciagu dnia Zestaw na trening gotowy :-) [...]
[...] mam problem z spaniem w dzień) . Makreli dziś kupić nie mogłem (brakło w tesco), a na mieście taki ruch że wolałem do domu jechać i jajka wszamać. Lekarz mi przepisał jakieś tabletki na wątrobę jednak jutro podam nazwę bo w 3 aptekach byłem nie mieli tego na stanie i jutro z hurtowni im przywiozą - ogólnie mi powiedziała że wyniki dobre tylko [...]