[...] sędziowskiej nr 2 przysiadów dodano trzeci błąd: Każdy ruch sztangi w dół podczas wykonywania boju. Zmieniono znaczenie karty sędziowskiej nr 1 w wyciskaniu leżąc - patrz tabela. Zwiększono do pięciu możliwą ilość pomocników przy wyciskaniu leżąc. Powrócono do starych przepisów wyciskania leżąc, lekko je modyfikując patrz tabela. Uściślono [...]
Tu masz jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Tu jest tabela kaloryczna http://kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab Ułóż diete jeszcze raz.
To racja!Szefczenko już spada ma co raz mniej tej jego mocy.A teraz tabela Premiership 1. Manchester United 22 49:15 54 2. Chelsea Londyn 22 37:17 48 3. FC Liverpool 22 32:16 40 4. Arsenal Londyn 22 41:19 39 5. Bolton Wanderers 22 27:21 39 6. Portsmouth 22 33:21 36 a i dodam [...]
Jako że piłkarze rodem z Premiership jedzą dużo seleru i mogą częściej to też wtedy kiedy normalni ludzie napychali brzuchy oni grali, grali i jeszcze raz grali. Kluby "angielskie" (niestety w większości tylko z nazwy) mają już 6 meczy więcej rozegranych niż mięczaki z primera division, mimo to Sevilla dzielnie trzyma się na drugim [...]
Napisałem ten artykuł ponieważ coraz więcej układając diety zapomina o witaminach. Pamięta o rozkładzie tłuszczy, białek, węglowodanów a o witaminach już nie. Oczewiście nie należy się aż tak przejmować tym poniważ witaminy często dbają same o siebie. Mają dobrze zbilansowaną i urozmaiconą dietę często nieświadomie dostarczamy do organizmu te [...]
"Poniżej zamiszczam link z tabelą gdzie, jakie witaminy występują. Ta strona jest poczęści także zródłem informacji. " "sog. mugłbys jeszcze napsac w jakich produktach naturalnych znajdują się te witaminy nie wszyscy to wiedzą.." heh Witaminy..bylo tyle razy A rozumiem ze hiperwitaminoza nam nie grozi jesli nadmiar pochodzi z [...]
Wyniki - XVII kolejka 6 stycznia 2007 Atletico Madryt - CG Tarragona 0 : 0 Real Sociedad - Osasuna Pampeluna 2 : 1 Real Saragossa - Sevilla FC 2 : 1 7 stycznia 2007 Espanyol Barcelona - Recreativo Huelva 0 : 1 Real Betis Sewilla - Celta Vigo 1 : 0 Levante UD - Racing Santander 2 : 0 Getafe CF - FC Barcelona 1 : 1 Real Mallorca - [...]
Aby ustalić które z białek są najbardziej wartościowe, naukowcy stosuja kilka metod. Jedną z nich jest wskaźnik wartości biologicznej (BV). Dzieki niemu można ustalić, ile własnego białka, uwalnianego w razie potrzeby przez organizm z mięśni, może być zastąpione przez 100g białka, które znajduje się w jedzonych przez Ciebie potrawach. Tabela [...]
TABELA PO 18 KOLEJKACH: 1.sooo 29pkt 2.Susik_89 18pkt 3.pio_87 14pkt 4.zyga18 9pkt *.bodymaker 9pkt 6.KafarXXL 5pkt 7.Baca 4pkt 8.pawlikus 1pkt *.Grubmen 1pkt *.J-J 1pkt 18 kolejek za nami, juz tylko dwie kolejki do konca nie wiem, kiedy sie odbeda - na pewno do konca przyszlego tygodnia, ostatnio ciezko o czas na takie pieerdolki%)